【文章內(nèi)容簡介】 良好來源的奇異果卻只含少量的脂肪及熱量。 原來水果有如此的妙用，一定要動手試一試呀。目前市場上的佳沛新西蘭奇異果不僅可食用養(yǎng)顏，還可做成面膜：取半個或一個奇異果，榨汁涂于面部，１５至２０分鐘后將面部洗凈即可。以天然的奇異果所做的面膜適合多種膚質(zhì)，它能使皮膚充分吸收其豐富的維生素養(yǎng)分，達(dá)到保養(yǎng)皮膚、抗皺美容的作用。 初冬，把水水留住 又到換季之時，摸摸自己的臉，是不是有點(diǎn)干燥緊繃，有的地方甚至起皮了呢？這樣子很難讓人打起精神來。誰都不希望在鏡子里看到又黃又暗的面孔，那就開展一場換季時的皮膚節(jié)水運(yùn)動吧！我們的口號是，保濕不干燥！ 解密保濕內(nèi)外兼顧 皮膚缺水的原因有兩個方面，一是外在的，如環(huán)境、氣候干燥的影響和紫外線等對肌膚的傷害；二是皮膚自身的問題，像屏障功能減弱、天然保濕因子流失等，導(dǎo)致了它的調(diào)節(jié)功能下降。 傳統(tǒng)的護(hù)膚品主要成分是油脂，主要作用是緩解皮膚表面干燥，但這種暫時光滑不能持久。雖然看上去滿臉油光，但是治標(biāo)不治本?，F(xiàn)在所說的保濕應(yīng)當(dāng)達(dá)到的境界是，不但能使皮膚看上去光鮮動人，更要從實(shí)質(zhì)上滿足它對水分的需要，能夠改善皮膚環(huán)境和生態(tài)循環(huán)，依據(jù)它的需要進(jìn)行補(bǔ)水并鎖水，更進(jìn)一步地就是提供營養(yǎng)物質(zhì)和天然保濕因子，提高皮膚細(xì)胞的儲水能力。這樣才能從根本上達(dá)到保濕目的。 “三種武器”抵制干燥 緊隨現(xiàn)代女性的護(hù)膚需要，許多化妝品品牌都抓住保濕做文章，推出了成套的保濕用品，人的皮膚有天然的保濕系統(tǒng)，由水、天然保濕因子、脂類三種物質(zhì)組成。我們現(xiàn)在使用的保濕化妝品是對這一體系的模擬，保濕品的主要成分是水、保濕劑和油脂。保濕劑有天然和化學(xué)兩方面，蘆薈、小麥胚芽油、海藻提取物等都是來自天然的；另外，一些不為人了解的化學(xué)保濕劑也走到了保濕產(chǎn)品的說明書上，像透明質(zhì)酸、膠原蛋白等，這些材料在生理上非常安全，而且具有良好的保濕功效。 各品牌比較一致的保濕步驟是，清潔、護(hù)膚、爽膚，每一步都有保濕的功能，也都有專用的護(hù)理品。每周還應(yīng)該進(jìn)行一次常規(guī)護(hù)理，一般來說是用保濕面膜進(jìn)行。在我們的保濕戰(zhàn)場上，保濕清潔品(洗面奶等)、保濕潤護(hù)品和保濕面膜是不可缺少的“三種武器”，它們構(gòu)成了我們肌膚保濕的最基礎(chǔ)的堡壘，從這里開始，我們就可以向干燥發(fā)起全面而深入的“現(xiàn)代化立體戰(zhàn)爭”了。 掌握要點(diǎn)全面保濕 皮膚是身體大環(huán)境的外在屏障，它也參加我們的循環(huán)，對它進(jìn)行“藥補(bǔ)”之外，也不要忘記“食補(bǔ)”。多喝水，多吃水果，保持睡眠等等，始終是不會過時的保濕基本點(diǎn)。 不要忘記，特別需要保濕的，不光是臉上的皮膚，還有嘴唇、手以及眼角等比較細(xì)微敏感易傷的部分。所以有保濕功能的唇膏、潤手霜和眼霜也是不可少的。 為了保持水靈靈，保濕化妝品已經(jīng)成了肌膚的第一需要。在這個女為己容的時代，美眉們不妨到店里去打探一下哪些東西最適合你的肌膚的胃口吧！(哈爾濱日報) 不讓“小魚”在冬天爬上眼角最近，北京的天氣又冷又干，再加上室內(nèi)熱烘烘的暖氣或空調(diào)，人體最薄的眼部皮膚在這樣的天氣里會變得非常脆弱，不少人都覺得在冬天眼部不僅容易出現(xiàn)水腫，皺紋似乎都比以前多了。“魚尾紋爬上眼角”無論對什么年紀(jì)的女性都有不小的“殺傷力”?？墒翘鞖鉅顩r一時半會兒不會改變，要讓眼部保持青春，你知道該怎么做嗎？ 首先，要戒掉你平常的不良習(xí)慣，比如：不要為了保持形象故意不戴近視眼睛，眼力不好的時候看東西眼睛需要瞇著，很容易瞇出皺紋。節(jié)食要量力而行，體重驟然下降會讓皮膚松弛、失去彈性，也能變出魚尾紋。化妝的女性更要注意，除了晚上睡前要把妝卸干凈之外，卸妝的手法也很重要，不要用力地拉扯皮膚。大量的喝水是美容法中最常用的一種，身體內(nèi)的水分足了，肌膚才會水嫩嫩。 其次，注意躲開讓漂亮眼睛失色的六個“敵人”，酒精、香煙、日曬、空氣污染、睡眠不足和過期化妝品都是損害眼部嬌嫩皮膚的罪魁。酒精能促進(jìn)血液循環(huán)，使眼睛周圍細(xì)小的毛細(xì)血管膨脹，如果飲酒過度，毛細(xì)血管破裂就會形成難看的斑點(diǎn)。香煙和過度的日曬都會讓眼周的皮膚受傷，從而產(chǎn)生皺紋。被污染的空氣和過期化妝品中的細(xì)菌進(jìn)入眼睛可能引起感染，而不足的睡眠很容易就把你變成“熊貓”，所以非得加班，平常就要抓住所有的空隙時間補(bǔ)覺，保持清爽健康的眼睛。 對眼部皮膚最有幫助的是眼霜，但是，很多女性對眼霜的認(rèn)識有些偏差。有的人臨時抱佛腳，有了皺紋、眼皮浮腫、黑眼圈和眼袋才想起來用眼霜；有的只在眼角用；還有的女孩子認(rèn)為自己年輕，還沒到用眼霜的時候，這些都是不正確的認(rèn)識。 眼部產(chǎn)生皺紋是因為表皮組織干燥變薄，隨著膠原蛋白和彈力蛋白的逐漸失去，原來由膠原纖維和彈力纖維交織而成的細(xì)篩網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受到破壞，才會出現(xiàn)粗細(xì)不一的皺紋。眼袋是眼部皮膚進(jìn)一步老化，皮膚與皮下組織脫離，皮下脂肪下移的產(chǎn)物，所以要在沒有皺紋和其他問題的時候未雨綢繆，對眼部皮膚才有用。 年輕女孩雖然眼部皮膚的問題不多，可是，用眼過度、季節(jié)、環(huán)境等因素的影響同樣存在，所以在18到24歲之間的女孩子也可以養(yǎng)成用眼霜的習(xí)慣。 女性面部最早松弛老化的部分是眼睛的下方和上眼皮，雖然沒有眼角的三道魚尾紋顯眼，卻更脆弱，所以使用眼霜的正確方法是用無名指順著內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩，讓肌膚完全吸收。同時，配合充足的睡眠和大量的蔬菜、水果來保持眼部皮膚的青春。 另外，眼部皮膚和面部皮膚的結(jié)構(gòu)不同。眼睛周圍的皮膚是人體皮膚中角質(zhì)層最薄、皮脂腺分布最少的區(qū)域，同時卻又是活動最頻繁的部位，所以，眼霜和面霜的功能完全不同，不能混用。（北京青年報 于巍） 各類肌膚冬季護(hù)理小貼士給你一點(diǎn)提示，讓你的美麗在冬天絕對不打折。 1，對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進(jìn)入冬季，皮膚同樣也會干燥、起皮，此時首先要做的是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕后，配以水包油性質(zhì)的滋養(yǎng)乳液，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤。 2，中性皮膚在潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜，這層膜能不讓水分蒸發(fā)，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質(zhì)，但同樣也要加強(qiáng)護(hù)理，出門前的防曬品必不可少。 3，干性皮膚更要小心呵護(hù)。冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用，使皮膚達(dá)到平衡。同時配以油包水性質(zhì)的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤少干燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對于干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運(yùn)動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。 過一個親水的冬季北京的冬日已經(jīng)來臨，我們的肌膚又要經(jīng)受一次冷風(fēng)的洗禮。想想吧：可惡的小細(xì)紋爬上了眼梢，皮膚干干的，輕輕一搓就搓下來一層皮屑，更要命的是皮膚特別容易脫妝。今年不能再這樣了！我們要讓自己的肌膚留住水分，讓它過一個甜蜜滋潤的親水冬季！ 購買有保濕作用的滋潤護(hù)膚產(chǎn)品 一定要購買含有保濕成分的產(chǎn)品，以降低水分的流失。一般來說，越干燥的皮膚越需要成分較重的滋潤品。如果你的皮膚屬于中性，涂用保濕護(hù)膚液就可以，干性皮膚則需用滋潤乳霜，缺水性皮膚自然就需要油分和水分較多的水分營養(yǎng)霜。 注重細(xì)微之處的呵護(hù) １、 眼部滋潤護(hù)理：眼部的皮膚較薄，在干燥的冬季很容易松弛，產(chǎn)生皺紋。所以，對眼周皮膚細(xì)心呵護(hù)是非常重要的。每天要有充足的睡眠，睡覺前盡量減少喝水，以免睡覺時水分積聚在眼部周圍，形成眼袋。在化妝和卸妝時不要用力去擦抹眼部，晚上睡覺前可在眼部四周涂上眼霜，并做輕柔的敲擊動作，使之完全地滲透到皮膚內(nèi)。 ２、 特別護(hù)理：使用眼膜貼。這種腰果形狀的修護(hù)貼大致可分為保濕、抗皺兩大類。它們一般含有天然植物提煉物，可貼于上下眼瞼，以提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。使用時只需把膜片貼在眼部所需位置８小時，便有除皺、保濕效果，能有效對付黑眼圈、眼袋等問題。 ２、唇部護(hù)理：冬季干燥，加之唇部皮膚特別嬌嫩，稍有不慎就可能導(dǎo)致唇部受損，舔唇或在有暖氣的室內(nèi)都容易使唇部的水分蒸發(fā)。為了避免唇部干燥，每晚可把蜂蜜輕揉入唇部皮膚，再涂上唇膏睡覺。平時注意多飲水，多吃富有淀粉的食物，上班前最好也涂上唇膏。 ３、頸部肌膚護(hù)理：頸部磨砂護(hù)理。將質(zhì)地細(xì)膩的磨砂膏，以螺旋的方式由下往上搓揉，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。 頸部緊膚按摩：取適量的乳液在手上，先在掌心摩擦至溫?zé)帷ｎ^往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出來。然后頭部側(cè)向右邊，雙手以指肚施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳后。最后雙手大拇指一起伸出，將下巴多余的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳移動。 ４、手部的護(hù)理：寒冷的天氣，手部皮膚最容易出現(xiàn)粗糙、干裂的現(xiàn)象。所以，每日用潤手霜滋潤雙手，經(jīng)常做些手部按摩，有助于保護(hù)手部皮膚的光滑。如果手指出現(xiàn)粗糙甚至皴裂現(xiàn)象，晚上睡覺清潔手后涂上一層手霜，再戴上手套或用塑料袋包起來，第二天早晨，您的手一定會變得滋潤、美麗。 ＤＩＹ天然滋潤面膜 滋潤防皺面膜：牛奶＋香蕉 將三匙牛奶和兩根香蕉拌勻，調(diào)至糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗便可。 酸奶抗皺面膜：酸奶＋橄欖油 ?。吵姿崮蹋樱驳伍蠙煊?，敷在清潔完的臉部上，再以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋，增加皮膚彈性的功效。 專業(yè)皮膚護(hù)理 在時間和財力允許的條件下，最好能堅持每星期去專業(yè)美容院做一次皮膚護(hù)理。因為，在專業(yè)美容師操作下進(jìn)行面部按摩是非常有效的一種皮膚被動運(yùn)動，再加上專業(yè)美容師會根據(jù)