足球社團活動記錄及總結(jié)(編輯修改稿)
2024-12-01 13:36 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 人數(shù) 16 人 缺席者及原因 活動內(nèi)容 訓(xùn)練手段 記錄人 王麗 活 動 過 程 記 錄 主要訓(xùn)練手段 . A .身體訓(xùn)練 :各種快速跑 ,耐久跑 ,負重柔韌等練習 . :各種個人顛 ,控球練習 ,1 對 1 攻守 23 跑動中傳接配合 ,搶截球等 . C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 :2 對 1,2 對 2,3 對 2 對抗攻守 ,半場攻守練習比賽 . 活動效果 好 具體過程記錄表 周次 12 日期 5 月 2 日 應(yīng)到人數(shù) 16 人 實到人數(shù) 16 人 缺席者及原因 活動內(nèi)容 訓(xùn)練計劃及內(nèi)容 記錄人 王麗 活 動 過 程 記 錄 訓(xùn)練計劃及內(nèi)容：身體訓(xùn)練 使學(xué)生熱愛足球。 培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。 做徒手操 以跑為主的身體訓(xùn)練。 （ l）慢跑： 15 米 X2，指導(dǎo)學(xué)生 跑的動作。 （ 2）快跑： 10 米 X 15 米 X2，要求跑的動作正確。 （ 3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。 （ 4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。 活動效果 好 周次 13 日期 5 月 27 日 應(yīng)到人數(shù) 16 人 實到人數(shù) 16 人 缺席者及原因 活動內(nèi)容 守門員的訓(xùn)練 記錄人 王麗 活 動 過 程 記 錄 守門員的訓(xùn)練 手型訓(xùn)練。 自由訓(xùn)練。 下手球和上手球接法練習。 踢手拋球訓(xùn)練。 活動效果 好 具體過程記錄表 周次 14 日期 6 月 3 日 應(yīng)到人數(shù) 16 人 實到人數(shù) 16 人 缺席者及原因 活動內(nèi)容 游戲和比賽 記錄人 王麗
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