【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 粘液的功能增強(qiáng)；痰減少，肺部較干凈，感染機(jī)會(huì)減少；身體的能量?jī)?chǔ)備提高；體重可增加 2_3 公斤。 1 年內(nèi)：冠狀動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。 今年是我國(guó)政府承諾執(zhí)行全球控制煙草 框架公約的第二年。為了你和家人的健康，請(qǐng)勿吸煙。如果一時(shí)戒煙有困難，每天吸煙應(yīng)限量，并逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經(jīng)常或過(guò)量酒會(huì)影響健康。 活動(dòng)總結(jié)：通過(guò)此次講座，進(jìn)一步加深了社區(qū)居民對(duì)健康的理解，讓他們明白了影響他們健康的原因在哪里，糾正了他們平時(shí)生活中的一些不良生活習(xí)慣。 主題：健康教育的基本方法 時(shí)間： 2021 年 3 月 15 日 地點(diǎn)：社區(qū)教育學(xué)校 形式：講授 主講人：李啟程 （黃土鎮(zhèn)學(xué)校體育健康教育教師） 參加人：黃土中小學(xué)校、義和小學(xué)校全體體育健康教育教師 主要內(nèi)容： 傳播、行為干預(yù)和技能培訓(xùn)是健康教育的三個(gè)基本方法，規(guī)劃方案《健康教育活動(dòng)方案》。 傳播概述 傳播就是傳遞、散布、交流信息的行為和過(guò)程。具體地說(shuō)，傳播是一種社會(huì)性傳遞信息的行為，是個(gè)人之間和集體之間，以及集體與個(gè)人之間交換傳遞信息的過(guò)程。一個(gè)完整的傳播活動(dòng)不僅是發(fā)送信息，同時(shí)要收集反饋信息，因此，通常把傳播稱為“交流”。 （一）傳播的分類 應(yīng)用于健康教育工作 的主要是人際傳播和大眾傳播兩種類型。 。人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間的一種直接的信息溝通活動(dòng)。這種交流活動(dòng)主要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)完成，也可以通過(guò)非語(yǔ)言的方式來(lái)進(jìn)行，如動(dòng)作、手勢(shì)、表情、信號(hào) (包括文字和符號(hào) )等，是傳播活動(dòng)中一種古老而普遍的方式。 人際傳播可以分為個(gè)人與個(gè)人之間，個(gè)人與群體之間，群體與群體之間三種形式。個(gè)人與個(gè)人之間的傳播形式有交談、訪問(wèn)、勸告、咨詢等。個(gè)人與群體之間的傳播形式有授課、報(bào)告、演講、講座等。群體與群體之間的傳播形式有會(huì)談、座談、討論等。其特點(diǎn)是直接、充 分、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)便易行，不受機(jī)構(gòu)、媒介、時(shí)空等條件限制；交流雙方可以立即得到反饋，雙方可以即時(shí)了解對(duì)方對(duì)信息的接受程度和傳播效果。 。大眾傳播是指職業(yè)性的信息傳播機(jī)構(gòu)使用電子和印刷技術(shù)，通過(guò)廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、期刊、書(shū)籍等媒介向范圍廣泛、為數(shù)眾多的社會(huì)人群進(jìn)行的信息傳播活動(dòng)。其特點(diǎn)是信息的發(fā)送者是職業(yè)性的傳播機(jī)構(gòu)和人員；信息的接受者眾多；信息量大，覆蓋范圍廣，傳播速度快；基本上是單向傳播，缺乏即時(shí)和充分的反饋。 （二）傳播要素 一次完整的傳播活動(dòng)，必須有一些基本因素存在， 這些基本因素稱為傳播要素。 。在傳播過(guò)程中指?jìng)鬟f信息的個(gè)人 (如衛(wèi)生工作者 )或團(tuán)體 (如報(bào)社、電臺(tái)、通訊社 )，是信息的發(fā)出者。 。在傳播學(xué)中信息就是傳者所傳遞的內(nèi)容。 。是信息的載體，傳遞信息的中介渠道。如書(shū)刊、報(bào)紙、宣傳畫等。 。在傳播過(guò)程中接受信息的一方 (如聽(tīng)眾、觀眾等 )。信息接受者人數(shù)眾多簡(jiǎn)稱為受眾。 。受傳者接受信息后產(chǎn)生的反應(yīng)。 。反饋是指受傳者對(duì)信息的反應(yīng)和把這種反應(yīng)回歸到傳者的過(guò)程。在交流活動(dòng)中反饋可以存在，也可能不存在；可能是直接的，也可能是間接的；可能是受傳者主動(dòng)的反饋，也可能是傳者主動(dòng)的收集。 例如，健康教育人員利用宣傳畫向嬰兒的母親宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，健康教育人員就是信息的發(fā)送者，畫面上講的“母乳是嬰兒最好的食物和飲料”就是信息，宣傳畫是傳播的媒介，嬰兒的母親就是信息的接受者。嬰兒的母親聽(tīng)到這些信息后的反應(yīng)就是效果，健康教育人員了解到這些效果就是得到了反饋。 二、傳播材料的使用 健 康教育傳播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料（如報(bào)刊、小冊(cè)子、傳單、折頁(yè)、墻報(bào)、圖片、宣傳畫等）、聲像制品（如幻燈片、錄像帶、錄音帶、電影片、光盤影碟等）、實(shí)物模具（如人體模型、器官標(biāo)本等）。健康教育傳播材料能使健康信息和保健技能的傳授更生動(dòng)、更直觀、更容易理解，能夠取得比僅用語(yǔ)言要好的效果。 基層健康教育工作者在使用健康教育傳播材料應(yīng)注意以下技巧： 使用面向個(gè)體的材料一般來(lái)說(shuō)，在對(duì)個(gè)體使用材料（如傳單、折頁(yè)）時(shí)，健教人員應(yīng)該對(duì)使用方法給予指導(dǎo)。提示材料的重點(diǎn)內(nèi)容，使對(duì)方加深印象；幫助 對(duì)方掌握材料中的某些方法和技能。 使用面向群體的材料在使用面向群體的健康教育材料（如展板、掛圖、幻燈片）時(shí)，選擇的時(shí)間最好是大部分參與者能夠接受的時(shí)間；向受傳者展示的畫面、文字要力求讓他們看得見(jiàn)、看得清；講解者應(yīng)用當(dāng)?shù)厝罕娨锥恼Z(yǔ)言講解，吐字應(yīng)清晰；每次傳播活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般一個(gè)小時(shí)左右為宜。 使用面向大眾的材料基層衛(wèi)生保健單位經(jīng)?？赡苁盏交蛸?gòu)買可供在公共場(chǎng)所張貼使用的健康教育材料（如宣傳畫、墻報(bào)、報(bào)紙），一般來(lái)說(shuō)這類材料只能由大眾選擇性地接受，健教工作者不可能向受眾作直接的講解、說(shuō)明。 在使用上要選擇在允許張貼和擺放且人們經(jīng)常通過(guò)而又易于駐足的地方，如衛(wèi)生所的候診室、街道集市上的布告欄學(xué)校的公開(kāi)欄等；宣傳品應(yīng)掛貼在光線明亮的地方。 五、基層健康教育常用方法與媒介 基層常用的健康傳播方法和可使用的媒介有多種，需要根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況具體采用。 （一）口頭交談 通過(guò)與目標(biāo)人群面對(duì)面的談話，傳遞知識(shí)，指導(dǎo)行為。簡(jiǎn)便易行，是基層開(kāi)展健康教育的基本形式。 （二）專題講座 以辦學(xué)習(xí)班的形式組織大家進(jìn)行學(xué)習(xí)，是一種群體教育方法，適用于目標(biāo)人群的系統(tǒng)教育。 （三）健康咨詢 通過(guò)解答目標(biāo)人群提出的健康問(wèn)題，幫助其作出健康行為決策，咨詢工作應(yīng)由專業(yè)人員承擔(dān)。 （四）小組討論 通常由 6— 10 人組成，在健康教育人員的引導(dǎo)下，小組成員集體討論，互幫互學(xué)，適用于技能訓(xùn)練和行為改變。 （五）標(biāo)語(yǔ) 形式簡(jiǎn)單，制作方便，內(nèi)容明確，號(hào)召力、鼓動(dòng)性強(qiáng)，適用于造輿論，創(chuàng)造氛圍。 （六）傳單 針對(duì)目標(biāo)人群某一問(wèn)題制作傳單，內(nèi)容較詳細(xì)，可大量印制、廣泛散發(fā)。 （七）小冊(cè)子 內(nèi)容系統(tǒng)，知識(shí)性強(qiáng)，易保存，可長(zhǎng)期使用。 （八）科普?qǐng)?bào)刊 定期出版發(fā)行，信息量大，綜合性強(qiáng)，是目標(biāo)人群學(xué)習(xí)保健知識(shí)、積累信息的好幫手，但不適于文化水平低的目標(biāo)人群。 （九）折頁(yè) 圖文并茂，直觀，易理解，易保存，適用于需要反復(fù)學(xué)習(xí)的信息傳播及對(duì)某些技能的具體指導(dǎo)，適合發(fā)給文化水平低的個(gè)人使用。 （十）黑板報(bào)與墻報(bào) 定期更新內(nèi)容，簡(jiǎn)便易行，可隨時(shí)編排內(nèi)容，在某些適宜地點(diǎn)可用。 （十一）衛(wèi)生科普專欄 在目標(biāo)人群居住或活動(dòng)區(qū)設(shè)立專欄，可貼圖片、 宣傳畫，也可寫上文字，具有很強(qiáng)的吸引力和教育性。 （十二）宣傳畫 以繪畫形式和藝術(shù)感染力向目標(biāo)人群宣傳有關(guān)知識(shí)，受到普遍喜愛(ài)。 （十三）廣播 傳播迅速，聽(tīng)眾廣泛，語(yǔ)言表達(dá)靈活多樣。給目標(biāo)人群以親切感，但不適于具體操作的指導(dǎo)。 （十四）電教材料 如投影片、幻燈片、錄音錄像節(jié)目等。形象生動(dòng)，為群眾所喜聞樂(lè)見(jiàn)，適用于群體教育。 行為干預(yù) 健康相關(guān)行為是指?jìng)€(gè)體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為。一般可分為兩大類：促進(jìn)健康的行為和危害健康的行為。 (一 )健康行為 健康行為是有利自身和他人健康的行為，如定期身體檢查、不吸煙、不酗酒等。包括日常健康行為 (合理營(yíng)養(yǎng)、積極鍛煉等 )、保健行為 (定期體檢、預(yù)防接種、系統(tǒng)保健管理 )、保護(hù)行為 (調(diào)適、主動(dòng)回避 )、避免有害環(huán)境對(duì)健康的影響、戒除不良嗜好、求醫(yī)遵醫(yī)行為等。 (二 )不健康行為 不健康行為是不利于自身和他人健康、可能增加疾病發(fā)生的危險(xiǎn)、加重病情、促使疾病預(yù)后不良的行為，又稱危害健康行為。如飯前便后不洗手、懷孕期間不到醫(yī)院做檢查等行為。 二、行為改變的知信行模式 健康教育的 最終目標(biāo)是預(yù)防疾病、維護(hù)和增進(jìn)健康，它要求人們自覺(jué)地采取符合健康、增進(jìn)健康的行為，改變已養(yǎng)成的不良行為和生活方式。然而行為改變是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的過(guò)程，因此各國(guó)學(xué)者提出了很多有關(guān)行為改變的理論，下面簡(jiǎn)要介紹知信行模式。 知信行模式可用下式表示： 知信行 知（知識(shí)和學(xué)習(xí)）是基礎(chǔ)；信（信念和態(tài)度）是動(dòng)力；行（包括產(chǎn)生促進(jìn)健康行為、消除危害健康行為等行為改變過(guò)程）是目標(biāo)。要達(dá)到行為改變的目標(biāo)，必須有知作為基礎(chǔ)，要有信作為動(dòng)力。如戒煙，為達(dá)到戒煙的目標(biāo)，健康教育者必須通過(guò)多種方法將煙草的危害性、有害成分、戒煙的益處以及如何戒煙的知識(shí)傳授給吸煙者。具備了知識(shí)，只有采取積極的態(tài)度，對(duì)知識(shí)進(jìn)行有根據(jù)的獨(dú)立思考，對(duì)自己有強(qiáng)烈的責(zé)任感，就可逐步形成信念，知識(shí)上升為信念，就可支配人的行動(dòng)。當(dāng)吸煙者采取積極的戒煙態(tài)度，相信吸煙有害健康，并確信自己有能力戒煙時(shí)，戒煙就可成功，不健康行為得到改變。 三、行為干預(yù) 在健康教育工作中，干預(yù)是指針對(duì)環(huán)境以及團(tuán)體和個(gè)體的行為進(jìn)行影響，使之向有利于健康的方向轉(zhuǎn)變所進(jìn)行的 — 系列活動(dòng)。干預(yù)是健康教育和健康促進(jìn)的一項(xiàng)重要工作方法，從實(shí)際工作來(lái)看，健康教育工作的重點(diǎn)主 要是行為干預(yù)。 行為干預(yù)可分為行為指導(dǎo)和行為矯正。行為指導(dǎo)是通過(guò)語(yǔ)言、文字、聲像等材料進(jìn)行信息傳播、教育培訓(xùn)和具體指導(dǎo)來(lái)幫助教育對(duì)象產(chǎn)生某些健康認(rèn)知，建立和形成健康的行為和生活方式。如號(hào)召人們不要吸煙、告誡人們?cè)诜堑淞餍衅陂g不要前往人多擁擠的公共場(chǎng)所。行為矯正則是健康教育工作者按照一定的目標(biāo)，采用一定的手段，幫助和促使矯正對(duì)象改變自身特定行為的干預(yù)過(guò)程。如組織戒煙班，幫助吸煙者戒煙；組織家庭主婦培訓(xùn)班，教給主婦們?cè)鯓优胝{(diào)低鹽菜肴等都是對(duì)某些特定行為的矯正。 （一）、行為干預(yù)的手段 1．行政干預(yù)。行政干預(yù)指通過(guò)政府機(jī)構(gòu)運(yùn)用行政手段，對(duì)社區(qū)或團(tuán)體的不健康行為進(jìn)行行政措施干預(yù)。例如某縣縣政府采取措施打擊私鹽，就是對(duì)使用非碘鹽行為的一種干預(yù)。 2．法規(guī)干預(yù)。法規(guī)具有強(qiáng)制性和指令性的特點(diǎn)，以法規(guī)條例作為特殊手段，來(lái)使群體的行為符合社會(huì)或社區(qū)所提倡的健康規(guī)范。如母嬰保健法、食品衛(wèi)生法、公共衛(wèi)生管理?xiàng)l例等衛(wèi)生法規(guī)等都是行為干預(yù)的有力措施。 3．傳播干預(yù)。傳播是干預(yù)的主要手段之一。它主要是用信息傳遞的方法干預(yù)、影響人的行為。大量的反復(fù)的信息傳播，可以使人的行為發(fā)生改變。正如電 視廣告所起的作用，吸引人的廣告多次播放，就能夠引導(dǎo)消費(fèi)者購(gòu)買該種商品。 4．教育干預(yù)。教育干預(yù)是較行政干預(yù)更專業(yè)化，較傳播干預(yù)更具有針對(duì)性的一種以培訓(xùn)為主要手段的社會(huì)教育活動(dòng)。如新婚夫婦講習(xí)班、預(yù)防非典知識(shí)講座等。不僅提供知識(shí)信息，喚起人群的健康意識(shí)，而且指導(dǎo)受訓(xùn)者建立健康行為。 技能干預(yù)。技能干預(yù)是使目標(biāo)人群通過(guò)掌握自我保健技能來(lái)獲取健康。如指導(dǎo)主婦儲(chǔ)存碘鹽、使用碘鹽，教幼兒家長(zhǎng)配制口服補(bǔ)液鹽和糖鹽水，教家長(zhǎng)測(cè)幼兒體溫、體重等都屬技能干預(yù)，平常稱為技能訓(xùn)練。 培訓(xùn) 培訓(xùn) 是教育方法的一種。培訓(xùn)是對(duì)目標(biāo)人員進(jìn)行專項(xiàng)內(nèi)容教育和技能訓(xùn)練的過(guò)程。實(shí)施一項(xiàng)健康教育計(jì)劃離不開(kāi)培訓(xùn)工作，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的健康教育工作者就不可能把健康教育計(jì)劃轉(zhuǎn)變成行動(dòng)，也就不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的目標(biāo)。同時(shí)，培訓(xùn)也是實(shí)施傳播和干預(yù)的一種人際交流方式，經(jīng)常在健康教育的實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)用。因此，開(kāi)展培訓(xùn)工作是各級(jí)衛(wèi)生和健康教育專業(yè)人員的一項(xiàng)重要工作內(nèi)容，也是健康教育的重要工作方法之一。 活動(dòng)總結(jié)：通過(guò)此次講座，增強(qiáng)了體育健康教育教師的專業(yè)水平，提升了他們對(duì)健康教育的業(yè)務(wù)素質(zhì)。但此次培訓(xùn)由于時(shí)間等原因顯得有些倉(cāng)促 ，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展的今天，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，對(duì)健康教育要求越來(lái)越高，僅此一次培訓(xùn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到健康教育的要求，因此，在以后的工作中應(yīng)該不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己的業(yè)務(wù)能力，更好地為學(xué)生和社區(qū)居民的健康提供服務(wù)。 第三篇：最全社區(qū)健康教育活動(dòng)方案 最全社區(qū)健康教育活動(dòng)方案 5 篇 健康是人人應(yīng)當(dāng)享有的基本權(quán)利，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在的動(dòng)力，進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)作為“醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、健康教育和計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)六位一體”的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的重要組成部分 ，以下是為大家精心整理的社區(qū)健康教育活動(dòng)方案，僅供大家查閱。 社區(qū)健康教育活動(dòng)方案 1 一、制定社區(qū)健康教育工作規(guī)劃 開(kāi)展社區(qū)健康教育工作，必須進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)，以明確目標(biāo)，合理科學(xué)地安排工作程序，做到有的放矢，有計(jì)劃、有步驟、有效的進(jìn)行健康教育。這是達(dá)到健康教育目的的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。進(jìn)行社區(qū)健康教育的計(jì)劃設(shè)計(jì)，應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐慕】涤绊懸蛩?、需求、資源、衛(wèi)生服務(wù)的利用、社區(qū)力量、群眾參與的可能性等來(lái)分析考慮。既要注意防止脫離社區(qū)實(shí)際情況照搬照套，把計(jì)劃設(shè)計(jì)得過(guò)于“洋化”，也不能憑經(jīng)驗(yàn)行事，不講求科 學(xué)性。 二、社區(qū)組織與動(dòng)員 健康促進(jìn)的核心是把社會(huì)的健康目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會(huì)的行動(dòng)。社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)是從整體上對(duì)社區(qū)群眾的健康相關(guān)行為和生活方式進(jìn)行干預(yù)。其范圍和