35歲前成功經(jīng)典故事和九大習(xí)慣教材(編輯修改稿)
2025-07-10 18:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 各人身體狀況時，他說腎部偶爾有輕微不適的感覺。我們曾勸他去醫(yī)院檢查一下，但他自恃身體健康，不以為意。直至后來感覺比較疼痛，其愛人才強(qiáng)迫他去檢查。診斷結(jié)果是晚期腎癌。雖經(jīng)手術(shù)化療的等治療措施 ，但終未能保住生命，死時才 39歲。此前，他曾因?qū)W校分房、評職稱不如意，心情一直抑郁， 他的病和情緒有關(guān) ，但如果他保健意識強(qiáng)，及早去檢查，完全有可以進(jìn)行預(yù)防，消患于未萌。保健意識差，讓他付出了生命的代價。 如何落實保健意識呢？一是要有生命第一、健康第一的意識，有了這種意識，你就會善待自己的身體、自己的心理，而不會隨意糟踏自己的身體。二是要注意掌握一些相關(guān)的知識。三是要使自己有一個對身體應(yīng)變機(jī)制 :定期去醫(yī)院做身體檢查；身體覺得有不適的地方，應(yīng) 及早去醫(yī)院檢查；在有條件的情況下，可以請一個保健醫(yī)生，給自己的健康提出 忠告。 ▲有計劃地鍛煉身體 鍛煉身體的重要性已經(jīng)越來越多地為人們所接受，但我感覺很多人只停留在重視的意識階段，而缺乏相應(yīng)的行動。我認(rèn)為鍛煉既要針對特定工作姿勢所能引發(fā)的相應(yīng)疾病有目的地進(jìn)行，以防止和治療相應(yīng)的疾病，更要把鍛煉當(dāng)作一種樂趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。 因為工作需要，我經(jīng)常與客戶打交道，并因處理突發(fā)事情四處奔忙，這在一定程度起到了鍛煉身體的作用，同時，我還每周堅持游泳一到兩次，以保證有足夠的精力去做工作，去享受生活。 身體鍛煉，就像努力爭取成功一樣，貴在堅持。 除上述兩點以，注意飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食 ，以及注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣等，都是養(yǎng)成健康習(xí)慣的組成部分。 總之，健康是 革命 的本錢，是成功的保證。健康成就自己。 (4)不斷學(xué)習(xí)的好習(xí)慣 萬般皆下品，唯有讀書高 的年代已經(jīng)過去了，但是養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣則永遠(yuǎn)不會過時。 哈利 杜魯門是美國歷史上著名的總統(tǒng)。他沒有讀過大學(xué)，曾經(jīng)營農(nóng)場，后來經(jīng)營一間布店，經(jīng)歷過多次失敗，當(dāng)他最終擔(dān)任政府職務(wù)時，已年過五旬。但他有一個好習(xí)慣，就是不斷地閱讀。多年的閱讀，使杜魯門的知識非常淵博。他一卷一卷地讀了《大不列顛百科全書》以及所有查理斯 狄更斯和維克多 雨果的小說 。此外，他還讀過威廉 莎士比亞的所有戲劇和十四行詩等。 杜魯門的廣泛閱讀和由此得到的豐富知識，使他能帶領(lǐng)美國順利度過第二次世界大戰(zhàn)的結(jié)束時期，并使這個國家很快進(jìn)入戰(zhàn)后繁榮。他懂得讀書是成為一流領(lǐng)導(dǎo)人的基礎(chǔ)。讀書還使他在面對各種有爭議的、棘手的問題時，能迅速做出正確的決定。例如，在 20世紀(jì) 50年代他頂住壓力把人們敬愛的戰(zhàn)爭英雄道格拉斯 麥克阿瑟將軍解職。 他的信條是 :不是所有的讀書人都是一名領(lǐng)袖，然而每一位領(lǐng)袖必須是讀書人。 美國前任總統(tǒng)克林頓說 :在 19世紀(jì)獲得一小塊土地，就是起家的本錢；而 21世紀(jì) ，人們 最指望得到的贈品，再也不是土地，而聯(lián)邦政府的獎學(xué)金。因為他們知道，掌握知識就是掌握了一把開啟未來大門的鑰匙。 每一個成功者都是有著良好閱讀習(xí)慣的人。世界 500家大企業(yè)的 CEO至少每個星期要翻閱大概 30份雜志或圖書資訊，一個月可以翻閱 100多本雜志，一年要翻閱 1000本以上。 世界 500家大企業(yè)的 CEO至少每個星期要翻閱大概 30份雜志或圖書資訊，一個月可以翻閱 100多本雜志，一年要翻閱 1000本以上。如果你每天讀 15分鐘，你就有可能在一個月之內(nèi)讀完一本書。一年你就至少讀過 12本書了， 10年之后，你 會讀過總共 120本書！想想看，每天只需要抽出 15分鐘時間，你就可以輕易地讀完 120本書，它可以幫助你在生活的各方面變得更加富有。如果你每天花雙倍的時間，也就是半個小時的話，一年就能讀 25本
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