助產(chǎn)士門診宣教(編輯修改稿)
2025-07-20 15:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 舒服感，如在宮縮期間坐在上面并晃動身體，可幫助放松軀干和會陰，特別是在分娩早期。七、分娩相關(guān)知識分娩所需的時間（產(chǎn)程分期）分娩的征象和一些知識為什么你的產(chǎn)程超過了平均時間？臨產(chǎn)前要怎么吃才好？緩解分娩鎮(zhèn)痛的幾種方法加快產(chǎn)程的一些方法家庭式待產(chǎn)和單間分娩助產(chǎn)士導樂陪伴會陰側(cè)切與會陰傷口的護理八、產(chǎn)房特色服務(wù)：無痛分娩、導樂分娩、九、產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后的飲食十、產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后的活動十一、產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后的衛(wèi)生十二、放松的技巧十三、母乳喂養(yǎng)的好處十四、新生兒：用物、母嬰同室、新生兒洗澡、新生兒游泳十五、產(chǎn)科特色服務(wù)分娩前的良性介入。拉瑪澤呼吸法簡介 拉瑪澤分娩法源于1952年，由產(chǎn)科醫(yī)師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發(fā)明并發(fā)揚至法國、歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。 面臨產(chǎn)痛每一位產(chǎn)婦都會感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此發(fā)生難產(chǎn)，或是損傷會陰部。其實，能否輕松而順利生出寶寶，很多時候取決于分娩前所做的準備。如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法，即做助產(chǎn)體操、身體放松和呼吸技巧等練習，那么當產(chǎn)痛來臨時會幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。 拉瑪澤的分娩理論： 1． 分娩是一個正常、自然和健康的過程； 2． 分娩的經(jīng)歷深深影響婦女及她們的家庭；3． 婦女們的內(nèi)在智慧能引導她們度過分娩； 4． 婦女們對分娩的信心與能力會因醫(yī)務(wù)人員的表現(xiàn)及分娩地點的客觀因素而增強或減少； 5． 婦女有權(quán)利選擇不受常規(guī)醫(yī)學的干擾而進行分娩； 6． 分娩可以安全地在醫(yī)院或家中進行； 7． 分娩教育可以鼓勵婦女們對健康保健作出選擇，對自己的健康負責，并相信自己的內(nèi)在智慧。 步驟 一）、廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放松 二）、縮緊與放松運動： 緊縮左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松 把緊縮的左臂想象成子宮收縮，要作到除了子宮之外的其余部分放松 口令：廓清式呼吸、緊縮左臂、放松、廓清式呼吸 練習：緊縮左臂、緊縮右臂、緊縮右腿、緊縮左腿、緊縮右臂右腿、緊縮左臂左腿、緊縮右臂左腿、緊縮左臂右腿。 練習需為仰臥位時進行，檢查由LG來完成。要作到子宮收縮，而其他條件反射放松。 三）、呼吸運動：用于宮縮時，采取胸式呼吸的方法，減少子宮壓迫。 1）、潛伏期的呼吸： 潛伏期時每隔520min一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時間為3060s，宮口開02cm或者3cm。 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 吸、二、三、四、呼、二、三、四（重復69次） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 2）、加速期的呼吸： 加速期時每隔24min一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時間為4560s，宮口開48cm 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 吸、二、三、四、呼、二、三、四 吸、二、三、呼、二、三 吸、二、呼、二 吸、呼、吸、呼、吸、呼 吸、二、呼、二 吸、二、三、呼、二、三 吸、二、三、四、呼、二、三、四 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 3）、減速期的呼吸： 減速期時每隔3060s一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時間為6090s，宮口開810cm 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 嘻、嘻、嘻、嘻、噓 嘻、嘻、嘻、嘻、噓（為淺呼吸，停留在喉部） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 4）、閉氣運動： 閉氣運動時為第二產(chǎn)程，宮口全開10cm，胎兒娩出。 口令： 收縮開始 廓清式呼吸 吸氣、憋氣、用力（從1數(shù)到10） 吸氣、憋氣、用力（從1數(shù)到10） 廓清式呼吸 收縮結(jié)束 孕婦一個人練習時，可平躺在墊子上，雙腿分開，抬高放在椅子或沙發(fā)上，雙膝彎曲，臀部盡量靠近椅子 5）、哈氣運動： 哈氣運動時胎頭娩出到一定范圍，此時孕婦不要用力。練習時閉氣運動和哈氣運動要穿插進行。 6）、吹蠟燭運動 方法：以吹蠟燭方式快速呼吸。 口令：不要用力――吹蠟燭。 效果 透過“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”，不斷地練習各種肌肉放松和呼吸技巧，不但可以減緩生產(chǎn)時的疼痛，夫妻間因為共同的練習過程，更可促進彼此間的感情，幫助您克服心中的恐懼，輕松順利地生產(chǎn)。 優(yōu)點 。 。 ，將生產(chǎn)的疼痛降低至人體可以忍受的程度。 使用拉瑪澤分娩的好處： 1． 夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感； 2． 減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩； 3． 分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產(chǎn)痛，及其他不定狀況，能維持鎮(zhèn)定和保持體力。 關(guān)鍵 產(chǎn)科專家指出，“拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發(fā)揮最好的減痛效果。因此，平時丈夫應(yīng)協(xié)助妻子做肌肉放松的練習，進行正確的運動及待產(chǎn)按摩放松技巧。 當子宮收縮時，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松后，產(chǎn)婦才能集中精神運用呼吸技巧，以達到減緩疼痛的目的。 禁忌對象 。 ，如以下情況： 妊娠合并癥、并發(fā)癥，如：前置胎盤，妊高癥等； 自然流產(chǎn)史，習慣性流產(chǎn)史，有早產(chǎn)征兆，膽淤癥等； ；如：心臟病、肝、腎臟疾病，甲亢，糖尿病等； ，如：扭傷、摔傷等； ，如：頭痛、腹痛、出血或竇性心動過速，心律不齊等。 使用拉瑪澤分娩注意事項 1． 胎位正常，無任何危險妊娠征兆，可自然分娩，并經(jīng)過產(chǎn)科主治醫(yī)生同意； 2． 建立基本分娩過程（包括產(chǎn)兆）概念，以配合呼吸技巧并應(yīng)用； 3． 懷孕滿7個月后開始練習呼吸技巧，須反復練習至技巧熟練； 4． 須同伴（先生）一起陪同接受訓練及練習。準媽媽到了懷孕的第7個月，希望自然分娩的，并且經(jīng)醫(yī)生
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