我所理解和諧人生(編輯修改稿)
2025-07-17 07:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 之道愛是和諧幸福大道的鋪路石，是一切幸福的門檻，但要學(xué)會愛卻不是一件容易的事，我們都希望從伴侶、從家庭中得到更多的愛更多的溫暖，可更多時候，我們就像投資一樣，希望以最少的付出，得到最大的收益。這樣做的效果往往適得其反。要得到必須先付出，而且是少計較，多付出，從言語、行動、到選擇合適的方式和時機，讓對方感受到你的關(guān)愛和尊重。要經(jīng)常想想，我還能為對方做點什么？我還能為家庭做點什么？善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，也是一種能力。每個人都有上帝賦予他的獨到的地方，愛和喜歡，也是發(fā)掘別人長處的過程（我們往往對身邊人的優(yōu)點感覺遲鈍，視而不見）。有了這種發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘，才能從心底產(chǎn)生出愛和欣賞。我們還應(yīng)該把欣賞和贊揚大聲說出來。要做一個別人喜歡的人，首先要做一個喜歡別人的人。人無完人，每個人都有正反兩面，而且何為正，何為反也不是絕對的（尤其是在性格、習(xí)慣、愛好等方面）。著先要尊重差異，“和而不同”，在差異中尋求和諧，這種和諧是有差別的統(tǒng)一。其次，對他的缺點甚至傷害，要有包容、寬容的態(tài)度，有達觀、敦厚的心懷，接納他人的不完美，努力做到多一點包容，少一點挑剔；多一分理智，少一點苛求。寬容他人，其實釋放的是自己的憂慮，不僅是善待他人，也是善待自己的表現(xiàn)?；饷?，維系愛情或親情，還要學(xué)習(xí)采用正確的溝通方式，學(xué)會相互傾述和表達。溝通要選擇合適的時機、環(huán)境，營造一個好的氛圍，心平氣和地進行，要就事論事，不以偏概全，多換位思考，盡量不要彼此指責(zé)，避免說過頭話，上綱上線。溝通的目的是促進相互了解和協(xié)調(diào)，化解誤會和矛盾，而不是爭輸贏。溝通才能理解，理解才能包容，也不要期望一次溝通就解決所有問題。夫妻、親人之間要經(jīng)常多溝通、多交流、多談心。有人說家庭中只能講“情”，不能講“理”，這句話也不全對。有許多小事，可以互相妥協(xié)、互相謙讓、諒解，非原則問題不要太計較，有時笑笑鬧鬧或一句幽默的話語就能化解矛盾。但有的事，比如涉及尊重、體諒、孝敬、責(zé)任等，還要講“理”，無法包容的地方，也要給對方一個底線。“理”不僅要講，有時還需講清楚講透徹。但家庭中講“理”，要特別注意方式，策略和藝術(shù)性。另外講“理”不能離開“情”，要盡量在“情”的氛圍下去講“理”?；橐黾彝ト缤髽I(yè)，都需要經(jīng)營。經(jīng)營企業(yè)的原則是利潤最大化，而經(jīng)營婚姻家庭的目的是幸福最大化，摩擦最小化，是追求雙贏或多贏。要理解“經(jīng)營”的含義。首先要注重學(xué)習(xí)，要有“空杯”的心態(tài)，承認(rèn)自己對人生，對社會認(rèn)識不夠，許多正確的觀念和方法也了解甚少（實際上誰也沒有系統(tǒng)學(xué)過）。要特別留心書、報、網(wǎng)上的有關(guān)論述，也要虛心考慮別人的建議，學(xué)習(xí)別人好的做法，更要自己多領(lǐng)悟、多思考。其次要付諸行動，增強“改變”的意識。環(huán)境社會、自身狀況在不斷變化，我們的思維、行動需要不斷的調(diào)整，適應(yīng)和改變，每天改變一點點?！安灰噲D改變對方什么”這句話也太絕對，比較恰當(dāng)?shù)恼f法是以“共同成長”為目標(biāo)（成長必然伴隨改變）。當(dāng)然是首先應(yīng)著眼于自己的改變，然后才是以自己的改變影響帶動對方的改變。只有理解了婚姻、家庭，才能享受婚姻家庭。只有理解了人生，才能享受人生。（四）心理健康與和諧人生心理健康是和諧人生的重要前提。沒有心理健康就沒有事業(yè)、家庭、健康的平衡和諧；沒有心理健康就不會有人與人，人與自然，人與社會的和諧，更不會有人內(nèi)心的和諧。人生的很多樂趣，都可以沿心理健康這條路找到。心理學(xué)幫助我們領(lǐng)悟自我認(rèn)識上的局限。我們經(jīng)過愛和包容，就會逐漸了解自己，了解我們都知道了，但其實還有很多不知道的自己。心理學(xué)不僅使我們快樂，更是
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