【文章內容簡介】 每位學員一個眼罩且蒙上眼睛，將學員分成三組。三組學員分別找到不同長度的繩子，根據(jù)繩子圍成培訓師要求的圖形。 有效溝通如何建立部門內部及部門間的縱向和橫向的溝通。同時讓參訓的每個人明白，面對整體目標時，為了共同的利益和目標，必須放棄一些部門利益。 孤島互救在團隊中進行合理分工，并能夠分清主次目標，進行有效溝通。將每隊學員分成三個小組,分別安置在三個模擬島上，在規(guī)定的時間內完成互救任務。 處于不同角色的人員（領導、經理、員工）的任務以及三方面如何進行有效的溝通。領導藝術，敢于放權，不獨斷專行。突破思維定勢，尋求有效的溝通技巧。信息的公開與分享，跨部門之間的合作。 翻墻求生全體隊員要在規(guī)定的時間內翻越一堵四米高的墻，不得借助身外任何的物品與工具。建立共同的目標，由于隊員也是由不同部門的員工組成的，在課程中有一個協(xié)調和策劃的過程，會有討論，會有爭吵，但目的是相同的。充分的體現(xiàn)了一種“主人翁精神”和集體主義榮譽感，“我為人人，人人為我”沒有大家共同的努力是不可能完成的。 信任背摔靠對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。接應者面對重大責任（隊友的生命安全）而又不能獨立承擔，只有依靠團隊配合、共同努力。 換位思考。責任的承擔。體會信任。自我控制和超越。 雷區(qū)取水利用一根20米繩子把“雷區(qū)” 內的水用不同的方式取出來。 創(chuàng)新，突破慣性思維；活動過程中協(xié)調互助，提升執(zhí)行力； 穿越電網(wǎng)模擬一張高壓電網(wǎng)，在團隊成員身體任何部位都不能觸網(wǎng)的情況下全部依次通過不同的網(wǎng)孔。 協(xié)作與配合；體會團隊的力量及完成目標后的成就感；資源的有效利用和策略選擇。 懸崖速降利用一流的專業(yè)器械，學員穿 戴保護裝備，從懸崖頂端一氣呵成直降到底。 環(huán)境壓力與動力挑戰(zhàn)個人素質，從新認識自我激勵同伴，建立自信 過緬甸橋利用幾根繩子將規(guī)定的幾根竹子扎成筏，要求全隊人員從湖的起端抵達終點。 團隊協(xié)作與溝通主動參與和創(chuàng)造群策群力達到共同目標 扎筏泅渡利用幾根繩子將規(guī)定的幾根竹子扎成筏，要求全隊人員從湖的起端抵達終點。 團隊協(xié)作與溝通主動參與和創(chuàng)造群策群力達到共同目標 定向越野通關尋寶 各隊分別會得到一張線路圖、 一份任務書及檢錄卡找點標的小旗小旗旁也可能藏有一張不完整的藏寶圖。一部分點標有教練把守，需要完成指定任務后才能得到一張不完整的寶藏圖當拼成完整的寶藏圖后才知道寶藏埋在哪里。 讓團隊共同走過一段不同尋常的歷程。 溶洞探險在一個原始而沒有開發(fā)的溶洞 前，每人發(fā)一把手電筒，借助那一點光線潛入洞內，不知道會遇到什 么、看到什么，假如沒有身邊的同 事，你會怎樣—— 發(fā)揮潛能、調節(jié)心理增強隊友間的緊密感激發(fā)團隊凝聚力磨練意志力感受大自然的鬼斧神工 總結提升每隊選出一位代表與所有學員分享本隊培訓心得。培訓師對一天培訓進行總結。 全體學員共同分享培訓心得。將培訓所得與目標相對應，應用到實際工作與生活當中，把培訓效果推向高潮。國內城市戶外運動現(xiàn)狀調查與分析——中國休閑小康指數(shù)調查2006—2007中國休閑小康指數(shù)指數(shù)調查【關鍵詞】中國人小康指數(shù)：——休閑方式的多元化——中國十大休閑城市——中國式休閑2006年12月，《小康》雜志會同有關專家及機構，對我國“休閑小康”進行了調查。經過對調查結果加權處理，并參照國家有關部門的監(jiān)測數(shù)據(jù)和大量社會信息。隨著人們休閑觀念的提高、休閑方式的多樣化、休閑時間的增加、收入的增長，未來幾年中國休閑小康指數(shù)會逐年提高?！　　缎】怠分饕菑男蓍e觀念、休閑方式、休閑支出、休閑時間四個方面來衡量休閑小康指數(shù)。分析起來，今年休閑小康有如下一些特點：——休閑觀念提高，休閑意識逐漸增強　　通過對“你認為休閑是什么？”這個問題的調查，%的人選“非工作時間主動的讓身心舒暢的一種行為和狀態(tài)”； 通過對“你認為休閑的目的是為了什么？”這個問題的調查，%的人選“生活的組成部分”，27%的人選“充實生活”，與上年相比，人們的休閑觀念在提高，休閑意識逐漸增強，因此?！蓍e時間增加，但各階層差別較大　　據(jù)統(tǒng)計，，按工作時間橫向比較，閑暇時間的擁有與美國、英國、日本等發(fā)達國家職工差不多?！　‰m然調查中，一半以上的人認為，與去年相比，閑暇時間沒有減少，但各階層閑暇時間的擁有差別較大。在各類工薪階層里，IT從業(yè)人員、 公務員和外企員工閑暇時間最少，80%的人認為“工作”影響了休閑時間。目前，發(fā)展的趨勢是，總體閑暇時間在增加，體力勞動者的閑暇時間在增加，但腦力勞動者的閑暇時間在減少。因此，閑暇時間方面的得分相比去年沒有明顯增長。——休閑支出隨著工資的增長逐漸增加　　調查顯示，有69%的人認為比上年休閑支出增加。在年收入3～5萬元、5～10萬元及10～20萬元的年輕人中，休閑支出分別約占其收入的11%、20～30%和30～40%。可見，隨著收入的增加，休閑支出也隨之增加，但城鎮(zhèn)和農村的區(qū)別仍很大?！蓍e方式有多元化趨勢，但面向大眾的休閑活動方式單調　　隨著休閑產業(yè)的發(fā)展，休閑產品的供給邁向多元化，但受收入水平制約，再加上政府提供給百姓休閑的公共產品匱乏，大多數(shù)人的休閑方式仍顯單一。調查顯示，在閑暇時間，77%的人仍選擇睡覺、逛街、上網(wǎng)、看電視。農民的休閑方式最為單調，主要是看電視、戶外交往交談和無事閑呆。盡管如此，休閑方式的得分仍然上升了，主要因為高收入群體的休閑方式在多元化發(fā)展，而社會休閑產品的供給也更加豐富。綜合休閑觀念、休閑方式、休閑支出、休閑時間四個方面的情況來看。本次調查采取了現(xiàn)場調查、讀者調查表回收、新浪網(wǎng)網(wǎng)上調查相結合的方式，共有25000多人參與，其中調查問卷回收5000多份，網(wǎng)絡及手機短信調查20000多人。調查區(qū)域涵蓋東部、中部、南部、西部和東北部。本次也通過網(wǎng)絡對“你心中的中國最佳休閑城市”進行了調查，綜合考慮自然環(huán)境、人文環(huán)境、氣候條件、旅游設施及開放程度等因素，聯(lián)合讀者調查及網(wǎng)民調查，推選出中國十大休閑城市。排在前10名的城市是：成都、 麗江、桂林、杭州、昆明、廈門、青島、大連、蘇州、南京。中國十大休閑城市城市名稱城市評價城市名稱城市評價成都最具魅力的城市廈門最有風情的城市麗江最令人向往的城市青島最具活力的城市桂林風景最優(yōu)美的城市大連旅游設施最完善的城市杭州美譽度最高的城市三亞自然環(huán)境最美的城市昆明氣候最宜人的城市南京最有余韻的城市國人在顧慮什么在調查中發(fā)現(xiàn)，國人最熱愛的休閑方式也是旅游，國人也希望如歐美國家的國民那樣可以經常旅游度假，更希望可以隨心所欲地周游列國。國內旅游從1980年代中期開始，迄今20年，隨著收入水平的不斷提高和閑暇時間的不斷增加，中國旅游者在這個過程中不斷成熟起來。早期的旅游者也就是簡單的觀光旅游，但現(xiàn)在這種模式已經在逐步淘汰，旅游者經驗越來越多，開始追求比較深入的個性化的體驗。旅游者的成熟也逐步促進了消費需求的升級，當然，相比過去，選擇休閑度假的旅游者也更多。中國人們的休閑意識在提高，休閑時間的占有量在增加，但休閑發(fā)展的趨勢卻變得復雜了?！霭Y候一：休閑就是消費“你的休閑方式選擇受哪些因素的制約？”調查顯示，將近50%的工薪階層選擇收入水平，超過80%的農民同樣選擇了收入水平。在他們看來，休閑很大程度上受制于收入水平，甚至相當一部分人將休閑與消費劃上了等號，休閑就是消費。也因為無能力消費多元化的休閑方式，%受訪者的人對自己的休閑質量表示不滿意或不太滿意。調查表明，休閑有被異化的趨勢。大部分假日里，城市里的有錢階級確實以消費、甚至是極端的消費記錄下了他們的休閑。拼命掙錢，然后盡情享樂，其實，這并沒有因此而真正得到身心的放松和心靈的滋養(yǎng)。休閑不能等同于消費，休閑產業(yè)化的社會，消費確實可以換來更多元化的休閑，但僅僅是消費買不到真正的休閑。相反，即使在不作任何消費的情況下，我們也可以獲得休閑的滿足，比如享受午后的陽光、品味鄉(xiāng)村田園的寧靜、三五成群的戶外交談等等。　　■癥候二：“三座大山”制約休閑根據(jù)《小康》調查結果顯示，70%以上的受訪者平均每年花在休閑上的支出在5000～2000元左右甚至更低，每年休閑上的支出占總收入的15%以下，所占比例很低。在滿足基本生活需要之外，略有剩余者，人們更傾向于選擇儲蓄而非休閑消費。不是不愿意休閑而是因為害怕沒有保障，企圖以儲蓄來預防將來的不測。人們必須要為自己的住房、醫(yī)療、教育買單，居高不下的房價、不可思義的醫(yī)療價格、昂貴的教育經費，使得住房、醫(yī)療、教育問題也因此成為新“三座大山”。法國人在經濟上并不是最富有的，但卻是最休閑的，這與法國建立的良好的社會保障制度不無關系。中國休閑與法國休閑的距離或許離得比地理上的距離還要遙遠。但在未來，休閑將越來越深刻地改變我們的生活。國內城市戶外運動現(xiàn)狀調查與分析——2006年國內戶外參與人群調查2006中國戶外人群調查與分析2006年8月，我們在“2006年南京亞洲戶外展”上對戶外消費者進行了問卷調查，在論壇上我們共發(fā)放問卷450份，回收424份，有效問卷403份，經過進一步的整理和分析，我們發(fā)現(xiàn)中國戶外消費者具有以下主要特征：一、 從人群基本屬性看，中國戶外消費者主要是擁有高學歷的、收入較高的年輕白領階層。數(shù)據(jù)顯示：男性占57%，女性占43%，參與戶外運動男性數(shù)量遠大于女性。數(shù)據(jù)顯示：18歲以下的占1%，18～%，25～%，35～%，45～%，大于55歲的占2%，反映了參與戶外運動主要以年輕人為主，20～40歲的人群是最主要的消費群體。數(shù)據(jù)顯示：擁有大學本科學歷（大專）占70%，研究生或研究生以上學歷占10%，%，%，擁有大學學歷的達到八成，說明我國戶外運動參與群體具有高學歷的特點。數(shù)據(jù)顯示：%，公司職員占50%，自由職業(yè)者占15%，公務員（政府機關人員）占10%，%，%.其中公司職員占了1/2，說明白領階層是戶外運動消費的生力軍。數(shù)據(jù)顯示：%，1600～3000元占20%，3000～5000元占25%，5000～%，8000～%，%，中國平均月收入為1600元，由此可見戶外運動人群主要集中在收入相對高的人群中，這在一定程度上顯示戶外運動在我國還屬于一種相對“貴族化”的運動，離真正的大眾化還有一段距離。二、 從人群參與活動的屬性看，大部分戶外消費者是近幾年才開始參與戶外運動的，且隨團隊（朋友）是最主要的參與形式。數(shù)據(jù)顯示：%，1年～%，2年～3年的占20%,3年～%，5年以上的占10%，其中以近一兩年開始參與戶外運動的人群為主，這反映了我國戶外運動在近兩年得到了較快地發(fā)展，參與人數(shù)增加較快,同時也說明潛在的戶外消費群體應該成為廣大戶外用品品牌商、經銷商、戶外運動俱樂部等團體關注的重點。 數(shù)據(jù)顯示：%，%，%，%，%。由此可見，戶外運動俱樂部或者戶外社團組織的活動是最主要的形式。這是我國目前戶外運動愛好者比較突出的特征，與歐美的戶外運動愛好者喜歡個人行動的特點有所不同，這也提醒了戶外用品品牌商們在品牌推廣時要充分考慮戶外運動俱樂部、戶外社團等團體的力量。數(shù)據(jù)顯示：經常在周末參與活動的占50 .89%，%，%，%，以短期活動（周末）為主。從參與活動的頻率來看，每月2～%， 這說明我國已經形成了比較穩(wěn)定的戶外運動群體，戶外運動已經成為他們休閑、娛樂的重要方式。三、 從消費行為看，購買裝備（服裝、背包、技術工具等）是戶外消費者最主要的支出，在購買過程中最看重的是產品的質量和“行家”的建議。1. 在戶外運動方面的消費數(shù)據(jù)顯示：%，3000～8000元的占45%，8000～%，15000～%，%，主要是購買裝備（服裝）和交通費用。由此可見，購買戶外用品是主要的消費方式，這也預示著隨著消費群體的壯大，戶外用品有廣闊的市場空間，這對所有的戶外用品品牌商、經銷商都是一個機遇。（服裝）的來源數(shù)據(jù)顯示：調查人群的裝備屬于自己購買的占79 .76%，%，%,%，%。個人購買占主流，說明我國戶外人群的購買力已經有很大的提高。另外，戶外運動俱樂部或者社團等團體提供裝備也是一種較為重要的形式，這一點值得戶外用品品牌商們注意。 數(shù)據(jù)顯示：%，%，%，%。消費者在購買戶外裝備（服裝）%、專業(yè)戶外雜志（網(wǎng)站）%、店鋪推銷員占13%、產品說明占12%、%。戶外消費者最重視的是質量和“行家”的推薦，這說明戶外用品的質量（安全性）應該成為戶外用品品牌商提高和宣傳的重點；同時說明一個戶外品牌要得到廣大消費者的認可，通過戶外權威雜志（網(wǎng)站）和戶外專業(yè)人士來宣傳是一種很重要的手段。在對國內外品牌的評價中，%，%，%，%，%，從統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出：一是有很大一部分人對國外品牌質量的認可度比較高，二是很多消費者認為國產品牌比較實惠，從而也反映了國外品牌和國內品牌各自的優(yōu)點。四、從人群對戶外的認知來看，網(wǎng)絡和戶外雜志是最主要的信息傳播渠道，消費者對戶外知識的普及最為關注，并期待民間機構能夠在戶外運動方面扮演更加重要的角色。、知識的渠道數(shù)據(jù)顯示：在獲取戶外信息、知識的渠道方面，%，通過戶外雜志的占30%，和戶外朋友交流的占20%，%，%，%。當然這幾個選項可能具有一定的重疊性，但是從整體上反映了網(wǎng)絡和戶外雜志作為戶外信息、知識的主要傳播渠道，發(fā)揮著非常重要的作用。2．消費者希望了解的內容數(shù)據(jù)顯示：%的人最希望在雜志或者網(wǎng)站上了解到專業(yè)知識（主要是技術方面），%的人希望了解戶外路線，%的人希望了解戶外裝備，%