珍愛(ài)生命_遠(yuǎn)離吸煙危害主題班會(huì)(編輯修改稿)
2025-02-04 09:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 話我先回去了。 ” 老師： “你不給你同學(xué)帶根吃嗎？ ” 學(xué)生 C： “謝謝老師。 ”說(shuō)著把薯?xiàng)l放在耳朵上 …… 老師： “吸煙嗎？ ” 學(xué)生 D： “不吸 ” （總算把薯?xiàng)l安心放在口袋里 …… ） 學(xué)生 D 轉(zhuǎn)身想走，老師突然喊到： “校長(zhǎng)來(lái)了！ ” 只見學(xué)生Ｅ慌忙把 薯?xiàng)l從口袋里拿出來(lái)放到地上使勁地踩 …… 主持人： 大家說(shuō)，他們究竟有沒(méi)有吸煙？讓我來(lái)問(wèn)問(wèn)他們?yōu)槭裁匆鼰煛? 主持人采訪這 4 位同學(xué)，為什么吸煙？原因：酷，有氣派，好奇。投影照片，取自《上海教育》的《請(qǐng)勿如此扮酷》。學(xué)生（爭(zhēng)相）發(fā)言：吸煙究竟酷不酷？ 五、拓展與延伸 : 你知道煙草內(nèi)有多少種有害物質(zhì)嗎 ?請(qǐng)?jiān)谌噙M(jìn)行討論 ,你們討論的結(jié)果是 : 你知道這些有害物質(zhì)對(duì)人體各系統(tǒng)功能有哪些損害 ? （ 1）損害 一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出， 71%的青少年和中學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，這些人中男人是女人的 3 倍，醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從 15 歲或更小的年齡開始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損 25 年，這些人比正常人死得更早。 青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。 但總體來(lái)講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對(duì)身體有巨大益處，戒煙后味覺(jué)和嗅覺(jué)開始變得靈敏?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有： 1，味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。 2，消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。 3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。 4，易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。 5，睡眠狀況不佳。 （ 2） 戒煙先過(guò)心理關(guān) 許多吸煙的朋友多次戒煙束 19 成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過(guò)三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦。 “ 三關(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過(guò)認(rèn)知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲 得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙 有助于尋找“靈感”；有人覺(jué)得可以緩解心理壓力，幫助減
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