健康知識(shí)競(jìng)賽試題(編輯修改稿)
2025-07-20 19:54 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 油膩。B不要太咸，限制每天食鹽的使用量。C要攝食大量的動(dòng)物性食物，選用動(dòng)物油。D不要攝食過(guò)多油炸、煙熏、腌制食物。4. 科學(xué)控制體重的原則是什么？( ABCD )A合理營(yíng)養(yǎng) B平衡膳食 C適度運(yùn)動(dòng) D保持健康體重5. 健康生活方式的表現(xiàn)有哪些？( ABCD )A生活有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好。B講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。C講科學(xué)、不迷信D平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)。6. 下列哪項(xiàng)是不恰當(dāng)?shù)臏p肥行為？( AC )A不吃早餐 B加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) C 盲目節(jié)食 D 吃低油低鹽食品7. 下列哪些項(xiàng)目是有氧運(yùn)動(dòng)？( ABCD )A慢跑 B游泳 C爬山 D騎自行車8. 血脂異常的危害有？( ACD )A脂肪肝 B糖尿病 C動(dòng)脈粥樣硬化 D冠心病9. 患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些？( ABC )A高血壓家族史 B超重和肥胖 C高鹽飲食 D愛(ài)吃甜食10. 預(yù)防高血壓，需要特別關(guān)注哪些行為？( ABCD )A控制體重 B限鹽限酒 C適度活動(dòng) D勞逸結(jié)合11. 冠心病好發(fā)的人群特點(diǎn)是？( BC )A 多發(fā)生于50歲以上 B男性多于女性 C腦力勞動(dòng)者居多 D體力勞動(dòng)者居多12. 冠心病的危險(xiǎn)因素有？( ABCD )A吸煙。B高血壓。C血脂異常。D體重超重。13. 哪些因素可以影響預(yù)防接種的效果？( ABCD )A接種起始時(shí)間 B接種間隔 C接種途徑 D接種劑量14. 怎樣保持心理健康? ( ABCD )A采取樂(lè)觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度。B把生活目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)C調(diào)適對(duì)社會(huì)和他人的期望值。D建立良好的人際關(guān)系。15. 預(yù)防流感的主要方法有哪些？( ABCD )A每年接種一次流感疫苗。推薦每年的9月至11月份接種。 B加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)。C要經(jīng)常開窗通風(fēng)。D流感流行季節(jié)少去人群聚集、空氣流通不好的場(chǎng)所。16. 如何預(yù)防水痘？( ABC )A 隔離病兒至皮疹干燥結(jié)痂為止。B 避免接觸水痘病人和帶狀皰疹病人。C 托幼機(jī)構(gòu)中已經(jīng)接觸病人的易感者應(yīng)隔離觀察3周。D 2歲以上、沒(méi)出過(guò)水痘的兒童可到醫(yī)院接種水痘疫苗。17. 出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以判斷是否得了肺結(jié)核？( ABD )A連續(xù)兩周以上咳嗽、咳痰。B如果經(jīng)過(guò)抗感冒治療2周以上無(wú)效，或同時(shí)痰中帶有血絲。C連續(xù)嘔吐、腹瀉D其他常見(jiàn)的癥狀有低熱、盜汗、乏力、體重減輕等。18. 艾滋病是通過(guò)哪些途徑傳播的？( ABD )A性接觸 B 血液 C呼吸道 D 母嬰19
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