【文章內容簡介】 離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。 3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。 4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。 5．游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。 流血不止怎么辦？ 同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況，應該采取下列措施： 1．四肢或手指出血，應該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。 2．如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。 外出時迷失了方向怎么辦？ 同學們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回；和家人、同學等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢？ l．平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。 2．在城市迷了路，可以根據(jù)路標、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。 3．在農村迷了路，應當盡量向公路、村莊靠近，爭取當?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達聲尋找有人的地方求助。 4．如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。 行走時怎樣注意交通安全？ 同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。 (1)．在道路上 行走 ，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 (2)． 集體外出 時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。 (3)．在 沒有交通民警指揮 的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。 (4)．在霧、雨、雪天，最好 穿著 色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持 “ 讓 ” 字牌，也是為了使機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應當提倡。 橫穿馬路應該注意什么？ 橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。 (l)．穿越馬路，要 聽從 交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” 。 (2)．穿越馬路，要 走人行橫道 線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。 (3)．穿越馬路時， 要走 直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。 (4)． 不要翻越 道路中央的安全護欄和隔離墩。 (5)． 不要突然橫穿 馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發(fā)生意外。 騎自行車要注意哪些安全事項？ 騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下： (1)．要 經常檢修 自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。 (2)．自行車的車型 大小要合適 ，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。 (3)． 不要 在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。 (4)． 騎自行車 要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉彎時不搶行猛拐，要提 前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉彎。 (5)． 經過交叉路口 ，要減速慢行、注意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈 要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。 (6)．騎車時 不要 雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。 (7)．騎車時 不攀扶 機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機 聽廣播。 (8)． 學習、掌握 基本的交通規(guī)則知識。 在雨天氣騎自行車怎樣注意安全？ 在雨天氣里騎自行車，還應該注意以下幾點： (l)．騎車途中 遇雨 ，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。 (2)． 雨天 騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持 傘，一手扶把騎行。 (3)． 雨天 氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集 中，隨時準備應付突發(fā)情況，騎行的速度要 比正常天氣時慢些才好。 乘坐機動車應該注意什么？ 汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應注意以下各點： (1)．乘坐公共汽（電）車， 要排隊 候車，按先后順序上車，不要擁 擠。上下車均應等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。 (2)． 不要 把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。 (3)．乘車時 不要 把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路 邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。 (4)． 乘車時 要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立， 手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。 (5)．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時 應系好安全帶 。 (6)．盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐時， 千萬不要 站立在后 車廂里或坐在車廂板上。 (7)． 不要 在機動車道上招呼出租汽車。 乘坐火車時怎樣保證安全？ 長途旅行需要乘坐火車，乘坐火車時應注意下列幾點： (l)．按照車次的規(guī)定時間 進站 候車，以免誤車。 (2)．在站臺上候車，要 站在 站臺一側白色安全線以內，以免被列車卷 下站臺，發(fā)生危險。 (3)．列車行進中， 不要 把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被沿線的信 號設備等刮傷。 (4)． 不要 在車門和車廂連接處逗留．那里容易發(fā)生夾傷、扭傷、卡傷等 事故。 (5)． 不帶 易燃易爆的危險品（如汽油、鞭炮等）上車。 (6)． 不 向車窗外扔廢棄物，以免砸傷鐵路邊行人和鐵路工人，同時也 避免造成環(huán)境污染。 (7)．乘坐臥鋪列車，睡上、中鋪要 掛好安全帶 ，防止掉下摔傷。 (8)． 保管好 自己的行李物品，注意防范盜竊分子。 乘船時要注意哪些安全事項？ 我國水域遼闊，人們外出旅行，會有很多機會乘船，船在水中航行，本身就存在遇到風浪等危險，所以乘船旅行的安全十分重要。 (1)．為了保證航運安全，凡 符合安全 要求的船只，有關管理部門都發(fā)有安全合格證書。外出旅行，不要乘坐無證船只。 (2)． 不乘坐超載 的船只，這樣的船安全沒有保證。 (3)．上下船要 排隊 按次序進行，不得擁擠、爭搶，以免造成擠傷、落水等事故。 (4)．天氣惡劣時，如遇大風、大浪、濃霧等，應盡量 避免乘船 。 (5)． 不 在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側，以防船體傾斜，發(fā)生事故。 (6)．船上的許多設備都與保證安全有關， 不要亂動 ，以免影響正常航行。 (7)．夜間航行， 不要 用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會或使駕駛員產生錯覺而發(fā)生危險。 (8)．一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜， 聽從 有關人員指揮。 四、消防安全 人們的生活離不開火。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發(fā)生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財