骨骼肌概述ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 21:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 后肌、提肌和降肌等。 肌肉分布部位： 胸肌、腹肌、肋間肌、臀肌等 肌肉起止點附著部位： 肱橈肌、胸鎖乳突肌 肌肉跨過關節(jié)： 單關節(jié)肌、雙關節(jié)肌、多關節(jié)肌 長肌 扁肌 輪匝肌 短肌 1. 伸展性與彈性 骨骼肌在外力的作用下可以被拉長，當外力去掉后又會恢復到原長度。適當?shù)奶岣呒∪獾纳煺剐院蛷椥?，對肌肉工作很有利。因此，加強肌肉柔韌性訓練和力量訓練都是十分重要的。 （四）骨骼肌的物理特性 肌肉的粘滯性是由肌肉內(nèi)部膠狀物（原生質(zhì)）所造成的，在肌肉收縮時產(chǎn)生一種阻力。粘滯性與溫度的變化有密切關系， 溫度越低粘滯性越大；溫度越高，粘滯性就越小， 越靈活。 因此準備活動也叫做熱身運動，可提高肌肉溫度，減少粘滯性，對提高成績，減少損傷有重要意義。冬季肌肉容易拉傷，應特別注意做好準備活動。 ： 運動環(huán)節(jié)繞每個運動軸都可做方向相反的兩種運動，那么關節(jié)的任何一個運動軸的兩側都應配布兩組作用相反的肌群。因此，單軸關節(jié)應有兩群作用相反的肌肉，雙軸關節(jié)四群，多軸關節(jié)六群。 ： 人體各部分肌肉的體積、數(shù)量和靈活程度等，是與該肢體所承受的負荷與機能活動有密切關系。上肢屈肌較伸肌發(fā)達，軀干和下肢的伸肌較屈肌發(fā)達。 （五）骨骼肌的配布規(guī)律 關節(jié)運動軸和肌肉配布的關系 關節(jié)面形狀 關節(jié)軸 肌肉 滑車關節(jié) ,圓柱關節(jié) 單軸 屈 、 伸肌群或內(nèi) 、 外回旋肌群 橢圓關節(jié) ,鞍狀關節(jié) 雙軸 屈 、 伸 、 展 、 收肌群 球窩關節(jié) ， 平面 三軸 屈 、 伸 、 展 、 收 、 內(nèi) 、外回旋肌群 任何一塊肌肉都有其附著處，并且多以兩端 分別附著于不同骨的表面。人們習慣于把 肌肉靠 近身體正中面或在肢體近端的附著處稱為起點 ； 將 肌肉遠離正中面或在肢體遠端的附著處稱為止 點 。肌肉的起、止點是固定不變的。 （六）肌肉工作術語 起點 止點 起點： 近身體正中線或肢體近端的肌肉附著點 止點： 遠離身體正中線或肢體遠端的肌肉附著點 定點： 運動時相對固定的的一端 動點： 運動時移動的一端 定點 動點 任何肌肉收縮時，都會通過收縮產(chǎn)生 的力而引起肌肉附著端產(chǎn)生一定的運動。 在分析肌肉收縮即肌肉工作的特征 時，為了描述上的統(tǒng)一，常用下列術語來 表述肌肉的工作條件：定點和動點， 近固 定與原固定，上固定與下固定 定點： 肌肉收縮時， 相對固定或運動幅 度較小的附著端， 動點： 相對運動或運 動幅度較大的附著端 定點和動點 起點 止點 定點 動點 ? 肌肉的定點與動點可隨肌肉工作條件變化而發(fā)生改變。 ? 如前臂彎舉時，肱肌的起點為 定點 ，止點為 動點 ，所以前臂向上臂靠攏。 而在做引體向上時，肱肌的止點為定點，起點為動點，這時上臂向前臂靠攏。 近固定（近側支撐）與遠固定（遠側支撐） 近固定： 當肌肉收縮時，起點相對固定，則稱為近固定，或近側支撐。此時，起點為定點，止點則為動點。 遠固定： 當肌肉收縮時，止點相對固定，則稱為遠固定，或遠側支撐。此時，止點為定點、起點則為動點。 主要是指分布在軀干腹側和背側的一層肌肉。它們的肌纖維呈 上、下行排列，肌肉的上端連于胸廓，下端連于骨盆，如腹直 肌、豎脊肌等。 上固定： 當胸廓相對固定，骨盆運動時，參與工作肌肉是作上 固定工作，或上支撐工作，例如“仰臥舉腿”。 下固定： 當骨盆相對固定，胸廓運動時，參與工作的肌肉，則 為下固定工作，或下支撐工
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