班會課件之校運會班級總動員ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-13 07:49 本頁面
【文章內容簡介】 事先帶好，比賽進行期間不得外出購物，遇有特殊情況必須憑請假條經班主任簽字方可放行。 ? 4．運動會期間凡遇有學生突然摔倒、受傷、打架等安全事件發(fā)生，班上同學應向離最近的老師報告，并第一時間聯(lián)系班主任； ? 5．運動會的開支由班費支出，全班同學都應該厲行節(jié)約的原則，特別是大本營的同學，喝水要有節(jié)制。 ? 班上同學如帶相機，把拍到本班同學的照片拷到班主任的電腦上，作為家長會的素材和班級記錄 ? 運動會期間嚴禁帶游戲機來學校，請自重。 長 跑 的 技 巧 ，跑步時不要超負荷，否則對身體損傷很大； ：不要喝水，先做做運動，活動活動腿，以免跑的時候抽筋； 3. 在跑前鍛煉時，需要掌握節(jié)奏，讓自己的呼吸和腳步相協(xié)調，慢慢找到感覺，跑起來不會很累； 4. 知名長跑運動員用的方法是，先了解長跑路線，以某個建筑物或者物體作為目標，當超過一個目標，會提高自信心，然后挑戰(zhàn)下一個目標，以此類推，終點就不遠了。 ，一個好的心態(tài)，決定著你長跑的發(fā)揮成績。需要在跑前調整好心理。另外跑步時不要刻意注意身邊的運動員，不要去盲目比，否則失去跑步的節(jié)奏。如果覺得跑步到了極限或者跑步沒有節(jié)奏，
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