快速減掉小肚腩美食(編輯修改稿)
2025-07-17 06:12 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 果哦食材：120g香蕉、適量雞蛋、適量面粉、適量白糖、適量白芝麻、適量香蕉做法：1)香蕉扒皮，放入料理機(jī)。打入雞蛋。2)放入白糖。3)攪打均勻，這個(gè)過(guò)程會(huì)起到雞蛋攪拌松散起泡的作用。4)倒入碗內(nèi)。5)放入面粉適量。6)放入面粉適量。7)鍋?zhàn)拥谷肷僭S油。8)將面糊倒入鍋內(nèi)。9)倒入面糊，晃動(dòng)鍋?zhàn)?，使其均勻沾滿鍋底。10)查看邊緣，成金黃色，即可翻面。11)打開(kāi)一根香蕉，放入餅內(nèi)，卷起，即可。蜂蜜檸檬茶減肥原因：檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，美眉們通常將它拿來(lái)美白肌膚，它促進(jìn)腸道快速蠕動(dòng)的功能，是非常好的腹部減肥的食材哦食材：檸檬、蜂蜜、水 做法：1)用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦干2)切薄片兒3)一層檸檬一層蜂蜜4)裝滿后密封冷藏5)溫水、涼水、冰水隨意沖，放進(jìn)兩片薄荷葉更添清爽蘋(píng)果派減肥原因：蘋(píng)果被譽(yù)為是瘦身的風(fēng)云水果，含有豐富的果膠，加速排毒功效并降低熱量吸收，很好的起到減肥的效果哦用料1 (派皮)：無(wú)鹽黃油 64克、低筋面粉 125克、全蛋 25克、糖粉 50
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