【文章內容簡介】 滴水觀音的“滴水”有毒所以在日常生活中要注意?！　? 應對措施 預防方法 　　過濾法　　包括空調、加濕器、空氣清新器等，缺點是濾膜需要清洗或更換?！　∷椒ā　〕曥F化器、室內水簾、水池、魚缸等，缺點是增加濕度。　　植物吸收法　　植物葉片具有較大的表面積，優(yōu)點是能產(chǎn)生有利氣體，缺點是吸收效率低，有些植物會產(chǎn)生有害氣體?！　?生活應對 　　霧霾天氣少開窗，最好不出門或晨練　　霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等月亮出來再開窗通風。霧霾天氣是心血管疾病患者的“危險天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓高，空氣中的含氧量有所升高，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致食管管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。　　外出戴專業(yè)防塵口罩　　一般常規(guī)口罩不會起到作用，因為顆粒物太細小，KN90，KN95，N95級別的防塵口罩才能有效過濾這類細顆粒物，同時還要選擇適合自己的口罩，避免不密合導致周圍泄漏。另外，外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚?！　《嗪韧┙酃２?、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲　　桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能加強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力?！　∩倭垦a充維生素D　　冬季霧多、日照少，由于紫外線照射太少，人體內維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神壓抑、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。　　飲食清淡多蜂蜜水　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。　　深層清潔　　人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應對霧霾?！凹　蓖?，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。　　盡量減少吸煙甚至不吸煙　　，會對人體有著直接和間接的危害。如果無法阻止周邊的人吸煙，那么應該盡量遠離煙霧。8 危害影響 危害介紹 　　雖然細顆粒物只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，細顆粒物粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質量的影響更大。研究表明，顆粒越小對人體健康的危害越大。細顆粒物能飄到較遠的地方，因此影響范圍較大?！　〖氼w粒物對人體健康的危害要更大，因為直徑越小，進入呼吸道的部位越深。10μm直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，2μm以下的可深入到細支氣管和肺泡。細顆粒物進入人體到肺泡后，直接影響肺的通氣功能，使機體容易處在缺氧狀態(tài)?！　　　?jù)悉，2012年聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署公布的《全球環(huán)境展望5》指出，每年有70萬人死于因臭氧導致的呼吸系統(tǒng)疾病，有近200萬的過早死亡病例與顆粒物污染有關?！睹绹鴩铱茖W院院刊》（PNAS）也發(fā)表了研究報告，報告中稱，人類的平均壽命因為空氣污染很可能已經(jīng)縮短了5年半?！　∈澜玢y行發(fā)布的報告表明，由室外空氣污染導致的過早死亡人數(shù)，平均為每天1000人，每年有35至40萬的人面臨著死亡。具體來講，早在1997年，世界銀行就預計有5萬中國人因為空氣污染而過早死亡?？傮w來說，這份報告發(fā)現(xiàn)，中國的空氣污染使得城市居民的壽命減少了18年?！　惗囟眷F事件　　1952年12月5日的毒霧事件是倫敦歷史上最慘痛的時刻之一，那場毒霧造成至少4000人死亡，無數(shù)倫敦市民呼吸困難，交通癱瘓多日，數(shù)百萬人受影響。　　　　2013年10月17日，世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構發(fā)布報告，首次指認大氣污染對人類致癌，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。然而，雖然空氣污染作為一個整體致癌因素被提出，它對人體的傷害可能是由其所含的幾大污染物同時作用的結果?！　ζ鞴佟　︻w粒的長期暴露可引發(fā)心血管病和呼吸道疾病以及肺癌。，就會帶來死亡風險的上升。濃度每增加10，總死亡風險上升4%，心肺疾病帶來的死亡風險上升6%，肺癌帶來的死亡風險上升8%。此外，使致癌、致畸、致突變的機率明顯升高?！　∮绊憵夂颉　∪藗円话阏J為。其實。，間接影響著氣候變化。大氣中雨水的凝結核，除了海水中的鹽分。有些條件下，可能“分食”水分，使天空中的云滴都長不大，藍天白云就變得比以前更少；有些條件下，使天空中的雨滴增多，極端時可能發(fā)生暴雨。　　 影響分布圖 　　全球空氣質量地圖　　美國國家航空航天局（NASA）2010年9月公布了一張全球空氣質量地圖，專門展示世界各地細顆粒物的密度。地圖由達爾豪斯大學的兩位研究人員制作。他們根據(jù)NASA的兩臺衛(wèi)星監(jiān)測儀的監(jiān)測結果，繪制了一張顯示出2001年至2006年細顆粒物平均值的地圖。在這張圖上紅色（即細顆粒物密度最高），出現(xiàn)在北非、東亞和中國。中國華北、華東和華中細顆粒物的密度，指數(shù)甚至接近每立方米80微克，甚至超過了撒哈拉沙漠?！　≡谶@張20012006年間平均全球空氣污染形勢圖上，全球細顆粒物最高的地區(qū)在北非和中國的華北、華東、華中全部。世界衛(wèi)生組織（WHO）認為，細顆粒物小于10是安全值，而中國的這些地區(qū)全部高于50接近80，比撒哈拉沙漠還要高很多?！　∪蚋鞯貐^(qū)細顆粒物濃度和致死人數(shù)分布圖　　美國國家航空航天局地球觀測站（NASA39。sEarthObservatory）公布了一幅地圖