助產(chǎn)士門診宣教(編輯修改稿)
2025-07-20 15:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 舒服感，如在宮縮期間坐在上面并晃動(dòng)身體，可幫助放松軀干和會(huì)陰，特別是在分娩早期。七、分娩相關(guān)知識(shí)分娩所需的時(shí)間（產(chǎn)程分期）分娩的征象和一些知識(shí)為什么你的產(chǎn)程超過了平均時(shí)間？臨產(chǎn)前要怎么吃才好？緩解分娩鎮(zhèn)痛的幾種方法加快產(chǎn)程的一些方法家庭式待產(chǎn)和單間分娩助產(chǎn)士導(dǎo)樂陪伴會(huì)陰側(cè)切與會(huì)陰傷口的護(hù)理八、產(chǎn)房特色服務(wù)：無痛分娩、導(dǎo)樂分娩、九、產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的飲食十、產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的活動(dòng)十一、產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的衛(wèi)生十二、放松的技巧十三、母乳喂養(yǎng)的好處十四、新生兒：用物、母嬰同室、新生兒洗澡、新生兒游泳十五、產(chǎn)科特色服務(wù)分娩前的良性介入。拉瑪澤呼吸法簡介 拉瑪澤分娩法源于1952年，由產(chǎn)科醫(yī)師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發(fā)明并發(fā)揚(yáng)至法國、歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。 面臨產(chǎn)痛每一位產(chǎn)婦都會(huì)感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此發(fā)生難產(chǎn)，或是損傷會(huì)陰部。其實(shí)，能否輕松而順利生出寶寶，很多時(shí)候取決于分娩前所做的準(zhǔn)備。如果在分娩前用心練習(xí)拉瑪澤分娩法，即做助產(chǎn)體操、身體放松和呼吸技巧等練習(xí)，那么當(dāng)產(chǎn)痛來臨時(shí)會(huì)幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。 拉瑪澤的分娩理論： 1． 分娩是一個(gè)正常、自然和健康的過程； 2． 分娩的經(jīng)歷深深影響婦女及她們的家庭；3． 婦女們的內(nèi)在智慧能引導(dǎo)她們度過分娩； 4． 婦女們對分娩的信心與能力會(huì)因醫(yī)務(wù)人員的表現(xiàn)及分娩地點(diǎn)的客觀因素而增強(qiáng)或減少； 5． 婦女有權(quán)利選擇不受常規(guī)醫(yī)學(xué)的干擾而進(jìn)行分娩； 6． 分娩可以安全地在醫(yī)院或家中進(jìn)行； 7． 分娩教育可以鼓勵(lì)婦女們對健康保健作出選擇，對自己的健康負(fù)責(zé)，并相信自己的內(nèi)在智慧。 步驟 一）、廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放松 二）、縮緊與放松運(yùn)動(dòng)： 緊縮左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松 把緊縮的左臂想象成子宮收縮，要作到除了子宮之外的其余部分放松 口令：廓清式呼吸、緊縮左臂、放松、廓清式呼吸 練習(xí)：緊縮左臂、緊縮右臂、緊縮右腿、緊縮左腿、緊縮右臂右腿、緊縮左臂左腿、緊縮右臂左腿、緊縮左臂右腿。 練習(xí)需為仰臥位時(shí)進(jìn)行，檢查由LG來完成。要作到子宮收縮，而其他條件反射放松。 三）、呼吸運(yùn)動(dòng)：用于宮縮時(shí)，采取胸式呼吸的方法，減少子宮壓迫。 1）、潛伏期的呼吸： 潛伏期時(shí)每隔520min一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時(shí)間為3060s，宮口開02cm或者3cm。 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 吸、二、三、四、呼、二、三、四（重復(fù)69次） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 2）、加速期的呼吸： 加速期時(shí)每隔24min一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時(shí)間為4560s，宮口開48cm 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 吸、二、三、四、呼、二、三、四 吸、二、三、呼、二、三 吸、二、呼、二 吸、呼、吸、呼、吸、呼 吸、二、呼、二 吸、二、三、呼、二、三 吸、二、三、四、呼、二、三、四 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 3）、減速期的呼吸： 減速期時(shí)每隔3060s一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時(shí)間為6090s，宮口開810cm 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 嘻、嘻、嘻、嘻、噓 嘻、嘻、嘻、嘻、噓（為淺呼吸，停留在喉部） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 4）、閉氣運(yùn)動(dòng)： 閉氣運(yùn)動(dòng)時(shí)為第二產(chǎn)程，宮口全開10cm，胎兒娩出。 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 吸氣、憋氣、用力（從1數(shù)到10） 吸氣、憋氣、用力（從1數(shù)到10） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 孕婦一個(gè)人練習(xí)時(shí)，可平躺在墊子上，雙腿分開，抬高放在椅子或沙發(fā)上，雙膝彎曲，臀部盡量靠近椅子 5）、哈氣運(yùn)動(dòng)： 哈氣運(yùn)動(dòng)時(shí)胎頭娩出到一定范圍，此時(shí)孕婦不要用力。練習(xí)時(shí)閉氣運(yùn)動(dòng)和哈氣運(yùn)動(dòng)要穿插進(jìn)行。 6）、吹蠟燭運(yùn)動(dòng) 方法：以吹蠟燭方式快速呼吸。 口令：不要用力――吹蠟燭。 效果 透過“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”，不斷地練習(xí)各種肌肉放松和呼吸技巧，不但可以減緩生產(chǎn)時(shí)的疼痛，夫妻間因?yàn)楣餐木毩?xí)過程，更可促進(jìn)彼此間的感情，幫助您克服心中的恐懼，輕松順利地生產(chǎn)。 優(yōu)點(diǎn) 。 。 ，將生產(chǎn)的疼痛降低至人體可以忍受的程度。 使用拉瑪澤分娩的好處： 1． 夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感； 2． 減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩； 3． 分娩時(shí)，利用呼吸技巧，主動(dòng)控制宮縮而引起的產(chǎn)痛，及其他不定狀況，能維持鎮(zhèn)定和保持體力。 關(guān)鍵 產(chǎn)科專家指出，“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發(fā)揮最好的減痛效果。因此，平時(shí)丈夫應(yīng)協(xié)助妻子做肌肉放松的練習(xí)，進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)及待產(chǎn)按摩放松技巧。 當(dāng)子宮收縮時(shí)，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松后，產(chǎn)婦才能集中精神運(yùn)用呼吸技巧，以達(dá)到減緩疼痛的目的。 禁忌對象 。 ，如以下情況： 妊娠合并癥、并發(fā)癥，如：前置胎盤，妊高癥等； 自然流產(chǎn)史，習(xí)慣性流產(chǎn)史，有早產(chǎn)征兆，膽淤癥等； ??；如：心臟病、肝、腎臟疾病，甲亢，糖尿病等； ，如：扭傷、摔傷等； ，如：頭痛、腹痛、出血或竇性心動(dòng)過速，心律不齊等。 使用拉瑪澤分娩注意事項(xiàng) 1． 胎位正常，無任何危險(xiǎn)妊娠征兆，可自然分娩，并經(jīng)過產(chǎn)科主治醫(yī)生同意； 2． 建立基本分娩過程（包括產(chǎn)兆）概念，以配合呼吸技巧并應(yīng)用； 3． 懷孕滿7個(gè)月后開始練習(xí)呼吸技巧，須反復(fù)練習(xí)至技巧熟練； 4． 須同伴（先生）一起陪同接受訓(xùn)練及練習(xí)。準(zhǔn)媽媽到了懷孕的第7個(gè)月，希望自然分娩的，并且經(jīng)醫(yī)生
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