健康知識競賽試題(編輯修改稿)
2025-07-20 19:54 本頁面
【文章內容簡介】 油膩。B不要太咸，限制每天食鹽的使用量。C要攝食大量的動物性食物，選用動物油。D不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。4. 科學控制體重的原則是什么？( ABCD )A合理營養(yǎng) B平衡膳食 C適度運動 D保持健康體重5. 健康生活方式的表現(xiàn)有哪些？( ABCD )A生活有規(guī)律，沒有不良嗜好。B講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。C講科學、不迷信D平時注意保健、生病及時就醫(yī)。6. 下列哪項是不恰當?shù)臏p肥行為？( AC )A不吃早餐 B加強運動 C 盲目節(jié)食 D 吃低油低鹽食品7. 下列哪些項目是有氧運動？( ABCD )A慢跑 B游泳 C爬山 D騎自行車8. 血脂異常的危害有？( ACD )A脂肪肝 B糖尿病 C動脈粥樣硬化 D冠心病9. 患高血壓的主要危險因素有哪些？( ABC )A高血壓家族史 B超重和肥胖 C高鹽飲食 D愛吃甜食10. 預防高血壓，需要特別關注哪些行為？( ABCD )A控制體重 B限鹽限酒 C適度活動 D勞逸結合11. 冠心病好發(fā)的人群特點是？( BC )A 多發(fā)生于50歲以上 B男性多于女性 C腦力勞動者居多 D體力勞動者居多12. 冠心病的危險因素有？( ABCD )A吸煙。B高血壓。C血脂異常。D體重超重。13. 哪些因素可以影響預防接種的效果？( ABCD )A接種起始時間 B接種間隔 C接種途徑 D接種劑量14. 怎樣保持心理健康? ( ABCD )A采取樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度。B把生活目標定在自己能力所及的范圍內C調適對社會和他人的期望值。D建立良好的人際關系。15. 預防流感的主要方法有哪些？( ABCD )A每年接種一次流感疫苗。推薦每年的9月至11月份接種。 B加強鍛煉，保證充足睡眠和營養(yǎng)。C要經常開窗通風。D流感流行季節(jié)少去人群聚集、空氣流通不好的場所。16. 如何預防水痘？( ABC )A 隔離病兒至皮疹干燥結痂為止。B 避免接觸水痘病人和帶狀皰疹病人。C 托幼機構中已經接觸病人的易感者應隔離觀察3周。D 2歲以上、沒出過水痘的兒童可到醫(yī)院接種水痘疫苗。17. 出現(xiàn)哪些癥狀時應及時去醫(yī)院檢查，以判斷是否得了肺結核？( ABD )A連續(xù)兩周以上咳嗽、咳痰。B如果經過抗感冒治療2周以上無效，或同時痰中帶有血絲。C連續(xù)嘔吐、腹瀉D其他常見的癥狀有低熱、盜汗、乏力、體重減輕等。18. 艾滋病是通過哪些途徑傳播的？( ABD )A性接觸 B 血液 C呼吸道 D 母嬰19
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