帕金森康復(fù)鍛煉ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 10:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 慢地將頭部伸向兩膝關(guān)節(jié)。腰背肌的鍛煉：俯臥，腹部伸展，腿與骨盆緊貼地板或床，用手臂上撐維持 10秒鐘。俯臥，手臂和雙腿同時高舉離地維持 10秒鐘，然后放松。反復(fù)多次。 上肢及肩部的鍛煉 :兩肩盡量向耳朵方向聳起，然后盡量使兩肩下垂。伸直手臂，高舉過頭并向后保持 10秒鐘。雙手向下在背后扣住，往后拉 5秒鐘。反復(fù)多次。手臂置于頭頂上，肘關(guān)節(jié)彎曲，用雙手分別抓住對側(cè)的肘部，身體輪換向兩側(cè)彎曲。 手部的鍛煉： ? 帕金森病人的手部關(guān)節(jié)眾多，容易受肌肉僵直的影響?；颊叩氖滞室环N奇特屈曲的姿勢，掌指關(guān)節(jié)屈曲，導(dǎo)致手掌展開困難；而其它手指間的小關(guān)節(jié)伸直，又使手掌握拳困難。針對這種情況，患者應(yīng)該經(jīng)常伸直掌指關(guān)節(jié)，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關(guān)節(jié)畸形。還可以將手心放在桌面上，盡量使手指接觸桌面，反復(fù)練習手指分開和合并的動作。為防止手指關(guān)節(jié)的畸形，可反復(fù)練習握拳和伸指的動作。 下肢的鍛煉： ? 雙腿稍分開站立，雙膝微屈，向下彎腰，雙手盡量觸地。左手扶墻
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