【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 卿發(fā)現(xiàn)了，借機(jī)侮辱了蔡和森一番。正當(dāng)他得意洋洋地欺負(fù)蔡和森的時(shí)候，徐特立老師面無表情地抓過那半塊窩窩頭，坐到飯桌前平靜地吃起來。 這是電視劇 《 恰同學(xué)少年 》 里的一個(gè)小故事。在劉俊卿的眼中，節(jié)儉就是低賤，悲??！為什么??？但是，在悲哀的同時(shí)，徐特立老師的行動(dòng)，教給我們一個(gè)正確的道理：那就是勤儉、節(jié)儉并不等于羞恥，我們需要的就是 勤儉、節(jié)約！ (作者：夢(mèng) 園 ) 現(xiàn)在，父母花在我們身上的錢不是小數(shù)目，雖然現(xiàn)在富裕了，但是我們還是不能忘掉節(jié)約。那么具體怎樣做呢？ 首先，不要浪費(fèi)，勤儉節(jié)約，不亂花一分錢；其次，買東西之前要經(jīng)過慎重考慮；再其次，妥善保管好自己的物品，不要隨意丟失東西，學(xué)校失物招領(lǐng)箱里有許多丟失的衣服和其它雜物，但是一直沒有人來領(lǐng)；最后，用完的本子不要扔掉，剩下的紙可以裝訂成草稿本。 9 我們班六十五位同學(xué)中，有四十八位配帶了眼鏡，占全班總?cè)藬?shù)的百分之七十四。 眼睛近視的主要原因是用眼疲勞和用眼不衛(wèi)生，其次是運(yùn)動(dòng)太少。許多同學(xué)學(xué)習(xí)后放松眼睛的方法就是玩玩電腦，看看電視，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，正確的方法是做做運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)后散散步，跳跳繩，打打球。這樣，既能鍛煉身體，又可放松眼睛，一舉兩得。 眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛從運(yùn)動(dòng)開始。 “ 身體是革命的本錢”是青年時(shí)期的毛澤東經(jīng)常說的一句話。他也是同學(xué)們中熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉的楷模。 青年時(shí)期的毛澤東非常熱愛各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，特別是喜歡游泳，一有空，他就喊上幾個(gè)同學(xué)去湘江游泳，所以七十多歲的毛澤東還能夠暢游湘江。 毛澤東認(rèn)為有一個(gè)野蠻的體魄比什么都重要，就像他自己所說，沒有健康的身體，學(xué)問再多再大，可命都保不住，又有什么用呢？反觀我今日之中國(guó)，可謂從來就離不開體育鍛煉。我們要學(xué)習(xí)毛澤東熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，也要文明其精神，野蠻其體魄。 （作者：章 樂） （作者：章 樂） 10 暑假，毛澤東去楊昌濟(jì)老師家借住，次日毛澤東起床，看見楊昌濟(jì)在院子里洗冷水浴，只見他拿起盛水的瓢子深深地舀了一瓢水，從頭淋下，然后長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，意猶未盡的樣子。 毛澤東走到院子里的水井旁，用手試探地試了一下桶子里的水。水太涼了，毛澤東剛一試，手就立刻縮了回去，他詫異地問楊昌濟(jì)：“老師，您不冷嗎？”“這算什么，”楊昌濟(jì)老師平靜地說，“一個(gè)人的求學(xué)之路上比冷水更難熬者有多少，如果這點(diǎn)都做不到，那還談什么呢？”說完拿起一本書晨頌起來。 聽了老師的話，毛澤東決定也學(xué)老師的樣子每天早上早早地起床然后洗冷水浴，然后就拿起課本朗讀，“少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球”毛澤東鏗鏘有力的朗誦聲飄蕩在一師校園上空 ...... (作者：夢(mèng) 園 ) 毛澤東平時(shí)最愛的運(yùn)動(dòng)就是游泳，他曾經(jīng)在《 沁園春長(zhǎng)沙 》 里這樣寫道：“攜來百侶曾游。憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒?！边@首詩(shī)寫的就是毛澤東等人暢游湘江時(shí)的情景。 除了游泳，毛澤東還喜歡冷水浴、打籃球、踢足球等體育運(yùn)動(dòng)。游泳使毛澤東擁有強(qiáng)壯的體魄，他常說的一句話就是“文明其精神，野蠻其體魄”，一個(gè)人不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是要有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。 (作者：夢(mèng) 園 ) 我們班六十五位同學(xué)中，有二十五位是 “ 小胖墩 ” ，占全班總?cè)藬?shù)的百分之四十八。 據(jù)專家介紹，肥胖給兒童帶來的危害不只在身體方面，也在心理方面。肥胖的原因除飲食不科學(xué)之外，還有就是不愛運(yùn)動(dòng)的原因。 問我們班的 “ 小胖墩 ”愛不愛運(yùn)動(dòng)，他們異口同聲地回答：最討厭運(yùn)動(dòng)！ 積極參加體育運(yùn)動(dòng)吧！只有堅(jiān)持鍛煉，才會(huì)有強(qiáng)壯的身體。 (作者：章 樂 ) 11 跳繩、跑步、摸高、游泳、打籃球、踢足球等都是非常好的體育運(yùn)動(dòng)。周末，你是不是還在被窩里蒙著頭睡大覺呢？起來，和爸爸媽媽去公園里散散步、爬爬山吧！呼吸一下戶外新鮮的空氣吧！不僅對(duì)你的身體有好處，這也是一種鍛煉呀！ 雖然我們不能像毛澤東那樣暢游湘江，但是這種鍛煉也可以起到和游泳一樣的效果。我以前喜歡摸高，就是身體貼著一面墻，手使勁往上面伸，就這樣，我不斷地在長(zhǎng)高，大家都夸我，可是有誰想到，這都是摸高的功勞呢！ 毛澤東認(rèn)為，老式的體操動(dòng)作不到位，并沒有完全起到鍛煉身體的作用。加上新校長(zhǎng)上任的那一段時(shí)間，校長(zhǎng)把一師的體操課禁了，所以毛澤東根據(jù)自己平時(shí)鍛煉經(jīng)驗(yàn)，發(fā)明了一種毛氏六段操。這是一種一共有二十多節(jié)、融合體操和武術(shù)于一體的健身操，能真正起到了鍛煉身體的作用。 毛澤東把“毛氏六段操”向全校師生推廣，宣傳鍛煉身體的重要性，親自示范“毛氏六段操”的每一個(gè)動(dòng)作，很快“毛氏六段操”在學(xué)校得到推廣，并受到了全體師生的一致好評(píng)。毛澤東也成為了一師體育鍛煉的重要骨干，他是校足球隊(duì)的守門員，同時(shí)也是籃球隊(duì)的主力，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上總是少不了他那英姿颯爽的身影。第一師范的體育工作在毛澤東的影響下蓬勃開展著。 (夢(mèng) 園 ) (作者：夢(mèng) 園 ) 12 古人云： “ 納于大麓，烈風(fēng)驟雨弗迷。 ”的確，在那個(gè)大雨的夜晚，在愛晚亭，當(dāng)毛澤東說出： “ 趁著這滿山夜色歸你我所獨(dú)享，烈風(fēng)驟雨中，凌其絕頂，一覽眾山，豈不快哉？ ”我的心，被震撼了。冒雨登山，現(xiàn)在的獨(dú)子連想都不敢想，有豈能體會(huì)到那份雨水沖刷的涼爽和快意呢？當(dāng)他與蔡和森回到愛晚亭時(shí)，蔡和森說： “ 風(fēng)，浴我之體；雨，浴我之身；烈風(fēng)驟雨，浴我之魂！ ”當(dāng)時(shí)的我恨不得能穿越歷史，回到 92年前的那個(gè)夜晚，與他們一起雨中登山，只可惜，我生活在現(xiàn)代?。? 在老師的鼓勵(lì)下，毛澤東根據(jù)自己多年的經(jīng)驗(yàn)寫了一篇名為 《 體育之研究 》 的論文，文章闡述他對(duì)體育的深刻認(rèn)識(shí)，號(hào)召國(guó)民參加體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身強(qiáng)國(guó)。 他在論文里卓有遠(yuǎn)見地指出：“一個(gè)國(guó)家要想強(qiáng)大就必須文明其精神、野蠻其體魄，著重培養(yǎng)體育，有些國(guó)家說重視體育，其實(shí)不然，我最佩服的就是古希臘人，人數(shù)那么少，卻能稱霸全歐洲，他們靠的就是有強(qiáng)壯的身體和頑強(qiáng)的精神?！泵珴蓶|當(dāng)時(shí)想，中國(guó)如果著重培養(yǎng)體育，那就不會(huì)淪落到現(xiàn)在這個(gè)狀況。 早春二月，毛澤東邀請(qǐng)讀書會(huì)的成員，暢游湘江，到橘子洲頭