小學(xué)生防汛防溺水安全教育教案(編輯修改稿)
2025-07-04 18:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳?！ 毫犹鞖馊缋子辍⒐物L(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動?！ ≡谟斡局耙欢ㄒ龀渥愕臏?zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡?！ ∪绾螠?zhǔn)備： 通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。 入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水?！ ∷蠝?zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題： 應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家?！ 〉教烊挥斡緢鏊ㄈ缃?、水塘、水庫）游泳
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