高脂血癥不容忽視的健康殺手(編輯修改稿)
2025-06-24 02:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 制脂肪分解作用，故肥胖者血中甘油三脂水平較高。 （ 3） 職業(yè) 腦力勞動(dòng)者血清膽固醇和甘油三脂含量比體力勞動(dòng)者一般要高，而高密度脂蛋白水平要低；城市居民的血清膽固醇和甘油三脂含量亦高于農(nóng)民 。 高脂血癥與以下因素有關(guān) （ 4） 吸煙 嗜煙者（每日超２０支）血清中總膽固醇及甘油三脂水平升高，高密度脂蛋白水平降低。 （ 5） 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能消耗體內(nèi)能量，既可降低血漿中膽固醇和甘油三脂含量，又可提高高密度脂蛋白水平。 （ 6） 飲酒 長(zhǎng)期過量飲酒，尤其是烈性酒，則容易得高脂血癥。 高血脂愛“盯”六類人 一是有生活、精神、飲食方面問題的人群 如食用高熱量、高膽固醇、高飽和脂肪酸類的食物，肥胖，運(yùn)動(dòng)量不足，外在和情緒壓力，吸煙等，都會(huì)導(dǎo)致總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升和高密度脂蛋白下降。 二是 30歲以上男性或絕經(jīng)后婦女。 高血脂愛“盯”六類人 三是患有其他一些疾病如高血壓、甲狀腺機(jī)能低下、糖尿病、腎病癥候群、阻塞性黃疸、女性更年期等疾病。 四是應(yīng)用一些特殊藥物的人群。 五是有冠心病、腦血管疾病或周圍動(dòng)脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬有早發(fā)病或早病逝者。 六是有家族性遺傳病史者。 高血脂的幾大認(rèn)識(shí)誤區(qū) 誤區(qū)一： 化驗(yàn)單上的數(shù)字在正常值內(nèi)，就代表沒事。 （ 1） 對(duì)正常人來說， （ 160 mg/dL）以下的“壞膽固醇”含量屬正常； （ 2） 對(duì)冠心病人來說，(100mg/dL)以下才達(dá)標(biāo)； （ 3） 對(duì)同時(shí)患有冠心病和高血壓的病人來說，則必須把它控制在 （ 80毫克 /dL）以下。 高血脂的幾大認(rèn)識(shí)誤區(qū) 誤區(qū)二：藥物治療和飲食治療失衡。這有兩種情況，一種是不敢用藥，只重視飲食；另一種是見什么藥都買，吃，就沒事了，照樣大魚大肉。 誤區(qū)三：血脂降下來就不用再管它了?？梢哉f，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀，就能在原發(fā)病控制或停藥后恢復(fù)正常。否則，一旦飲食稍不規(guī)律或停用降脂藥，血脂會(huì)馬上反彈。 高脂血癥可導(dǎo)致的疾病 ●總膽固醇（ＴＣ）； ——?jiǎng)用}粥樣硬化； ●低密度脂蛋白膽固醇（ＬＤＬ） ——“壞”膽固醇，如果過高，冠心病危險(xiǎn)性增加； ●高密度脂蛋白膽固醇（ＨＤＬ） ——“好”膽固醇，過低是冠心病的危險(xiǎn)因素； ●甘油三酯（ＴＧ） ——某些條件下，高ＴＧ增加冠心病危險(xiǎn)。 高脂血癥可導(dǎo)致的疾病 血脂異常導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，累及相應(yīng)器官，出現(xiàn)臨床癥狀。 常見的動(dòng)脈粥樣硬化有冠心病、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病。這些疾病發(fā)病率高、危害大，其中心腦血管疾病被稱為“人類的第一殺手”。 高脂血癥可導(dǎo)致的疾病 ⑴ 冠心病：流行病學(xué)研究表明，血清總膽固醇在４．５毫摩爾／升以下冠心病較少，而血清膽固醇水平越高，則冠心病發(fā)病越多越早。 ⑵腦動(dòng)脈粥樣硬化：引起腦缺血，引起眩暈、頭痛和昏厥等癥狀。腦血管意外，即我們平時(shí)所說的“中風(fēng)”。 高脂血癥可導(dǎo)致的疾病 ⑶腸動(dòng)脈粥樣硬化：可能引起消化不良、便秘、腹痛等癥狀。血栓形成時(shí)，有劇烈腹痛、腹脹甚至腸壁壞死等癥狀。 ⑷腎動(dòng)脈粥樣硬化：臨床上較少見，可以引起頑固性高血壓。 ⑸下肢動(dòng)脈粥樣硬化：下肢較多見，可出現(xiàn)下肢麻木，間歇性跛行（行走時(shí)小腿麻木、疼痛甚至痙攣，休息后可以消失）。 （ 6）血清甘油三酯水平升高也可能有促進(jìn)冠心病發(fā)病的作用，當(dāng)甘油三酯＞６．８毫摩爾／升時(shí)容易患胰腺炎。 高血脂睡前五忌 忌枕頭過高 頭部過高，頸部肌肉和韌帶過度牽拉，會(huì)擠壓頸部血管阻斷血流，造成供血不足，易導(dǎo)致腦梗塞。 忌吃得過飽 飽餐后會(huì)招致血流集中在胃腸道，心腦的血流相對(duì)減少，易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞。 高血脂睡前五忌 忌服用大劑量安眠藥、較強(qiáng)的降壓藥或血管擴(kuò)張藥 減緩血流，使血黏稠度增高，易引起大腦灌注障礙，導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)。 忌酗酒 酗酒后，血
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