骨骼肌概述ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 21:37 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 后肌、提肌和降肌等。 肌肉分布部位： 胸肌、腹肌、肋間肌、臀肌等 肌肉起止點(diǎn)附著部位： 肱橈肌、胸鎖乳突肌 肌肉跨過(guò)關(guān)節(jié)： 單關(guān)節(jié)肌、雙關(guān)節(jié)肌、多關(guān)節(jié)肌 長(zhǎng)肌 扁肌 輪匝肌 短肌 1. 伸展性與彈性 骨骼肌在外力的作用下可以被拉長(zhǎng)，當(dāng)外力去掉后又會(huì)恢復(fù)到原長(zhǎng)度。適當(dāng)?shù)奶岣呒∪獾纳煺剐院蛷椥裕瑢?duì)肌肉工作很有利。因此，加強(qiáng)肌肉柔韌性訓(xùn)練和力量訓(xùn)練都是十分重要的。 （四）骨骼肌的物理特性 肌肉的粘滯性是由肌肉內(nèi)部膠狀物（原生質(zhì)）所造成的，在肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生一種阻力。粘滯性與溫度的變化有密切關(guān)系， 溫度越低粘滯性越大；溫度越高，粘滯性就越小， 越靈活。 因此準(zhǔn)備活動(dòng)也叫做熱身運(yùn)動(dòng)，可提高肌肉溫度，減少粘滯性，對(duì)提高成績(jī)，減少損傷有重要意義。冬季肌肉容易拉傷，應(yīng)特別注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 ： 運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞每個(gè)運(yùn)動(dòng)軸都可做方向相反的兩種運(yùn)動(dòng)，那么關(guān)節(jié)的任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)軸的兩側(cè)都應(yīng)配布兩組作用相反的肌群。因此，單軸關(guān)節(jié)應(yīng)有兩群作用相反的肌肉，雙軸關(guān)節(jié)四群，多軸關(guān)節(jié)六群。 ： 人體各部分肌肉的體積、數(shù)量和靈活程度等，是與該肢體所承受的負(fù)荷與機(jī)能活動(dòng)有密切關(guān)系。上肢屈肌較伸肌發(fā)達(dá)，軀干和下肢的伸肌較屈肌發(fā)達(dá)。 （五）骨骼肌的配布規(guī)律 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸和肌肉配布的關(guān)系 關(guān)節(jié)面形狀 關(guān)節(jié)軸 肌肉 滑車關(guān)節(jié) ,圓柱關(guān)節(jié) 單軸 屈 、 伸肌群或內(nèi) 、 外回旋肌群 橢圓關(guān)節(jié) ,鞍狀關(guān)節(jié) 雙軸 屈 、 伸 、 展 、 收肌群 球窩關(guān)節(jié) ， 平面 三軸 屈 、 伸 、 展 、 收 、 內(nèi) 、外回旋肌群 任何一塊肌肉都有其附著處，并且多以兩端 分別附著于不同骨的表面。人們習(xí)慣于把 肌肉靠 近身體正中面或在肢體近端的附著處稱為起點(diǎn) ； 將 肌肉遠(yuǎn)離正中面或在肢體遠(yuǎn)端的附著處稱為止 點(diǎn) 。肌肉的起、止點(diǎn)是固定不變的。 （六）肌肉工作術(shù)語(yǔ) 起點(diǎn) 止點(diǎn) 起點(diǎn)： 近身體正中線或肢體近端的肌肉附著點(diǎn) 止點(diǎn)： 遠(yuǎn)離身體正中線或肢體遠(yuǎn)端的肌肉附著點(diǎn) 定點(diǎn)： 運(yùn)動(dòng)時(shí)相對(duì)固定的的一端 動(dòng)點(diǎn)： 運(yùn)動(dòng)時(shí)移動(dòng)的一端 定點(diǎn) 動(dòng)點(diǎn) 任何肌肉收縮時(shí)，都會(huì)通過(guò)收縮產(chǎn)生 的力而引起肌肉附著端產(chǎn)生一定的運(yùn)動(dòng)。 在分析肌肉收縮即肌肉工作的特征 時(shí)，為了描述上的統(tǒng)一，常用下列術(shù)語(yǔ)來(lái) 表述肌肉的工作條件：定點(diǎn)和動(dòng)點(diǎn)， 近固 定與原固定，上固定與下固定 定點(diǎn)： 肌肉收縮時(shí)， 相對(duì)固定或運(yùn)動(dòng)幅 度較小的附著端， 動(dòng)點(diǎn)： 相對(duì)運(yùn)動(dòng)或運(yùn) 動(dòng)幅度較大的附著端 定點(diǎn)和動(dòng)點(diǎn) 起點(diǎn) 止點(diǎn) 定點(diǎn) 動(dòng)點(diǎn) ? 肌肉的定點(diǎn)與動(dòng)點(diǎn)可隨肌肉工作條件變化而發(fā)生改變。 ? 如前臂彎舉時(shí)，肱肌的起點(diǎn)為 定點(diǎn) ，止點(diǎn)為 動(dòng)點(diǎn) ，所以前臂向上臂靠攏。 而在做引體向上時(shí)，肱肌的止點(diǎn)為定點(diǎn)，起點(diǎn)為動(dòng)點(diǎn)，這時(shí)上臂向前臂靠攏。 近固定（近側(cè)支撐）與遠(yuǎn)固定（遠(yuǎn)側(cè)支撐） 近固定： 當(dāng)肌肉收縮時(shí)，起點(diǎn)相對(duì)固定，則稱為近固定，或近側(cè)支撐。此時(shí)，起點(diǎn)為定點(diǎn)，止點(diǎn)則為動(dòng)點(diǎn)。 遠(yuǎn)固定： 當(dāng)肌肉收縮時(shí)，止點(diǎn)相對(duì)固定，則稱為遠(yuǎn)固定，或遠(yuǎn)側(cè)支撐。此時(shí)，止點(diǎn)為定點(diǎn)、起點(diǎn)則為動(dòng)點(diǎn)。 主要是指分布在軀干腹側(cè)和背側(cè)的一層肌肉。它們的肌纖維呈 上、下行排列，肌肉的上端連于胸廓，下端連于骨盆，如腹直 肌、豎脊肌等。 上固定： 當(dāng)胸廓相對(duì)固定，骨盆運(yùn)動(dòng)時(shí)，參與工作肌肉是作上 固定工作，或上支撐工作，例如“仰臥舉腿”。 下固定： 當(dāng)骨盆相對(duì)固定，胸廓運(yùn)動(dòng)時(shí)，參與工作的肌肉，則 為下固定工作，或下支撐工
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1