太倉(cāng)市浮橋中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案(編輯修改稿)
2025-06-14 16:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 賽折算為長(zhǎng)跑里數(shù)。 班級(jí)利用課余時(shí)間組織鍛煉。 個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。 每天要求完成的長(zhǎng)跑里程可以一次跑完，也可以 在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng)。 八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng) 注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開始跑步。 在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。 班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。 班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的活動(dòng) 。 雨天停止，女生例假做好請(qǐng)假登
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