【總結】調節(jié)壓力知識整理知識概覽壓力來源,消除或采用相應策略適應它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質入手。,對自己應對壓力的能力估計過低,壓力反應也必然加大。因此,我們要學會正確評價自己的能力。,缺乏與他人合作的意識,也缺乏社交興趣。,要做適當調節(jié)。可以通過選擇良好的生
2025-06-12 04:06
【總結】單元整合正確認識自己角色與責任每個人都是獨特的我們的社會角色逐漸發(fā)生變化正確認識自己的責任認識你自己在實踐中認識自
2025-06-20 06:50
2025-06-20 06:53
【總結】跨越陌生某班要舉行新春同學會,大家都給自己取了一個有趣的名字。你也來參加吧,結合自己的特點,設計一個富有個性的名字。提示:(略)1.告別昔日的同窗好友,來到中學這個全新的環(huán)境,我們要嘗試著結識新同學,熟悉新老師,建立新友誼,融入這個新集體。2.結識新同學,讓同學了解自己、接受自己,可以從介紹自己
2025-06-20 19:48
2025-06-12 00:48
【總結】第一單元揚帆起航第一課走進中學校園風景線校訓?煙熏?以煙草冠名的希望小學比比皆是,看似慈善,卻埋下了惡的種子?!八拇煵菹M麑W?!钡男S柧谷皇恰傲⒅痉瞰I社會,煙草助你成才”。漫畫中的校訓是否具備校訓應有的意義?是否能夠起到校訓應有的作用?提示:(1)校訓集中反映了一所學校的
2025-06-20 19:29
【總結】第一單元揚帆起航第一課走進中學校園風景線校訓?煙熏?以煙草冠名的希望小學比比皆是,看似慈善,卻埋下了惡的種子。“四川煙草希望學?!钡男S柧谷皇恰傲⒅痉瞰I社會,煙草助你成才”。漫畫中的校訓是否具備校訓應有的意義?是否能夠起到校訓應有的作用?提示:(1)校訓集中反映了一所學校的
【總結】第二課昨天與今天適應新學習小明面對學習總是很被動,經常需要爸爸、媽媽的督促,甚至每天要靠爸爸、媽媽布置作業(yè)來逼著學習。你覺得小明的做法是否正確?正確的做法是什么?提示:不對。我們在學習上應該主動、認真、努力,逐步培養(yǎng)自主學習的能力。1.進入中學,課程的門類一下子多了許多,各門課程的內容也逐漸系統(tǒng)化和深
【總結】第一篇:七年級政治上冊第二課第一框學習新天地教學案新人教版 學習新天地 教學目標 知識目標:了解自己的新的學習特點,了解一些學習方法 能力目標:培養(yǎng)學生主動參與、自主、合作學習的能力,培養(yǎng)學生...
2024-11-10 01:41
【總結】第一單元走進中學第一單元┃走進中學┃考點歸納┃一、第二起跑線1.邁上成長新臺階(1)我們的新體驗進入初中,我們在新的環(huán)境中學習生活,會有很多新鮮的事物讓我們好奇,會有很多的體驗讓我們憧憬。進入初中,我們站在人生的第二起跑線上。我們要在新的
2025-06-05 21:15
2025-06-20 19:34
【總結】第2課紓解壓力了解壓力知識整理知識概覽心理體驗。壓力往往導致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會使學習和
2025-06-12 00:47
【總結】單元整合我上中學了中學生活新變化學習科目的增多學習難度的加大自主管理的要求高了豐富多彩的
2025-06-15 01:09
【總結】人吃飯是為了活著,活著不是為了吃飯第二課讓我們的生命更有價值一、熱愛生活從點滴做起1、人生的價值在于創(chuàng)造和奉獻1)價值2)人生的價值事物對人們、對社會有無用途,能否滿足需要。價值是什么?一個人的人生是否有價值不是指他對自身有什么意義,而是指他的存在和活動能否或在多大
2025-06-06 01:30