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正文內(nèi)容

武定縣九廠示范小學(xué)李文陽(編輯修改稿)

2024-11-16 15:58 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 :聽口令集體練習(xí)。 ? 兩人一球,定時更換。 ? 單手拋接球練習(xí):聽口令集體練習(xí)。 ? 拋球擊掌(或做下蹲或轉(zhuǎn)身等)動作要領(lǐng):聽口令集體練習(xí)。 ? 水平指撥球練習(xí):每人一球,定時比次數(shù)。 ? 腳左右手開立約與肩寬,雙手持球置于頭后。練習(xí)時,放手使球順背向下自然滾落,兩手在體前快速擊掌一至三次后再迅速在背后接球,不使球落地。 兩腿自然開立,雙手持球于胸前。練習(xí)時,兩腿交替向前踢起,當(dāng)一腿前踢時,一手
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