第二學(xué)期羽毛球計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-02-15 06:18 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 每周課外活動(dòng)五、訓(xùn)練地點(diǎn)： 羽毛球場(chǎng)地六、具體訓(xùn)練內(nèi)容： 二月：分組；宣讀活動(dòng)紀(jì)律；熟悉羽毛球基本知識(shí)，規(guī)則；熟悉球性；接發(fā)球練習(xí)； 三月：練習(xí)步伐移動(dòng)：蹬轉(zhuǎn)步、蹬跨步、騰跳步、墊步；擊球練習(xí)；攻球練習(xí)；防守練習(xí)；小組比賽； 四月：復(fù)習(xí)步伐練習(xí)；學(xué)習(xí)正手發(fā)、擊高遠(yuǎn)球；正手吊網(wǎng)前球；后場(chǎng)移動(dòng)步伐；學(xué)習(xí)殺球； 五月：
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