【文章內(nèi)容簡介】 年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。 (具體規(guī)劃見后 )。 b)、 xx220xx 年，熟悉適應(yīng)期：利用 34年左右的時(shí)間，經(jīng)過 不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。 要完成的主要內(nèi)容： (1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提 升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級、二級過關(guān)，英語四、六級過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。 (2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系、意志人格的進(jìn)一步配培養(yǎng)：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，積極完成工作任務(wù)，加強(qiáng)溝通，虛心求教，保持對新鮮事物的興趣，對身邊復(fù)雜的社會以及人保持樂觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會有解決的辦法，敢于堅(jiān)持自我但要學(xué)會先聽取別人意見。能夠堅(jiān)持正義，堅(jiān)持自己的原則， (3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。 （ 4)20xx20xx 年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報(bào)祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛 人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。 首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向，同時(shí)也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀。 其次，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過程。當(dāng)今社會競爭激烈，對于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。 再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個(gè)階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對方案來。 對于大學(xué)剛剛畢 業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。 結(jié)束語 我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實(shí)踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時(shí)因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù) 。同時(shí)也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須 拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時(shí)，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼 ! 計(jì)劃書學(xué)生篇 7 一、活動(dòng)背景： 假面舞會本來來源于西方的萬圣節(jié)，但作為青春的代言人，大學(xué)生洋溢著年輕的活力，充滿著狂熱的激情，年輕的一代將接過社會發(fā)展的接力棒，大學(xué)生是年輕一代的主導(dǎo)力量。大學(xué)生活動(dòng)是學(xué)院校園文化建設(shè)一道亮麗的風(fēng)景線，不僅豐富大學(xué)生校園文化生活，營造現(xiàn)代文化氣氛，增進(jìn)同學(xué)交流，拉近人與人 之間的距離，還為同學(xué)們提供交流聚會的機(jī)會。同時(shí)假面舞會作為最具浪漫氣質(zhì)的激情活動(dòng)之一，頗具西方文化色彩，充滿了魅惑和絢爛的氣氛。所以院學(xué)生會宣傳部特策劃一個(gè)大型的假面舞會活動(dòng)，在圣誕夜這個(gè)美好的節(jié)日里，和全院師生一起度過平安但不平凡的夜晚。 二、活動(dòng)主題： “舞動(dòng)青春，釋放激情” 三、活動(dòng)目的： 為了給廣大同學(xué)們一個(gè)可以調(diào)節(jié)壓力與放松的平臺，院學(xué)生會宣傳部將于 12 月 25 號（周六）晚 7 點(diǎn)在大學(xué)生活動(dòng)中心為廣大師生傾情打造楚雄師范學(xué)院 20xx 年“舞動(dòng)青春，釋放激情”大型假面舞會，意為全校師生提供一個(gè)展現(xiàn)自我、相互交流、釋放自我的平臺。舞會形式為假面舞會。舞會另類、新穎，是不可多得的盛大舞會。 四、活動(dòng)內(nèi)容 活動(dòng)當(dāng)晚每位同學(xué)都可免費(fèi)領(lǐng)取面具一個(gè)，宣傳部人員 6:30開始發(fā)放面具。每人也可自帶面具 每位當(dāng)場人員在舞會中將可以參與互動(dòng)游戲。（如回答主持人的問題、參與舞會中的活動(dòng)等） 舞臺背景搭建、場區(qū)布置由宣傳部成員在當(dāng)日下午 5點(diǎn)之前全部完成。 燈光、音響、設(shè)備調(diào)試也應(yīng)在當(dāng)晚 5:30之前完成 主持人、表演嘉賓必須在當(dāng)晚 6:30 之前到場 舞會流程： 7： 00 分開場舞，播放動(dòng)感的音樂，營造現(xiàn)場氣氛 7:05 主持人登臺，介紹本次舞會的主旨、節(jié)目安排。鼓舞大家要參與其中，釋放自我。主持組應(yīng)完全負(fù)責(zé)該項(xiàng)內(nèi)容 7： 20 播放音樂，主持人鼓動(dòng)大家盡情的跳舞。 以后跳輕舞飛揚(yáng)的各種舞蹈，以交誼舞為主，穿插現(xiàn)代舞與民族舞。 8： 10 主持人登場，開始互動(dòng)游戲，男女生互相贈送禮物等 以后各種節(jié)目相繼展開（具體活動(dòng)由宣傳部另行開會決定），由文藝組負(fù)責(zé)統(tǒng)籌節(jié)目。播放勁爆音樂，大家盡情唱歌、跳舞，將 舞會推向高潮。 10： 20主持人宣布舞會結(jié)束 (舞會當(dāng)晚若結(jié)束時(shí)間早或參與人仍然較多時(shí)，可適當(dāng)拖延終極狂歡或多跳會舞 ) 五、前期宣傳與工作： 海報(bào)宣傳：工作簡報(bào)組負(fù)責(zé) POP 手工海報(bào)，張貼于學(xué)院各大宣傳欄，張貼海報(bào)應(yīng)在活動(dòng)前 4天開始進(jìn)行，直至活動(dòng)結(jié)束。 六、應(yīng)急方案： 院學(xué)生會宣傳部督察組應(yīng)負(fù)責(zé)保證舞會現(xiàn)場的正常次序，以應(yīng)對事件突發(fā)時(shí)人員盡快疏散 舞會前所需電子音響設(shè)備和燈光設(shè)備確保安全無誤，在舞會期間任何人不得擅動(dòng)大學(xué)生活動(dòng)中心的電源開關(guān)等危險(xiǎn)設(shè)施。 七、活動(dòng)對象： 楚雄師范學(xué)院全體師生 八、活動(dòng)地點(diǎn)： 大學(xué)生活動(dòng)中心 九、活動(dòng)時(shí)間： 20xx年 12 月月 25 日 十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 物品名稱數(shù)量物品來源預(yù)計(jì)費(fèi)用實(shí)際費(fèi)用 面具 260購買 200元 氣球 400購買 30 元 橫幅 1 購買 30元 音響 1 自備 燈光 4 路燈（ 9 號樓電力功率無法帶起舞 會燈光） 獎(jiǎng)品待定 水果飲料若干 150元 杯子 150贊助 話筒 4 自備 傳單 200贊助 海報(bào) 3 贊助 膠帶 2 贊助 桌椅、桌布、地毯若干借用、自備 總計(jì) 410元 計(jì)劃書學(xué)生篇 8 服務(wù)介紹 隨著我國人民生活水平的進(jìn)一步提高，人們對營養(yǎng)攝入的要求越來越高，但實(shí)際上我國居民營養(yǎng)攝入不平衡的問題還相當(dāng)?shù)膰?yán)重，在大中小學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院、專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、醫(yī)院、政府部門、公共衛(wèi)生部門、企事業(yè)單位、社區(qū)保健及健康中心、餐飲、食品加工及經(jīng)營部門、賓館等均需要不同數(shù)量的營養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人員和管理人員。社會的發(fā)展和民眾對營養(yǎng)的需求十分明確，營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)正在由專業(yè)營養(yǎng)師和專業(yè)性的營養(yǎng)機(jī)構(gòu)拉開序幕。 公司將根據(jù)不同的人群需求設(shè)定不同的營養(yǎng)護(hù)理方案，創(chuàng)辦營養(yǎng)檢測咨詢指導(dǎo)中心。本中心將通過對顧客的營養(yǎng)檢測，實(shí)施 營養(yǎng)服務(wù)，并結(jié)合營養(yǎng)指導(dǎo)和營養(yǎng)調(diào)理提高顧客的營養(yǎng)指數(shù)。 具體檢測方案： 1)測定個(gè)體基本營養(yǎng)狀況 —— 能量相關(guān)測定、礦物質(zhì)測定、維生素測定 2)測定不同階段人群的特定營養(yǎng)需求指標(biāo) 3)其他營養(yǎng)狀況指標(biāo) —— 多項(xiàng) 4)測定營養(yǎng)不平衡的營養(yǎng)素項(xiàng)目所對應(yīng)的臟器功能 20項(xiàng)指標(biāo) 5)測定挑選食品及保健食品對營養(yǎng)改善的情況、包括吸收度和效果 6)出具系統(tǒng)的營養(yǎng)狀況評價(jià)報(bào)告、營養(yǎng)對健康的影響程度報(bào)告、營養(yǎng)與當(dāng)前健康狀況分析、食品營養(yǎng)測定指導(dǎo)、保健食品營養(yǎng)測定指導(dǎo)，膳食指 導(dǎo)。 技術(shù)指標(biāo)： ：包含所有的營養(yǎng)素以及有害物質(zhì)的測定 ：二周培訓(xùn)即可掌握檢測手法， 30 分鐘即可進(jìn)行一次居民營養(yǎng)全面檢測 ：即時(shí)的營養(yǎng)評估分析，智能系統(tǒng)完成復(fù)雜的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn) ：每一營養(yǎng)素都有明確的功能、癥狀對照、食物含量排序和注意事項(xiàng) ：無損傷、營養(yǎng)素功能平衡度波形全面。 通過健康調(diào)理示范基地的營養(yǎng)檢測、營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)調(diào)理完全個(gè)性化的技術(shù)服務(wù)，通過不同人群不同的健康標(biāo)準(zhǔn)生物波模型，通過嚴(yán)格的規(guī)范的數(shù)據(jù)分析解讀方案，使?fàn)I養(yǎng)師在做人群營養(yǎng)及健康指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)了規(guī)范化，檢測分析技術(shù)國際領(lǐng)先，營養(yǎng)方面可以實(shí)現(xiàn)指標(biāo)全面、快速準(zhǔn)確，更重要的突出了平衡的理念，可以檢測到營養(yǎng)素之間的協(xié)同和拮抗關(guān)系，可以檢測到食品級保健食品的吸收，實(shí)現(xiàn)最好的配伍，為顧客做出全面地、系統(tǒng)的可執(zhí)行的有效果的能夠評估的營養(yǎng)方案。 公司還能從營養(yǎng)指導(dǎo)中心發(fā)展為亞健康中心，進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為健康管理中心。且能與各個(gè) 行業(yè)進(jìn)行戰(zhàn)略性的合作，如下： 1)餐飲業(yè)：營養(yǎng)檢測評估 —— 營養(yǎng)調(diào)理 —— 營養(yǎng)教育 —— 食品開發(fā) —— 營養(yǎng)配餐 —— 特色餐飲培訓(xùn)和連鎖 2)美容業(yè)：營養(yǎng)檢測評估 —— 美容與營養(yǎng)和健康 —— 營養(yǎng)調(diào)理 —— 具有競爭力美容業(yè) 3)健康養(yǎng)生會所：增項(xiàng)開發(fā)營養(yǎng)檢測評估 —— 營養(yǎng)調(diào)理 —— 各種養(yǎng)生保健方法應(yīng)用 4)健康體檢機(jī)構(gòu)：增項(xiàng)開發(fā)營養(yǎng)檢測評估 —— 營養(yǎng)調(diào)理 —— 增加健康體檢內(nèi)容。 公司根據(jù)自己的實(shí)力及能力驚醒了市場定位，基本選址在藥店、普通社區(qū)、老干部活動(dòng)中心、衛(wèi)生站、美容院保健品專賣店等，接著在 進(jìn)一步進(jìn)入商務(wù)會所、健康中心、療養(yǎng)院、體檢中心、大型高檔社區(qū)、機(jī)關(guān)單位的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)等。地段面積大致在 70—— 140 平方米為宜，原則上檢測室要獨(dú)立，一個(gè)檢測室最多放兩套設(shè)備，并設(shè)有辦公室、資訊室、解讀室 (封閉、隔音 )。配置智能化營養(yǎng)檢測分析設(shè)備 2臺，可根據(jù)自身?xiàng)l件選擇租賃或購買營養(yǎng)檢測分析儀。 (租賃設(shè)備：需交納保證金 6 萬元或有擔(dān)保抵押資格的人及財(cái)產(chǎn)。設(shè)備租賃費(fèi)用為每月 3000 元。購買營養(yǎng)檢測分析儀：設(shè)備價(jià)格為人民幣 萬元，包括營養(yǎng)檢測設(shè)備一臺、計(jì)算機(jī)系統(tǒng)和檢測軟件一套、水處理設(shè)備一臺 )。 人員及組織結(jié)構(gòu) 本公司有董事會、宣傳組、策劃組、實(shí)施檢測組、營銷組、人力資源組等，對其要求如下： 1)有志長期從事健康營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)、具備一定投資實(shí)力、優(yōu)異投資健康產(chǎn)業(yè)的人士 3)管理者、工作人員要具備一定的醫(yī)學(xué)、保健、營養(yǎng)學(xué)知識 。 4)有相應(yīng)的經(jīng)營管理能力，有一定組織協(xié)調(diào)能力和社會活動(dòng)能力，具備良好的客戶業(yè)務(wù)關(guān)系資源或有意向服務(wù)的顧客群 。 5)保證為客戶提供長期、系統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)的醫(yī)學(xué)、護(hù)士專業(yè)畢業(yè)人員、藥劑師及營養(yǎng)師 。 6)愿意定期接受總部提供的技術(shù)培訓(xùn)及考核 (免費(fèi) )。 7)遵守公司的形象，統(tǒng)一政策及統(tǒng)一指導(dǎo)，認(rèn)同并積極配合總部的有效經(jīng)營方針和管理模式、經(jīng)營模式 。 市場預(yù)測 需求分析： 營養(yǎng)檢測、咨詢、指導(dǎo)調(diào)理服務(wù)市場需求分析： (一 )政策法規(guī)： 1.《中國營養(yǎng)改善行動(dòng)計(jì)劃》規(guī)定，今后保健食品推銷員必須擁有具國家認(rèn)可的職業(yè)營養(yǎng)師資格 。 年《國民營養(yǎng)條例》出臺，所有幼兒園和學(xué)校，社區(qū)和超過百人以上的餐廳都必須配備營養(yǎng)師： 10月 25日，國家勞動(dòng)和社會保障部公布第四批新職業(yè)，正式確認(rèn)“公共營養(yǎng)師”成為新職業(yè) 。 (二 )健康的需求：個(gè)體、家庭需求 隨著人們生活水平的提高，人們?nèi)嫣岣呱詈蜕|(zhì)量的期望值普遍提高，對由于膳食不合理，營養(yǎng)失衡引發(fā)慢性病的健康問題引起高度重視，調(diào)整消費(fèi)結(jié)構(gòu)，投資營養(yǎng)、獲得高標(biāo)準(zhǔn)的生活和生命質(zhì)量已經(jīng)成為消費(fèi)潮流。聘請營養(yǎng)顧問已成為現(xiàn)代人的消費(fèi)時(shí)尚 。公共營養(yǎng)師成為國家新職業(yè)，為從業(yè)者提高了職業(yè)身份和社會認(rèn)知度。 營養(yǎng)師職業(yè)地位與前景： 20xx— 20xx 年將出現(xiàn)公共營養(yǎng)師全球需求高峰， 目前，家庭營養(yǎng)顧問年費(fèi) 8 千元左右，企業(yè)營養(yǎng)顧問年費(fèi) 4萬元左右，營養(yǎng)顧問是一個(gè)高職自由職業(yè)群體，一個(gè)中等水平的公共營養(yǎng)師年收入在 10萬元左右。 營養(yǎng)檢測咨詢指導(dǎo)中心建設(shè)需求分析： 、托幼機(jī)