【文章內(nèi)容簡介】 １組隊員上珍珠島，告知該組所扮演角色，發(fā)雞蛋、筷子、Ａ４紙、膠帶； 發(fā)放盲人島、啞人島、珍珠島的任務(wù)書； 培訓(xùn)師項目布置和規(guī)則，整場監(jiān)控； 總結(jié)回顧。七、拓展訓(xùn)練監(jiān)控要點： 在進行項目布置前，先詢問有沒有隊員曾經(jīng)做過這個項目； 培訓(xùn)師站位在在盲人島附近，安全監(jiān)控主要在盲人； 控制項目進程；如有違規(guī)，可根據(jù)實際情況，制止或者不予計較； 松軟土地受力坍塌：等到學(xué)員搭好木板，第一個學(xué)員走上木板時再制止：木板沖回盲人島；分發(fā)任務(wù)書原則：先發(fā)給盲人，再啞人，最后珍珠島；六、任務(wù)書珍珠島任務(wù)器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。完成下列測驗：（1）、數(shù)學(xué)題：　　 ABCDE　　　　　 *　 3　　　　 　　　　　　　 EDCBAA、B、C、D、E各是幾？（2）、弗洛伊德是什么學(xué)派的代表人物？（3）、解釋前意識。（4）、解釋行為主義基本觀點。（5）、用一句話簡單概括格式塔學(xué)派的理論觀點。（6）、心理學(xué)建立的標志是？（7）、說明反射弧的構(gòu)成。利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上時間：20分鐘規(guī)則：島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷啞人島任務(wù)將所有的人集中到珍珠島規(guī)則只有啞人可以協(xié)助盲人移動只有啞人可以移動木板只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板啞人不得開口說話島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島盲人島任務(wù)將一個球投入水中的一個桶中所有的人集中到珍珠島規(guī)則第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島附件3：大學(xué)生心理聯(lián)合會第一屆心理情景短劇大賽活動策劃濟南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會二〇一二年九月十八日濟南大學(xué)第一屆心理情景短劇大賽活動策劃一、活動名稱濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會第一屆心理情景短劇大賽二、活動目的與意義心理情景短劇，即以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康的知識，傳播心理健康的理念，為學(xué)生提供一個發(fā)現(xiàn)、思考和解決自身問題的思維方式。通過演繹校園生活、家庭生活中的人和事，為學(xué)生提供互助的氛圍和平臺，提高學(xué)生心理自助與互助能力，學(xué)生的參與性、互動性強，能進一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗，關(guān)注自我心靈的健康?，F(xiàn)為提高我校學(xué)生心理素質(zhì)，增加我校廣大學(xué)生對心理學(xué)相關(guān)知識認識，提高學(xué)生對心理健康重視程度，同時為同學(xué)們提供一個在全校師生面前展示自我的平臺，促使學(xué)生從中培養(yǎng)、提高自己的洞察力，對自我認知、心理適應(yīng)、人際交往、情緒管理、戀愛心理等相關(guān)問題進行反思，實現(xiàn)自我整合和人際關(guān)系的和諧、加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，特舉辦本活動。三、活動時間2012年11月1日至2012年11月15日四、活動地點濟南大學(xué)第二學(xué)術(shù)報告廳、濟南大學(xué)禮堂五、活動對象濟南大學(xué)全體學(xué)生六、活動形式晚會七、活動舉辦方主辦單位：濟南大學(xué)學(xué)生工作處（部）心理指導(dǎo)中心承辦單位：濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會心理劇團八、活動內(nèi)容在全校范圍內(nèi)，以學(xué)院和團體為單位征集心理情景劇，經(jīng)初賽選拔，決賽以晚會的形式進行，向全校師生進行展演。九、參賽要求（一）、本活動征集劇本要求以當(dāng)代大學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)、生活為主，把學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以情景短劇的方式進行表演，內(nèi)容健康，積極向上，貼近學(xué)生生活實際，突出大學(xué)生的心理活動，給人以啟迪。（二）、參賽的心理話劇劇本可以是學(xué)生編寫，師生共同編寫，也可以部分借鑒他人的劇本，鼓勵原創(chuàng)。（三）、參賽作品時間限制在10—20分鐘。（四）、選手參賽必須脫稿表演，表演過程中的道具、服裝、配樂自行準備。（五）、參賽選手可以以學(xué)院為單位報名，也可以組建跨學(xué)院團隊進行報名。（注：最終解釋權(quán)歸濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會所有）十、獎項設(shè)置一等獎兩名二等獎三名三等獎五名十一、活動資金預(yù)算物 品數(shù) 量金 額礦泉水2420元評委名片牌1050元劇目打分表30份3元黑色碳素筆15支15元獎狀5份5元膠帶14元總 計110元左右十二、具體活動安排（一）、活動前準備工作：10月22日10月26日，新聞中心負責(zé)相關(guān)展板、條幅繪制，活動相關(guān)宣傳工作。秘書處負責(zé)相關(guān)場地、材料和經(jīng)費等預(yù)算的上報審批工作，同時負責(zé)向各學(xué)院負責(zé)人下發(fā)活動通知。外聯(lián)部負責(zé)尋找活動贊助商。（二）、活動環(huán)節(jié)：準備階段：10月31日11月1日，各學(xué)院匯總報名表，發(fā)送至大學(xué)生心理聯(lián)合會公共郵箱；跨學(xué)院參賽團隊到學(xué)六313辦公室領(lǐng)取、填寫、上交報名表進行報名；11月2日，心理劇團負責(zé)匯總報名表、制作比賽次序表和選手簽到表，邀請初賽評委；11月3日，秘書處負責(zé)向各參賽選手下發(fā)比賽具體時間、地點的通知；初賽階段：11月4日，在第二學(xué)術(shù)報告廳進行初賽。心理劇團、秘書處負責(zé)評委、選手的接待和引導(dǎo)。心理劇團負責(zé)初賽結(jié)果的匯總，制作決賽名單、排列決賽次續(xù)表，上報心理指導(dǎo)中心審核，審核通過后進行公示。秘書處通知決賽具體時間地點，要求通過初賽的選手上交劇本。決賽階段：12月15日，在大禮堂舉行決賽。心理劇團負責(zé)匯總評委意見，對一等獎、二等獎和三等獎進行頒獎。十三、預(yù)期效果 通過此次心理情景短劇大賽，能夠增強和提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康知識水平。讓更多的人都意識到心理健康的重要性，提高學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。同時也豐富了校園文化生活，為心理協(xié)會心里劇團選出部分有潛質(zhì)的演員為以后的發(fā)展做一個良好的鋪墊。十四、活動后序工作活動全程新聞中心和心理劇團進行活動圖片文字材料的搜集整理，總結(jié)存檔。為以后能夠順利的舉辦各種活動，心理劇團將對此次活動做出書面總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，找出更好的解決方法，積累經(jīng)驗，為以后的活動提供參考，作為借鑒。濟南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心 濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會二〇一二年九月十八日：大學(xué)生心理聯(lián)合會Take it easy心理減壓活動活動策劃濟南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會二〇一二年十月十四日濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會take it easy心理減壓活動活動策劃一、活動名稱Take it easy減壓活動二、活動目的與意義當(dāng)今快節(jié)奏的時代人們在生活、學(xué)習(xí)、工作等方面面臨來自各方的壓力。為了使同學(xué)了解壓力的來源，明確壓力的雙面性；助同學(xué)們探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結(jié)減壓技巧。同時減輕大家日漸沉重心理壓力，緩解心理問題，現(xiàn)面向濟南大學(xué)全體師生開展Take it Easy心理減壓活動，幫助全體師生擁有良好的心理狀態(tài)。三、活動時間2012年10月26日至2012年11月5日四、活動地點八食廣場、星博五、活動對象廣大在校生六、活動形式廣場活動、講座七、活動舉辦方主辦單位：濟南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心承辦單位：濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會實踐拓展部八、活動內(nèi)容展板展示心理學(xué)知識介紹并播放減壓輕音樂組織心理減壓操、快閃破冰壓力宣泄信箱心理減壓講座九、活動資金預(yù)算A:電腦、音響、電源B:信紙*3本 筆*1盒 C:展板2塊，桌子3張，椅子8把D:氣球3包10=30個合計：約100元十、具體活動安排（一）、前期籌劃：10月26日10月28日，新聞中心負責(zé)相關(guān)宣傳工作；外聯(lián)部負責(zé)活動贊助商的聯(lián)系。11月2日11:2011:50會場布置，包括展板、桌椅、電腦、音響、電源、氣球、信紙、筆、信箱的準備工作。（二）、具體活動：心理健康操、快閃（6分鐘）（1）、體操快閃具體內(nèi)容：第九套廣播體操+江南style 串燒（2）、參加活動人員：每學(xué)院心協(xié)推送3人，心聯(lián)每部室推送10人，亂序分為兩隊，圍成內(nèi)外兩圈，共計約120人次。（3）、活動目的 :借助體操與舞蹈帶動參加活動隊員進行全身運動,釋放排解同學(xué)心理壓力。（4）、活動安排：A、10月26日，秘書處向各部室、各學(xué)院下發(fā)通知，實踐拓展部匯總參與者名單，通知參與者訓(xùn)練安排；B、10月29日11月1日，實踐拓展部負責(zé)培訓(xùn)參與者。 C、11月2日12:00，參與者集合，音樂播放前10到15分鐘站隊形，快閃結(jié)束后，各同學(xué)在原地活動。氣球大爆炸（十分鐘）（1）、活動規(guī)則：兩隊同學(xué)每人人手5個氣球，第一位同學(xué)吹好第一個氣球后由第二位同學(xué)捏爆，第二位同學(xué)接著吹由第三位同學(xué)捏爆，直至最后一位同學(xué)吹完氣球后有第一位同學(xué)捏爆，接著吹第二個依次類推直至全部爆掉?？茨囊唤M最先完成。（2）、活動目的：通過氣球的吹起與爆破，釋放同學(xué)心中壓力，將緊張、煩悶等情緒在過程中緩解壓力。宣泄信箱（1）、活動內(nèi)容：在各位參與同學(xué)離場前，每人將領(lǐng)到一張信紙，大家可以將近期心理問題與壓力寫下，也可以寫下本次活動的感受與建議，投放到事先準備好的信箱中。（2）、活動目的：疏解心中壓力，通過文字宣泄心中壓力，同時收集我校大學(xué)生目前存在心理問題與困惑。心理知識展示，放松音樂推薦（）。心理減壓講座11月5日18:0020:00由心理指導(dǎo)中心的老師在星博進行關(guān)于放松訓(xùn)練、催眠的心理知識講座。十一、注意事項注意保持會場秩序氣球爆破時注意保證參與人員安全確保場地衛(wèi)生十二、預(yù)期效果減輕濟南大學(xué)學(xué)生日漸沉重心理壓力，緩解心理問題，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，優(yōu)化同學(xué)們的生活質(zhì)量。十三、活動后序工作新聞中心和實踐拓展部收集活動圖文資料，整理存檔。為以后能夠順利的舉辦各種活動，濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會實踐拓展部將對此次活動做出書面總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，找出更好的解決方法，積累經(jīng)驗，為以后的活動提供參考，作為借鑒。濟南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心 濟南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會二〇一二年十月十四日：展板詳細資料一、壓力指數(shù)評估表事件指數(shù)喪偶 100監(jiān)禁 63家人去世 63家人健康出現(xiàn)問題 44懷孕 40性困擾 39新增了家庭成員 39重新適應(yīng)工作 39財政狀況的轉(zhuǎn)變 38好友離世 37轉(zhuǎn)行 36與配偶爭執(zhí)的次數(shù)增加 35工作責(zé)任的改變 29姻親糾紛 29取得杰出的個人成就 28開始或結(jié)束學(xué)校生涯 26生活狀況的改變 25與上司不和