教科版四年級下冊第三單元第3課(編輯修改稿)
2024-11-03 21:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 就會發(fā)胖， 因此只宜少量進(jìn)食。 第 5層：油脂類 。 。 新鮮水果 和 蔬菜 。 ，午吃飽，晚吃少。 ，需要多吃 糖類 食物，補(bǔ)充足夠的能量。 ，需要多吃含有維生素 的食物。 膳食營養(yǎng)搭配原則 我們從食物中獲取各種營養(yǎng)，這些營養(yǎng)必須 合理搭配 ，才能保證我們正常生活和成長，這就是 營養(yǎng)均衡 。 膳食寶塔 食物 該食譜的優(yōu)勢 早餐 午餐 晚餐 食物 參考 ： 米飯、面條、牛奶、面包、西紅柿炒蛋、紫菜湯、
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