優(yōu)秀教師演講稿：善用時間科學(xué)備考5篇(編輯修改稿)
2025-06-04 01:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 查爾斯杜希格在《習(xí)慣的力量》一書中指出：“人每天的活動中，有超過 40%是習(xí)慣的產(chǎn)物，而不是自己主動的決定。雖然每個習(xí)慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習(xí)慣綜合起來卻對我們的人生有著巨大的影響?！鄙踔量梢哉f，一個人習(xí)慣的優(yōu)劣，決定著我們將成為怎樣的人。面對壓力和挑戰(zhàn)，習(xí)慣勇敢面對的人，就多了一分成功 的可能；相反，習(xí)慣逃避困難的人，失去了一次蛻變的機會。 對于主要科目，設(shè)立固定的 39。復(fù)習(xí)時間，養(yǎng)成一定量的練習(xí)和積累習(xí)慣。對于選修科目，養(yǎng)成當天聽，當天清的習(xí)慣，課堂吃透核心知識點，課外融會貫通綜合知識點，從而減輕自主復(fù)習(xí)時的負擔(dān)。 三、適度調(diào)整目標 我們的咨詢工作，會遇到“不是我不想學(xué)，而是我不知道為什么而學(xué)”的來訪者。從小到大，他們習(xí)慣于老師、家長來規(guī)范和分配自己的學(xué)習(xí)時間，在“自主學(xué)習(xí)”自主復(fù)習(xí)的備考階段，變得迷茫無措，成為了拖延的代言人。在最后的沖刺階段，你需要為自己訂立一個學(xué)習(xí)目標，這個目標可以是保持原有水準，也可是努力向上 3 到 5 個名次，或是養(yǎng)成一個良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。有了目標，才有了動力，才有了改變的可能。 但與此同時，我們也需要注意，過高的目標，過強的成就動機會阻礙目標的實現(xiàn)。研究顯示，當你的大腦處于一種極度渴望某些東西的亢奮狀態(tài)時，無論你多么努力，失敗的幾率會增加。因此對于考試結(jié)果的期望和預(yù)估，關(guān)鍵在于找到一種平衡，既要保持自己樂于前進的動力，但又不能被過強的動機絆倒。 集中精力備考，學(xué)會調(diào)節(jié)生活，養(yǎng)成良好習(xí)慣，在適度目標的指引下，我相信，你會取得滿意的成績。 【優(yōu)秀教師演講稿：善用時間科學(xué)備考】相關(guān)文章： 400 字 400 字 500 字 300 字 ：善用時間 第三篇：教師演講稿：科學(xué)管理好時間 古詩有云：年年歲歲花相似 ,歲歲年年人不同 .時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時間是必要的也是緊迫的。 科學(xué)的利用時間就要學(xué)會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補習(xí)，既費時又費力。有的同學(xué) 習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補。 科學(xué)的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按 72 歲計算，其一生中是睡覺 20 年，吃飯 6年，生病 2 年，文體活動
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