【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 遇到情況要冷靜， 在這里不能跟敵人多糾纏，我們的任務(wù)是搗毀偽團(tuán)部必須爭(zhēng)分奪秒搶時(shí)間，這些汽車讓我們大部隊(duì)來消滅它，讓他進(jìn)岔道，走入我們的包圍圈，馬上行動(dòng)！是。金大勇戴上了袖標(biāo)手拿指揮旗兒，晃動(dòng)著小旗兒高聲喊， 哎，前面的橋梁被沖垮， 不能通行有危險(xiǎn)， 走四號(hào)公路。 好嘞，嘀嘀…… 這些汽車還真聽話， 它開進(jìn)我們大部隊(duì)的包圍圈了。 嚴(yán)排長(zhǎng)見汽車已過說聲走， 七英雄巧過哨卡上了高山。在路上巧遇崔大嫂，舍死忘生來支援， 崔大嫂引路走得快， 轉(zhuǎn)眼間英雄們來到了偽團(tuán)部的山洞前。 那偽團(tuán)部里正在開宴會(huì)， 為向北竄犯把杯干， 干，干，OK。 這些小子剛要揚(yáng)脖把酒灌， 就聽得嘩啦一大塊玻璃被打碎， 闖進(jìn)來我們英雄偵察員， 噌，嚴(yán)排長(zhǎng)持槍就在桌上站， 哧啦把白虎團(tuán)旗扯下踩在腳下邊， 面對(duì)著這群狗豺狼， 千鈞怒氣沖霄漢， 呵，這一下偽團(tuán)部里邊炸了窩了， 狼嚎鬼叫胡亂鉆， 那美國(guó)顧問想到里屋發(fā)電報(bào)， 一看那發(fā)報(bào)機(jī)器全冒煙了， 他垂死掙扎要開槍，啪，嚴(yán)排長(zhǎng)一槍打中他的手腕。這機(jī)甲團(tuán)長(zhǎng)一回頭，口邦！韓大年用手榴彈把他腦蓋給砸爛了，白虎團(tuán)長(zhǎng)一看事不好， 撒腿就往門外顛，嚴(yán)排長(zhǎng)刷的一下跟出去，在這時(shí)候，那偽團(tuán)部里吱哇亂叫成豬圈了，什么美國(guó)顧問胡高參，嚇得就往桌下鉆，一下把桌子給頂翻了，連湯帶菜扣一臉，燙得嗷嗷亂叫喚， 在這時(shí)候我們大部隊(duì)開始總攻擊，白虎團(tuán)全部進(jìn)了包圍圈，尖刀班配合大部隊(duì)，干凈徹底把敵殲，這就是中朝軍民并肩來作戰(zhàn)， 勝利奇襲白虎團(tuán)。（9）氣息控制訓(xùn)練 沒有氣息，聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲；但是，只靠聲帶發(fā)出聲音是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷地供給聲帶氣流。 下面，介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。 ①胸腹聯(lián)合呼吸法 吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。 胸腹聯(lián)合呼吸法呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷?！? 訓(xùn)練氣息，不能在飽腹的時(shí)候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”。所以，進(jìn)行呼吸練習(xí)的時(shí)候，最好在空腹的時(shí)候進(jìn)行。第32天—第34天胸腹聯(lián)合呼吸法范文練習(xí)地理圖（相聲節(jié)選）甲：好人有是有，少啊。沒德行的人太多。我打聽城隍廟不是一天了，打聽一個(gè)多月了，沒人告訴我 乙：別人不認(rèn)得怎么告訴你呀。甲：今天遇到您這么一位有德行的人。乙：這是您說我有德行。甲：您的德行大了。諸位您瞧，這德行全出來了。乙：這是什么話？我這兒啥德行哪！甲：您想啊，打聽道兒費(fèi)您多少話，耽誤您多少時(shí)間。乙：這沒什么。甲：昨天我也打聽這個(gè)道兒來著。就在您這個(gè)地方，遇見這個(gè)人可沒德行。乙：怎么個(gè)長(zhǎng)相兒？甲：跟您長(zhǎng)得不差什么的。乙：這么說就是我呀？甲：不，不是您，絕對(duì)不是您?？墒悄莻€(gè)人穿的衣裳跟您也仿佛，可不是您哪。他沒德行，您有德行；他不是東西，您是東西。乙：這是什么話！甲：他不是玩意兒，您是玩意兒。乙：怎么您出口不遜罵人哪！甲：我可不敢罵人，我是為了讓您給評(píng)評(píng)理。我找我哥哥找不著，著急呀，我跟他打聽道兒，他要是說不認(rèn)得也沒關(guān)系，他讓我繞遠(yuǎn)兒。您想我能對(duì)他說好話嗎？我能不罵他嗎？乙：噢，您罵那個(gè)讓您繞遠(yuǎn)兒的？那倒是…… 甲：可罵不可罵？乙：那……那……您就罵。他怎么告訴您的哪？甲：頭一句就不像話，您頭一句讓我奔哪兒？乙：我讓您奔老車站哪？甲：諸位您聽聽，上城隍廟奔老車站，多有德行。那小子讓我奔北大關(guān)！乙：哎呀，遠(yuǎn)了，北大關(guān)遠(yuǎn)了！甲：遠(yuǎn)了不是？乙：繞大遠(yuǎn)兒了，遠(yuǎn)多了！甲：遠(yuǎn)多了？哈哈，你這也不近！乙：（皺眉）還走哪兒？甲：奔北大關(guān)，走河北大街，大紅橋，楊村、蔡村、河西務(wù)，安平，馬頭，張家灣，奔通州八里橋，進(jìn)北京齊化門，出北京德勝門。乙：還怎么走哪？甲：走清河，沙河，昌平縣，南口，青龍橋，康莊子，懷來，沙城，保安，下花園，辛莊子，宣化府，沙嶺子，榆林，張家口，柴溝堡，西灣，天鎮(zhèn)，陽(yáng)高縣，聚樂堡，周氏莊，大同，孤山，宏賜堡，豐鎮(zhèn)，蘇集，集寧，三岔口，十八臺(tái)，卓資，三道營(yíng)，旗下營(yíng)，陶卜齊，呼和浩特，西包頭，甘肅蘭州，西涼，涼州，永昌，甘州，嘉峪關(guān)，安西，哈密，吐魯番，新疆烏魯木齊，精河，伊犁，溫宿進(jìn)西藏。聶拉木，里拉，扎多木，扎什，拉薩，倫布，墨竹工卡，巴塘、理塘、雅礱江，四川成都府，岷江，簡(jiǎn)陽(yáng)，重慶，豐都，宜昌，荊州，沙市，漢陽(yáng)，漢口，孝感，武勝關(guān)，河南信陽(yáng)縣，郾城，許昌，滎陽(yáng)，洛陽(yáng)，澠池，陜縣，靈寶，陜西華縣，長(zhǎng)安，西安，渭水，渭南到山西。平遙，太原府，壽陽(yáng)，平定州，井陘，石家莊，新樂，望都，河北保定府，深，武，饒，安，河間府，滄州，南皮，東光，德州，平原，禹城，山東濟(jì)南府，黨家莊，張夏，萬德，界首，泰安，東北集坡，大汶口，吳村，曲阜，兗州府，梅城，沙溝，韓莊，利國(guó)驛，柳泉，茅村，徐州府，固鎮(zhèn)，新馬橋，曹老麻，蚌埠，門臺(tái)子，安徽鳳陽(yáng)，臨淮關(guān)，小溪河，石門山，張八嶺，擔(dān)子街，浦鎮(zhèn)，浦口過江到南京。龍?zhí)?，下蜀，高資，鎮(zhèn)江府，新豐，丹陽(yáng)，呂城，常州，石塘灣，無錫，蘇州，外跨塘，正儀，昆山，陸家濱，安亭，南翔，再到上海。乙：還怎么走？甲：走松江，沙丘江，嘉興，紹興，寧波，臺(tái)州，溫州，福建福州，南平，南昌，湖南長(zhǎng)沙，常德，貴州貴陽(yáng)，安順，云南昆明，開遠(yuǎn)，廣西桂林，梧州，廣東廣州，佛山，奔雷州半島、海南島過北部灣，走越南河內(nèi)，高棉，老撾，泰國(guó)，緬甸仰光，印度新德里，再到阿富汗。乙：到外國(guó)了！甲：京城喀布爾，巴基斯坦，不丹，錫蘭，伊朗德黑蘭，阿拉伯半島出紅海奔?xì)W羅巴洲，走土耳其，俄羅斯，莫斯科，冰島，芬蘭，丹麥，荷蘭，比利時(shí)，挪威，瑞典，德意志，奧地利，瑞士，亞得里亞海，意大利，法國(guó)巴黎，西班牙，葡萄牙，英國(guó)倫敦，羅馬尼亞布加勒斯特，捷克布拉格，阿爾巴尼亞地拉那，保加利亞索非亞，匈牙利布達(dá)佩斯。乙：嘿！甲：出歐洲地中海，奔阿非利加洲，走埃及開羅，阿爾及利亞，莫桑比克，埃塞俄比亞，突尼斯，摩洛哥，奔大西洋到美洲，走紐芬蘭，魁北克，加拿大渥太華，舊金山，落基山，密執(zhí)安，美國(guó)紐約，華盛頓，墨西哥，古巴，馬那瓜，巴拿馬，亞馬孫河，巴西，蘇克雷，蒙得維的亞，拉巴拉他河。乙：這都什么地名兒啊！甲：出美洲奔澳大利亞，走新西蘭，印度尼西亞，南洋群島、菲律賓，呂宋，臺(tái)灣，朝鮮，琉球，奔日本，對(duì)馬，橫濱，大阪，名古屋，北海道，庫(kù)頁(yè)島，回東北黑龍江。乙：這才往回走。甲：齊齊哈爾，哈爾濱，雙城堡，蔡家溝，虎市，布海，朱城子，長(zhǎng)春，范家屯，陶家屯，劉房子，公主嶺，郭家店，四平街，泉頭，雙廟子，昌圖，馬仲河，金溝子，開原，鐵嶺，八里莊，新城子，虎石臺(tái)，沈陽(yáng)，皇姑屯，裕國(guó)站，馬三家子，興隆店，巨流河，新民縣，大虎山，高山子，青堆子，趙家屯，溝幫子，大凌河，雙羊店，錦州，女兒河，高橋，塔山，錦西縣，興城，白廟，沙后所，綏中縣，前所，山海關(guān)。出喜峰口，奔赤峰州，走熱河，巴溝，喇嘛廟，草地，庫(kù)倫，買賣城。穿過西伯利亞到了北冰洋，坐飛機(jī)再走十七個(gè)星期，這才到天津城隍廟。乙：才到啊?、趶?qiáng)控制練習(xí) 強(qiáng)控制練習(xí)要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂練習(xí)知識(shí)，我們可以舉例來看。 在現(xiàn)代京劇《智取威虎山》第六場(chǎng)里，楊子榮有一段唱《甘灑熱血寫春秋》，也就是喝酒時(shí)唱的那一段，最后結(jié)尾有一個(gè)放聲長(zhǎng)笑“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會(huì)膈肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。廣播電視播音員在播報(bào)新聞的時(shí)候，一般都用強(qiáng)控制。第35天—第37天強(qiáng)控制范文練習(xí)練習(xí)一： 滿江紅 岳飛怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長(zhǎng)嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑，白了少年頭，空悲切。 靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時(shí)滅。駕長(zhǎng)車踏破，賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭，收拾舊山河，朝天闕。練習(xí)二： 憶秦娥?婁山關(guān) 毛澤東 西風(fēng)烈，長(zhǎng)空雁叫霜晨月。霜晨月，馬蹄聲碎，喇叭聲咽。 雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。從頭越，蒼山如海，殘陽(yáng)如血。練習(xí)三： 我的“自白”書 陳然任腳下響著沉重的鐵鐐， 任你把皮鞭舉得高高， 我不需要什么“自白”， 哪怕胸口對(duì)著帶血的刺刀！ 人，不能低下高貴的頭， 只有怕死鬼才乞求“自由”； 毒刑拷打算得了什么？ 死亡也無法叫我開口！ 對(duì)著死亡我放聲大笑， 魔鬼的宮殿在笑聲中動(dòng)搖； 這就是我──一個(gè)共產(chǎn)黨員的自白， 高唱?jiǎng)P歌埋葬蔣家王朝！練習(xí)四： 念奴嬌?赤壁懷古 蘇軾 大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。 故壘西邊，人道是：三國(guó)周郎赤壁。 亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。 江山如畫，一時(shí)多少豪杰。 遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。 羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。 故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。人生如夢(mèng)，一尊還酹江月。練習(xí)五： 永遇樂?京口北固亭懷古 辛棄疾 千古江山，英雄無覓，孫仲謀處。 舞榭歌臺(tái)，風(fēng)流總被，雨打風(fēng)吹去。 斜陽(yáng)草樹，尋常巷陌，人道寄奴曾住。 想當(dāng)年，金戈鐵馬，氣吞萬里如虎。 元嘉草草，封狼居胥，贏得倉(cāng)皇北顧。 四十三年，望中猶記，烽火揚(yáng)州路。可堪回首，佛貍祠下，一片神鴉社鼓。憑誰問，廉頗老矣，尚能飯否。練習(xí)六： 涼州曲 王翰葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。醉臥沙場(chǎng)君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回。③弱控制練習(xí)第一，吸氣深，呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出?iu?iu?n?i?n?四個(gè)音。第二，夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息。 花紅柳綠H—u?H—on?L—iuL—252。 （發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣） 通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。 氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。要想氣息順暢，除了要對(duì)自己練習(xí)的材料非常熟悉外，有必要考慮在一些用詞吐字的地方，氣息支持該怎么處理。好的處理可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)語言的感染力、說服力。 單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際運(yùn)用的過程中不斷體會(huì)。第38天—第40天弱控制范文練習(xí)練習(xí)一： 靜夜思 李白 床前明月光，疑是地上霜。 舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。練習(xí)二： 春曉 孟浩然 春眠不覺曉，處處聞啼鳥。 夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。練習(xí)三： 回鄉(xiāng)偶書 賀知章 少小離家老大回，鄉(xiāng)音無改鬢毛衰。 兒童相見不相識(shí)，笑問客從何處來。練習(xí)四： 清明 杜牧 清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。 借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。練習(xí)五： 無題 李商隱 相見時(shí)難別亦難，東風(fēng)無力百花殘。 春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。 曉鏡但愁云鬢改，夜吟應(yīng)覺月光寒。 蓬山此去無多路，青鳥殷勤為探看。練習(xí)六： 楓橋夜泊 張繼 月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。 姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。 二、中級(jí)篇（第41天—第70天） 有了上面的基礎(chǔ)練習(xí)之后，我們就要加強(qiáng)演講的感情訓(xùn)練了。 很多聽過我節(jié)目的聽眾和聽過我課程的學(xué)員都說，“翟杰老師所講的每一個(gè)字都給人親切感”、“翟杰老師講的故事，讓人仿佛置身其中”……這是為什么呢？答案是：感情的作用。因?yàn)槲以谥v話的時(shí)候，融入了自身的感情，真實(shí)地反映了我的想法和情緒，同時(shí)，也讓聽眾愉快地接受了。 所以，不論是正式的演講，還是平時(shí)與朋友聊天，都要使自己的語言富有感情，給人身臨其境之感。這也是在接下來的30天里，我們最主要的任務(wù)。 消除緊張感情飽滿 我們首先從專業(yè)的角度入手，來談一下，如何才能在演講時(shí)聲情并茂，將自己的感情發(fā)揮到極致。 其實(shí)，在演講的時(shí)候，最大的敵人就是緊張，很多人都會(huì)因?yàn)榫o張而聲音顫抖、忘詞等等，更不要說聲情并茂了，所以，在第41天到第50天里，我們主要進(jìn)行消除緊張情緒的練習(xí)。 （1）回避目光法 作為一個(gè)初登講臺(tái)的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會(huì)人為地造成緊張情緒。比如：某個(gè)聽眾目不轉(zhuǎn)睛地盯著你，或發(fā)出一些聲響，或作出一些意想不到的動(dòng)作，都會(huì)引起演講者情緒的波動(dòng)。這時(shí)，你就應(yīng)該轉(zhuǎn)移目光，轉(zhuǎn)移視線，或者采取流動(dòng)式的虛視方法，有意識(shí)地回避目光的對(duì)視和對(duì)方的言行對(duì)你的影響，以保持良好的心境。 剛上中學(xué)的時(shí)候，有一次班里舉行詩(shī)歌朗誦會(huì)。老師宣布開始后，很長(zhǎng)時(shí)間沒有人敢第一個(gè)站起來朗誦。于是老師在教室里來回走動(dòng)，尋找第一個(gè)朗誦的人。當(dāng)時(shí)，我害怕極了，坐在座位上雙腿直抖，就怕老師叫我的名字。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我的膽子非常小，很多同學(xué)為此都叫我“小姑娘”?？墒?，偏偏在走到我的課桌前的時(shí)候，老師說道：“翟杰，你是班干部，你先發(fā)言?！? 沒辦法，我壯著膽子、硬著頭皮走到了教室前的講臺(tái)上。 在這之前，我已經(jīng)作了充分的準(zhǔn)備，將詩(shī)稿背得滾瓜爛熟，但是，當(dāng)真正站到講臺(tái)上的時(shí)候，突然感覺腦子里什么都沒有了，一片空白。我知道，這是因?yàn)槲姨o張了。于是，我深深地吸了一口氣，準(zhǔn)備調(diào)整一下自己的狀態(tài)。可當(dāng)我面對(duì)臺(tái)下那幾十雙眼睛，準(zhǔn)備開口的時(shí)候，依然無法讓自己放松下來。 于是，我在心中默默地告訴自己，不看他們，不看他們……然后，盯著教室后面的墻壁，開始了我的朗誦。慢慢地，我的心情放松了。5分鐘的朗誦，很輕松地結(jié)束了。 這種方法，在我以后的講課和主持中，也經(jīng)常運(yùn)用，使自己避免了很多尷尬，消除了緊張，以飽滿的熱情投入到現(xiàn)場(chǎng)之中。 （2）呼吸松弛法 在演講前，運(yùn)用深呼吸的方法松弛緊張情緒可謂簡(jiǎn)便易行。 具體做法是：站立、目視遠(yuǎn)方、全身放松，做深呼吸。我經(jīng)常采用的方法是：全身放松，雙目微閉，慢慢地踱步，做深呼吸，以調(diào)整心境，緩解緊張情緒