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正文內(nèi)容

接觸運(yùn)動(dòng),科學(xué)運(yùn)動(dòng)(編輯修改稿)

2025-05-26 07:39 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 4 400米接力。 交接棒姿勢(shì): 上挑式、下壓式。 障礙跑奧運(yùn)項(xiàng)目是 3000米 共跑 7圈,每圈 5個(gè)障礙架, 1個(gè)水池。 跑 跳躍 三級(jí)跳遠(yuǎn)三跳的組成: 單足跳、跨步跳和跳躍。 跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié): 助跑、起跳、騰空和落地。 跳遠(yuǎn)技術(shù)要點(diǎn): 騰空步和收腹舉腿 跳遠(yuǎn)的三種常見(jiàn)姿勢(shì): 蹲踞式、挺身式和走步式。 挺身式跳遠(yuǎn). s w f跳躍 跳高 跳高的技術(shù)環(huán)節(jié): 助跑、起跳、過(guò)桿和落地。 跳高比賽的一點(diǎn)規(guī)則: 每個(gè)高度有三次跳的機(jī)會(huì),且單腳起跳。(旗) 跳高的三種常見(jiàn)姿勢(shì): 跨越式、俯臥式和背越式。 剪式跳高過(guò)桿圖片 投擲 ? 奧運(yùn)鉛球項(xiàng)目中鉛球的標(biāo)準(zhǔn)重量: ? 男子 ,女子 4千克。 ? 背向滑步推鉛球的技術(shù)環(huán)節(jié): ? 持球、預(yù)備、滑步、最后用力和平衡。 ?
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