陳萍怡：逆風飛揚，壓力管理心融(編輯修改稿)
2025-02-08 17:21 本頁面
【文章內容簡介】 題的罪魁禍首 。 9 心態(tài)的力量有多大？ 你有這樣的時候嗎？ 11 陽光心態(tài)的主要內涵 第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。 第二，不能改變別人就改變自己。 EQ管理技能 ? 且慢發(fā)作 ? 建立心錨 ? 改變信念（重新定義） ? 轉換角度 ? 包容力 沒有做死的牛， 只有憋死的漢 3 4 2 1 5 避免生氣 回避 轉移 釋放 升華 控制 不要為打翻的牛奶哭泣 人生不如意，十之八九。無法改變的事，忘掉它；有機會
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