定向越野的基本知識(編輯修改稿)
2025-06-16 04:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的越野跑 ； ? 既果斷又細(xì)心，能夠迅速選擇最佳的行進(jìn)路線 。 1— ： 如房屋、廟宇、樹木、凸出地物、凹入地物等。還可利用其朝向、長勢等地物特征來判定方向。 1— 上午 9時至下午 4時之間利用指針式手表來判定概略的方向：“ 時數(shù)折半對太陽， ‘ 12’指的是北方 ” 。如在上午 9時，以 4時30分的位置對向太陽；如在下午 2時 40分（即 14時 40分），以7時 20分的位置對向太陽，此時 “ 12”字的方向即為北方。 1— ： 指北針的磁針靜止后，其 N端（通常都有標(biāo)志）所指的方向即為北方。 2— 1國際定向地圖通常是由以下幾個體系構(gòu)成的： 2— 2標(biāo)準(zhǔn)國際定向越野地圖還應(yīng)包括地圖比例尺、地圖注記等。 2— 3標(biāo)準(zhǔn)地圖示例： 3．善于進(jìn)行長距離的越野跑 ： 定向越野的越野跑同其他長跑項目一樣，要求一方面能夠盡可能地減少人體能量的消耗，維持一定的跑速，另一方面又能根據(jù)比賽的情況，具有加速度的能力
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