【文章內(nèi)容簡介】 習效果。 學習是一種漫長而艱苦的勞動，得過且過、三心二意是學不好的。只有全身心地投入學習，才有可能獲得學習的成功。但是，生活中讓我們操心、思考的事太多了，美國心理學家威廉。 詹姆斯說：“每兩三秒中總有一個思想或念頭猛撞著我們意識的大門，把門搖得格格作響?！彪y怪我們平時總覺得很難全身心地投入學習。那么，我們怎樣才能集中注意力，全神貫注地學習呢 ? 首先要戰(zhàn)勝內(nèi)部干擾。 (1)計劃在前。對于什么時候?qū)W習和學習什么猶豫不決是最大的時間浪費，事先訂個計劃就會幫助你消除這種心理上的障礙。 (2)不要做白日夢。我經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W兩只手支著頭，一付專注的樣子，頭腦中想入非非，一節(jié)課就這樣過去了，這也是時間的浪費。其實，胡思亂想是不自覺地逃避艱苦學習的一種手段。胡思亂想雖然能使你感到滿足，但你的學習絕不會因此提高一點。所以我們要培養(yǎng)一個立即有效地投入學習中去的良好習慣，對人終生都有益。 (3)正確處理個人問題。每個同學在學習過程中都有可能碰上各種各樣的個人問題，特別是處在青春期的中學生，富有青春活力，感情豐富，人生觀、價值觀、世界觀正處于一個可塑性極強的時期，處理問題常常比較沖動， 感情用事。所以要妥善處理好各種感情上的問題，否則，你的學習將很難進行下去。 (4)處理好由某一門課所引起的擔心。進入期末復習了，也許發(fā)現(xiàn)有一門課怎么也學不好。如果你不善于處理，就有可能使你對所有的課程都產(chǎn)生消極情緒，這時，消除憂慮的一個辦法就是找老師好好談談，老師會給你幫助，給你提出好的建議。 在迎考復習過程中一定要集中注意力。我覺得，首先要明確考試的重要性，采取積極的態(tài)度。 你應該把學習看成獲得知識、充實自己的機會，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務 。不要把教室、書房看成是監(jiān)獄， 而應把它們看作是學習的場所 。不要把老師和家長看成是在監(jiān)視自己，而要認識到他們是在利用寶貴時間指導和幫助你，要把他們看成是自己學習的指導者。 其次要限制注意力轉(zhuǎn)移。注意力不時的轉(zhuǎn)移是很自然的，當有熱從你身邊走過，你會自然的抬抬頭看一看 。當周圍發(fā)出一些與環(huán)境不協(xié)調(diào)的噪音時，你會不自覺的產(chǎn)生煩惱情緒等等，這些對學習的干擾也是明顯的。 因此，要盡可能將它限制在我們手頭正做的功課之內(nèi)。無論是工作或?qū)W習，我們務必心到，神到，力到。就同學們而言，學生時代的首要任務是：心思要花到學習上，神情要專注到學習上， 力量要落實到學習上。 列寧曾告誡過青少年朋友：“我們一定要給自己提出這樣的任務：第一，是學習 。第二，是學習 。第三，還是學習?！闭缑珴蓶|同志所言：“中國 *我們來建設，我們必須努力學習?！? 之所以強調(diào)“神到”，因為愛迪生深有體會地說過：“全神貫注在你所期望的，必如所期?！敝詮娬{(diào)“力到”，愛因斯坦曾說過，“你要有知識，你就得參加變革現(xiàn)實的實踐。你要知道梨子的滋味，你就得變革梨子，親口吃一吃??一切真知都是從直接經(jīng)驗發(fā)源的?！? ，我們就要好好訂一個復習計劃 復習 計劃是復習戰(zhàn)略的具體化，復習戰(zhàn)略決定后，就要通過制定計劃來實現(xiàn)。有了復習計劃，學習活動就可以目標明確地有序進行，檢查和總結(jié)就有了標準和依據(jù)。恩格斯說“沒有計劃的學習簡直就是荒唐?！? 學習好與差的一個重要區(qū)別，便在于有無計劃。有適用的學習計劃，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學習，這就是學習優(yōu)良者的共同點。但是，在學習過程中，許多同學都沒有學習計劃，完全憑自己的興趣和心境，高興了就學點，不高興就扔到一邊去。 正如俗話所說：“腳踩西瓜皮，滑到哪里算哪里?！庇械耐瑢W認為，學校和老師自然會為大家安排復習計劃， 用不著自己在費事，跟著老師走、按著學校的要求辦沒錯。但這種想法不對。學校和老師的計劃是從教的角度，按照班級授課原則，針對全體同學訂的。 除了遵照執(zhí)行外，還應針對自己的情況，從學的角度更具體地制訂出個人的復習計劃。兩方面互相照應配合，才能收到更好的復習效果。 端正了態(tài)度，還要講究方法，復習要有計劃，有目標，不要茫然無措，顧此失彼 。還要合理安排作息時間，注意勞逸結(jié)合，課余時間適當運動，調(diào)節(jié)身心，保證睡眠質(zhì)量，以健康的狀態(tài)迎接考試。 ，有了復習計劃，就的要有效的利用時間 希望同學們能獨立、認真完成作業(yè)，不拖拉、不抄襲。認真上好每堂課，提高 45 分鐘上課效率。有些考查科目已經(jīng)結(jié)束，希望同學們服從老師安排，如安排上考試科目的課，同學們應認真對待，如果上自修，那要充分利用好，我們再也不能浪費時間了。 同時，離考試到來，我們還要度過一個雙休日，這幾天時間對同學們來說相當寶貴，必須要好好利用。 離期末考試只有一個多星期了，時間對于我們來說已是相當重要了，所以我們要以迎接期末考試的復習為重心了。那么怎樣可以使你在有限的時間內(nèi)做更多的事情呢 ?我認為： (1)依 *學習技能，你可以提高學習效率，這樣你就能完成更多的任務。 (2)充分利用以往被浪費或認為無足輕重的小塊時間，這樣你便獲得了比別人多的多時間。 (3)通過自我控制，你能養(yǎng)成好習慣，改掉懷習慣。平時，同學們浪費時間的現(xiàn)象非常普遍，也很嚴重。聊天，沒有節(jié)制的玩，無目的的東張西望，無目的的看卡通書，為崇拜的人分散精力，做白日夢，看或?qū)懖槐匾臇|西，整理頭發(fā)或服裝、上課睡覺等等。 這些都是時間“殺手”，白白地搶走了你的時間，你要在學習上取得成功，就必須下決心杜絕這種浪費。考試近在眼前，我要 求同學們一切以復習迎考為中心。 把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，做一個切實可行的復習時間表正確地使用空閑時間，要真正鉆進去，發(fā)揚埋頭苦干的精神。按計劃認真完成復習任務。當然，我們還要注意休息，均衡進餐，保證充沛的精力迎接期末考試。 三、強調(diào)考試紀律 考試，不僅是對每位應考者專業(yè)學科知識的系統(tǒng)考查，同時也是對個人心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)的考驗。在對每個學科知識的全面復習和保證考前良好心理狀態(tài)的同時，道德分越來越被人們所重視。 古有“君子慎獨”所謂“慎獨”強調(diào)在獨處時，依 然堅持自己良好的道德水準，決不做出違背道德和個人原則的事情。 中華傳統(tǒng)美德中的“誠”也在這一點上充分體現(xiàn)出來。一個人生存在社會中，時時刻刻都被考驗著。而現(xiàn)在，我們每位學生也正面臨著一次對誠的考驗 —— 期末考試。 當學校和老師一次次一遍遍重復著“嚴肅考風考紀”的問題時，我們應該想到自學遵守考試規(guī)則是每個學生必須具備的首要道德規(guī)范。其實，在“道德考試”中，真正的考官是我們自己。 在做任何事之前，我們應該想想是否對得起自己心靈深處那份潔凈無污的碧藍 ?我們，正真青春年少，擁有著一本書中最美麗的彩頁，又豈能貪圖一時的快活，而為人生的白色長卷擦上不光彩的污跡 ? 因為我們年輕，所以我們有勇氣接受一切，即使成功或失敗。同學們讓我們自覺行動起來，嚴格要求自己，掃除一切破壞考試公平、公正的因素，維護我校良好的聲譽。 良好的心態(tài)是確保個人水平正常發(fā)揮的提前，然而，周圍的環(huán)境往往對一個人的心態(tài)起決定作用，所以在考試期間，我們要繼續(xù)做好晨掃等工作，并自覺維護。 “于人方便 ，于己方便”只要我們都能做好自己的工作，那么無論到哪個考場，空氣中都會充滿書本的芳香，心情愉快，自然會有出眾表現(xiàn)。 一顆沙里看出一個世界，一朵鮮花里看出一個天堂，一次小小的考驗煉就一生的漫長。人生正如一張大試卷，讓我們把握好每一次考驗自己和自我考驗的契機，表現(xiàn)出最高尚的道德水準，最出色的心理狀態(tài)以及最完美的知識境界 ! 另外，學校規(guī)定：考試期間半天沒有考試科目的同學，在考試完畢后，可離開學校，或在宿舍看書，考試期間，學校門口只許出，不許進。 如果有事外出，須征得班主任同意，開出出門證， 交給門位或值班老師，才能離校。否則，如有同學無緣無故離校，視情節(jié)予以處理。 有一首歌這樣唱道：“世間自有公道，付出總有回報。說到不如做到，要做就做最好”，