word版可編輯-生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)精心整理(編輯修改稿)
2025-06-19 18:09 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 值等內(nèi)容，寫下四中最想從事的工作，并評(píng)價(jià)自己在乎的工作價(jià)值對(duì)希望從事的工作的意義。 活動(dòng)四大風(fēng)吹目標(biāo)，增強(qiáng)自信心。操作時(shí)間：5分鐘。過(guò)程：全體圍坐成圈或者站成一個(gè)大圈，輔導(dǎo)員立于中央。 輔導(dǎo)員開(kāi)始說(shuō)：“大風(fēng)吹！”，大家問(wèn)：“吹什么？”，輔導(dǎo)員說(shuō)：“吹勇敢的人！”所有上個(gè)活動(dòng)中宣布自己勇敢的人都要移動(dòng)，與其他具有勇敢特征的人抱成一團(tuán)。吹的時(shí)候可以參考下列內(nèi)容或隨機(jī)想到的內(nèi)容：聰明的人、細(xì)心的人……第三單元：?jiǎn)柷堑们迦缭S（環(huán)境探索）目標(biāo)：； ，為文理分科做好準(zhǔn)備； ，減輕阻力。時(shí)間：50分鐘左右活動(dòng)過(guò)程：活動(dòng)一松鼠大樹(shù)目標(biāo)使團(tuán)體成員通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)與合作頻繁的互動(dòng)拉近學(xué)生間的距離。操作時(shí)間：10分鐘。 過(guò)程：，兩個(gè)人雙手拉成圈，將另一個(gè)人包圍起來(lái)，圈中的人是松鼠，圍圈的兩個(gè)人是大樹(shù)。“松鼠”時(shí)，所有大樹(shù)不動(dòng)，松鼠換位到別的大樹(shù)中；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“地震”時(shí)，所有松鼠和大樹(shù)變換角色，重新組合。這時(shí)候會(huì)多出來(lái)一些“松鼠”無(wú)家可歸，領(lǐng)導(dǎo)者可以隨機(jī)應(yīng)變安排一些懲罰措施，或者讓其分享感受。 分享可以讓學(xué)生在歡笑聲語(yǔ)中快樂(lè)進(jìn)行，一方面感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)合作的溫馨和快樂(lè)。同時(shí)，通過(guò)頻繁的互動(dòng)可以拉近學(xué)生之間的距離?；顒?dòng)二道路無(wú)限寬目標(biāo)1 了解畢業(yè)生可能的出路2 了解社會(huì)需要的人才3 了解閱讀招聘廣告操作時(shí)間：40分鐘準(zhǔn)備：人才需要、招聘新聞收集1. 新聞?wù)故?. 引導(dǎo)成員思考如何求職，面試注意事項(xiàng)3. 請(qǐng)成員思考欲達(dá)愿望，可能面臨的阻力與助力，并舉；4. 成員小組討論如何運(yùn)用助力、減輕阻力；5. 邀請(qǐng)成員分享活動(dòng)三點(diǎn)滴感悟目標(biāo)將此次活動(dòng)的感悟?qū)懴聛?lái)，更加深印象，也為最后的總結(jié)做好準(zhǔn)備。操作時(shí)間：2分鐘。準(zhǔn)備：每人一張彩色便簽紙，一支筆。一個(gè)收集便簽紙的盒子。過(guò)程：發(fā)給成員每人一張便簽紙和一支筆，要求他們把此次活動(dòng)中自己的收獲寫下來(lái)。并在便簽紙上寫上自己的姓名，不愿透露姓名的可以標(biāo)注一個(gè)獨(dú)特的符號(hào)，讓自己記住。所有成員都寫完后，把便簽紙集中放在提前準(zhǔn)備好的盒子里，由主持人保管。第四單元：未來(lái)展望目標(biāo)：，能夠從積極的角度去看待自己的一些性格特征，認(rèn)可自己，增強(qiáng)自信。時(shí)間：45分鐘左右?；顒?dòng)一花園式冥想目標(biāo)放松調(diào)整情緒狀態(tài)操作時(shí)間：15分鐘。準(zhǔn)備：多媒體教室 音樂(lè)分享活動(dòng)二時(shí)間餡餅?zāi)繕?biāo)發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)的時(shí)間，學(xué)會(huì)合理時(shí)間安排。操作時(shí)間：20分鐘。準(zhǔn)備：印上圓圈的白紙，筆過(guò)程：1． 以大圈代表一天24小時(shí)，請(qǐng)按照你現(xiàn)在一天生活的平均活動(dòng)狀況，在上圖圓圈內(nèi)畫出比例。如：睡眠8小時(shí)，占三分之一，其余部分繼續(xù)依自己活動(dòng)狀況填入餡餅內(nèi)。，如何比較一下有何區(qū)別，你打算怎樣改善，請(qǐng)與組內(nèi)成員分享。（高中生學(xué)校生活，注意自己在小事情花費(fèi)的時(shí)間）討論主題：？，為什么？3. 這個(gè)時(shí)間餡餅?zāi)惆l(fā)現(xiàn)收獲了什么？ 活動(dòng)三十年后的我操作時(shí)間：20分鐘請(qǐng)每位同學(xué)畫一幅圖——十年后的我，可以畫上自己十年后的生活狀態(tài)，在事業(yè)上、家庭上的狀況等等，也可以配合文字說(shuō)明。強(qiáng)調(diào)不是比賽畫技，大家可以自由發(fā)揮。活動(dòng)四點(diǎn)滴感悟目標(biāo)將此次活動(dòng)的感悟?qū)懴聛?lái)，更加深印象，也為最后的總結(jié)做好準(zhǔn)備。操作時(shí)間：2分鐘。準(zhǔn)備：每人一張彩色便簽紙，一支筆。一個(gè)收集便簽紙的盒子。過(guò)程：發(fā)給成員每人一張便簽紙和一支筆，要求他們把此次活動(dòng)中自己的收獲寫下來(lái)。并在便簽紙上寫上自己的姓名，不愿透露姓名的可以標(biāo)注一個(gè)獨(dú)特的符號(hào)，讓自己記住。所有成員都寫完后，把便簽紙集中放在提前準(zhǔn)備好的盒子里，由主持人保管。第五單元：江上數(shù)清風(fēng)目標(biāo)：1．進(jìn)一步促進(jìn)成員的團(tuán)體合作意識(shí),提高人際交往能力。 ,鞏固所學(xué)到的知識(shí)。 3. 結(jié)束團(tuán)體。時(shí)間：50分鐘左右活動(dòng)一生命線目標(biāo)進(jìn)一步促進(jìn)成員強(qiáng)化自己興趣、人生目標(biāo),生活愛(ài)好。操作時(shí)間：10分鐘左右。準(zhǔn)備：紙 筆。過(guò)程：1. 請(qǐng)?jiān)诎准埳袭嬕粭l線；2. 線的起點(diǎn)是你生命的開(kāi)始，請(qǐng)寫上“0”，使線成為封閉線（預(yù)測(cè)依據(jù)：本人健康狀況；家族健康狀況；居住地人均壽命）4. 在封閉線上找到今天的位置，寫上年齡和興趣5. 認(rèn)真思考今天以前的日子，寫下令你最難忘的三件事6. 認(rèn)真思考今天以后的日子，寫下你今后最想做的三件事7. 認(rèn)真思考現(xiàn)在的日子，寫下你休閑時(shí)間最想做的事情
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