高跟鞋華麗背后ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-31 18:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 見，但是一個(gè)正常人每天平均大約要行走 8000步，而行走時(shí)足部所承受的壓力約等于自己的體重，跑步時(shí)更達(dá)到體重的 3至 4倍。人的一生大約要走 11萬公里的路，多半還是走在堅(jiān)硬的路面上。 穿著高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì)集中在腳前掌的第 1至第 3跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，出現(xiàn)雞眼，跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。長期穿著高跟鞋，還會(huì)引致足部肌肉無力而形成扁平足 。鞋尖的擠迫，形成或者加重拇外翻畸形，引來拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。 對(duì)足部的危害 骨科醫(yī)生介紹說，他曾經(jīng)為一個(gè)女孩動(dòng)過手術(shù)，因?yàn)樗┲浑p鞋跟特別尖細(xì)的高跟鞋，走路時(shí)扭傷而引起跖骨骨折。該醫(yī)生說，跖骨頭塌陷與高跟鞋有直接關(guān)系，當(dāng)后跟抬高時(shí)，前腳掌就要負(fù)擔(dān)全身的重量，久而久之，就會(huì)造成跖骨頭塌陷 相關(guān)增高鞋也是打出了雙重力支撐結(jié)構(gòu)的廣告。這也是為了緩解腳掌處的壓力 穿著高跟鞋后，身體重心前移，足尖負(fù)重增大，硬將大致為方形的飽滿的足前部擠進(jìn)錐形的窄小的鞋尖內(nèi)，使雙足備受折磨，容易誘發(fā)足部病。這些病變除了引起足部情人疼痛、麻木等不適感覺外，也可通過反射機(jī)制涉及腰部，引起腰痛 拇外翻早期除了外觀不美、選鞋困難外并無太多不適。但是隨著拇外翻畸形程度的加重，會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，影響足部功能，產(chǎn)生疼痛，影響生活和工作。 鞋跟太高、過尖及過窄的鞋使腳跟不易固定，對(duì)腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，還會(huì)破壞原本三個(gè)立足點(diǎn)的功能，而行走時(shí)全身重量落在足部前端，腳趾會(huì)因身體重量壓迫逐漸變形，就會(huì)造成拇指外翻的現(xiàn) 可以選擇赤足運(yùn)動(dòng)，能加強(qiáng)足底肌肉力量； 穿合適的鞋子，在第 2指間夾棉墊，夜間在拇指內(nèi)側(cè)縛夾板等保守治療。如果癥狀嚴(yán)重，疼痛難忍影響日常生活，則需手術(shù)治療。 避免長時(shí)間穿尖頭高跟皮鞋是預(yù)防拇外翻的主要措施；控制飲食，減輕體重是預(yù)防拇外翻的必要措施。醫(yī)生推薦鞋跟在 15厘米之間 5厘米以下的鞋跟不會(huì)影響步態(tài)，太平的鞋底也不好，應(yīng)該至少有 1厘米左右的鞋跟。 分趾襪 將五個(gè)腳趾隔離分開，使腳趾之間經(jīng)常處于干爽狀態(tài)，不給細(xì)菌賴以生存的條件，能有效地預(yù)防腳氣、灰趾甲等腳病的發(fā)生。 醫(yī)生說，穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾會(huì)受到擠壓，這個(gè)部位的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步使攝食神經(jīng)中樞的供血不足，從而引起厭食。 穿高跟鞋的后果不僅是“傷筋動(dòng)骨”，它還有可能是患上厭食癥的罪魁禍?zhǔn)住，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人的“第二心臟”和“第二個(gè)大腦”，食欲好壞與腳有很大關(guān)系。 對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害 穿著高跟鞋行走時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷 。膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力明顯增加，使退行性骨關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。 退化性膝關(guān)節(jié)炎 日前，美國科學(xué)家提出警告，喜歡穿高跟鞋的女性，未來可能讓自己陷入退化性膝關(guān)節(jié)炎的折磨中，無論是寬跟鞋或細(xì)高跟鞋。 哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員針對(duì)三十來歲、分別穿著寬跟與細(xì)跟高跟鞋的健康女性進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩組女性在膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的壓力幾乎相同。這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關(guān)節(jié)炎。無論是細(xì)跟或是寬跟的高跟鞋，只要穿著過久都是女性膝蓋的大敵，增加關(guān)節(jié)炎面磨損，導(dǎo)致退化性膝關(guān)節(jié)炎提早報(bào)到。臨床上發(fā)現(xiàn)不少女性才四十歲就有退化性關(guān)節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關(guān)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1