皮膚的日常護理及保健(編輯修改稿)
2025-02-16 09:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或干性皮膚則應多用溫水冷水。 二、使用化妝品 保濕潤膚劑 ? 化妝品對增進皮膚健康、延緩皮膚衰老有一定作用，但若使用不當則適得其反。長期外用鉛、汞含量高的化妝品會造成面部皮膚色素沉著；長期使用含有皮質(zhì)類固醇激素成分的化妝品可引起面部皮膚萎縮，毛細血管擴張，毛孔增粗伴多毛，色素沉著及繼發(fā)感染。有些化妝品成分復雜，性質(zhì)不穩(wěn)定，或酸鹼度不當，可對皮膚產(chǎn)生刺激，或使皮膚發(fā)生過敏反映。 護膚品劑型分為膏霜類和乳液類兩種。 ? 膏霜類 油性霜：油相占 50%以上。 中油性霜：油相占 25%~50%，水相中常加入多種保濕劑； ? 弱油性霜：油相僅占 10%~25%，又稱雪花膏。 ? 乳液中油相比例在 20 %~ 30 %以下 ? 兒童皮膚細嫩，抵御外界各種刺激的能力較差，應根據(jù)季節(jié)選擇油性或中性護膚品。 ? 青年男性皮脂腺分泌旺盛，多為油性皮膚，可選用弱油性霜或乳液。 ? 隨著年齡的增長，皮膚組織的自然保濕因子將逐漸減少，皮脂分泌量逐步降低，中老年人皮膚趨向干性，應選用加有營養(yǎng)物質(zhì)的油性霜。 ? 敏感性皮膚選用化妝品時可用少量樣品作局部涂抹，確認無過敏反應后使用。 使用化妝品要注意的環(huán)節(jié) ? 使用新化妝品時要先小范圍試用 ? 使用合格化妝品，不使用三無過期或被污染的化妝品，已取出的不應再放回瓶內(nèi)，用后應密閉，放于陰涼通風處，防止日曬 ? 選擇適合自己的化妝品 ? 過敏體質(zhì)者應避免同時使用幾種化妝品，也不應該經(jīng)常更換品種 三 、面膜 ? 很早以前就被使用的一種化妝品。遠在古埃及金字塔時代，已知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身體上來治療一些皮膚病?，F(xiàn)代面膜化妝品是在 20世紀 70年代才開始盛行的，在我國市場上已有多種面膜制品。 ? 是用粉末制成的泥漿狀至透明流動狀的膠狀物。其作用原理是利用粉末或皮膜物質(zhì)來保持水分。將這些物質(zhì)以適當?shù)暮穸韧坑谄つw表面，經(jīng)一定時間使其干燥（一般約需 40~60min）?？蛇m當調(diào)入少量功效成分，特別是中草藥提取物。 面膜的主要功能 ? （ 1）潔膚效果：由于面膜對皮膚的吸附作用，在剝離或洗去面膜時，可使皮膚的分泌物、皮屑、污垢等隨面膜一起被除去，皮膚就顯得異常干凈，達到滿意的潔膚效果。 ? ? （ 2）護膚作用：面膜覆蓋在皮膚表面，抑制了水分的蒸發(fā)，就可膨潤、軟化表皮角質(zhì)層，擴張毛孔與汗腺口，使皮膚表面溫度上升，促進血液循環(huán)，使皮膚有效的吸收面膜中的活性營養(yǎng)成分，起到良好的護膚作用。 ? ? （ 3）美容的效果：面膜在形成中干燥，所產(chǎn)生的張力使皮膚的緊張度增加，致使松弛的皮膚繃緊，這有助于消除和減少面部的皺紋，從而產(chǎn)生了美容的效果。 ? 面膜的種類很多，大致可分為粉狀面膜、剝離面膜和成型面膜三類 四、防曬化妝品 ? 皮膚的衰老涉及多種體內(nèi)外因素，分為自然老化和光老化。皮膚的光老化可通過藥物有針對性地進行防護、修復和保養(yǎng)來延緩。 防曬化妝品 ? 是指能夠吸收和散射紫外線，避免或減輕皮膚曬傷曬黑的化妝品。優(yōu)質(zhì)的防曬化妝品在性能上要求如下：①安全性高，對皮膚無毒性、刺激性、過敏性及光敏性；②穩(wěn)定性好，不易分解；③配伍性佳；④防曬性好。根據(jù)產(chǎn)品的形狀，可分為防曬霜、防曬乳液（露、蜜）、防曬凝膠等。 有效成分及其作用 ? 防曬劑根據(jù)作用機制可分為化學防曬劑和物理防曬劑。 ? 化學防曬劑的作用機制是吸收紫外線，故又稱紫外線吸收劑，常用的包括對氨基苯甲酸類、水楊酸類、肉桂酸類、二苯甲酮類等，它們能吸收使皮膚產(chǎn)生紅斑的中波紫外線（ ，波長280~320nm），及使皮膚變黑的長波紫外線（ 320~400nm）。從而有效防止皮膚曬紅曬黑。 ? 物理性防曬劑的作用機制是將紫外線反射出去，故又稱紫外線屏蔽劑，常用的包括氧化鋅、氧化鎂、二氧化鈦等無機粉體，這些粉體是通過散射作用減少紫外線與皮膚的接觸，從而防止紫外線對皮膚的侵害。 ? 國際上對防曬化妝品效能測試的主要指標是 SPF值（又稱防曬系數(shù)、防曬率），其是指人體在涂有防曬化妝品的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需的光能量與未涂有防曬化妝品的皮膚上產(chǎn)生相同程度的紅斑所需光能量之比。防曬系數(shù)（ SPF值）的大小代表著防曬化妝品的防曬能力強弱。 SPF值越小，其防曬效果越差； SPF值越大，其防曬效果越好。 ? PFA或 PA是防曬化妝品對 UVA防護效果的客觀評價。這種標識建立在皮膚曬黑或色素沉著基礎上 ,主要反應的是對 UVA的防護效果。
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