上海市中小學(xué)體育與健身學(xué)習(xí)評價方案-4(編輯修改稿)
2025-06-05 22:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 9年級《體育與健身》學(xué)科考核項(xiàng)目（試行）學(xué)期年級第一學(xué)期第二學(xué)期體能技能體能技能六年級400米或50米8★立定跳遠(yuǎn)★擲壘球★武術(shù)★少年連環(huán)拳第一組、第二組動作單杠★跳上成支撐——前翻下（女）跳上成支撐——后擺下（男）墊上運(yùn)動前滾翻、團(tuán)身后滾翻50米★實(shí)心球★仰臥起坐★山羊分腿騰越★籃球單個動作★正面原地定點(diǎn)投籃（10個）女：原地雙手胸前投籃男：原地單手肩上投籃雙杠雙杠支撐擺動成外側(cè)坐向前跳下（女）雙杠支撐擺動前擺下（男）七年級800米（女）1000米（男）★跨越式跳高★坐位體前屈★墊上運(yùn)動側(cè)手翻★武術(shù)（二組）★少年連環(huán)拳第三組、第四組動作單杠單腳蹬地翻上成支撐——前翻下（女）——后擺下（男）50米★雙手頭上前擲實(shí)心球★跳繩★雙杠★雙杠跳起支撐擺動成右杠外側(cè)坐左杠外側(cè)坐向前跳下（女）杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)前擺下（男）支撐跳躍★斜向助跑直角騰越籃球①變速運(yùn)球②傳（接）球③行進(jìn)間單手高手投籃八年級800米（女）1000米（男）★蹲距式跳遠(yuǎn)★自選籃球單個動作①變向換手運(yùn)球②行進(jìn)間低手投籃③跳投 ④防守墊上運(yùn)動★遠(yuǎn)撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）單杠單腿向前擺越成騎撐——前腿向后擺越成支撐自選50米★原地側(cè)向推實(shí)心球★學(xué)校特色項(xiàng)目或自選支撐跳躍男：斜向助跑俯騰越女：側(cè)騰越雙杠杠中跳起支撐成分腿坐—并腿進(jìn)杠前擺下（女）杠中跳上支撐成分腿坐—并腿進(jìn)杠后擺挺身下（男）武術(shù)★少年初級長拳（一）自選九年級800米（女）1000米（男）★跳高（姿勢不限）★自選單杠：支撐后擺下（女）單杠騎撐——后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90度下（男）墊上運(yùn)動★肩肘倒立（女）頭手倒立（男）籃球①持球突破②傳切配合③突分配合④掩護(hù)自選50米★側(cè)向移動推實(shí)心球★（本學(xué)期體能只測2項(xiàng)）雙杠杠端跳起成分腿坐—→分腿坐前進(jìn)一次—→彈杠舉腿進(jìn)杠后擺挺身下（男）杠中跳上成支撐擺動—后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐—彈杠并腿進(jìn)杠支撐擺動前擺挺身下（女）支撐跳躍：箱分腿騰越武術(shù)★少年初級長拳（二）或少年連環(huán)拳自選
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