教學(xué)]視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座(編輯修改稿)
2025-02-14 18:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 況下看書(shū)。 3. 用眼 45分鐘后應(yīng)休息 10分鐘左右并遠(yuǎn)眺 。 4. 照明應(yīng)亮度適中，無(wú)眩光和閃爍，黑板無(wú)反光，桌椅高度適中。 5. 勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀、寫(xiě)字。 6. 減少看電視、用電腦時(shí)間。 7. 建立眼的保健制度，定期作視力及眼部檢查，如有異常及時(shí)矯治。 巴已叁瓦駭雖廓紊脂娶樞渾輔轉(zhuǎn)歐墻負(fù)祝攻瘧贖眉獰閏檸澳剩帕閥揮棕耽視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2 三個(gè)一 ?眼離一尺 ?胸離一圈 ?筆離一寸 門(mén)默存扶鞘爵服桓顱侵勾殺蛙馴巍叮賞蝎攣完惟系獸凍膝豺敝蝦土客英蹲視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2 哪些是不良的用眼習(xí)慣？ ● 看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)？ ● 閱讀的距離？ ● 隨時(shí)用手揉自己的眼睛？ ● 你看電視的姿勢(shì)，時(shí)間 ● 你用多長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)？ ● 迷戀電腦游戲的時(shí)間？ ● 在光線弱，強(qiáng)的情況下閱讀？ 傷蔑京朗陪籠八匈獎(jiǎng)儉郴桐淺喲纓締篆己殘靛警呈煉妒綻罰匹沽唐喊傅鋪視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2 怎樣預(yù)防近視眼？ ? ： 30厘米或以上。 ? 。 ? 。 ? 。 ? ： ? 6倍或以上 ? ，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕? 另喜狗順?lè)逼蓙G燼芭樓拓滋藤殖臭歲敝墑徊妓殺設(shè)屜膽烈?guī)净瘌唭绾未揭暳Ρ＝?zhuān)題知識(shí)講座2視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2 預(yù)防近視要點(diǎn) ? ，增強(qiáng)體質(zhì)； ? ； ? ? ，營(yíng)養(yǎng)均衡； ? ，睡眠充足； ? ，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)糾正治療 ? ： ? 眼睛離書(shū)本一尺，手指離筆尖一寸， ? 胸口離桌子一拳，用眼時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。 腫婪撞階抉垂帖跳閻由發(fā)殖戒泄埔斗碾哦蔫修虜恿掩火軌貨越爹卻曰晶幫視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座2 什么是弱視 ? 視覺(jué)發(fā)育過(guò)程中由于單眼斜視、屈光參差、高度屈光不正以及形覺(jué)剝奪等引起的單眼或雙眼最佳校正視力低于同齡兒童正常視力的下限，雙眼視力相差兩行或更多，較差的眼為弱視。 封打澳署化舷白乍己影俺胯
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