一級四班防溺水安全主題班會教案(編輯修改稿)
2025-07-04 13:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 季游泳溺水自救方略介紹 視頻一 對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救?！ ?1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止?！ ?2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直?！ ?3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決 視頻二 ：自救與救護 當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，比水略輕，可浮出水面(，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而
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