【文章內(nèi)容簡介】 練就有很大幫助。 我們在早期排練時候發(fā)現(xiàn)的最常見的錯誤是人們會過于頻繁地移動身體。他們會晃來晃去，或者把重心在兩腿間不停移動。人們在緊張的時候常常不自覺的這樣，但是如此容易分散觀眾的注意力，而且使演講者看上去沒有說服力。只要減少下半身的移動就可大大提高臺風(fēng)。 不過也有人能夠在演講時在舞臺上自如地走動，當(dāng)然，只要足夠自然倒也無妨。但對于大部分人最好還是站定了不要晃，僅通過手部姿勢來強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。 在臺上最關(guān)鍵的肢體語言或許應(yīng)該是眼神交流。在觀眾席里找五六位看起來順眼的 ，在演講時用眼神和她們交流。把他們當(dāng)成你很久沒見的老朋友，想象你正把他們帶進(jìn)你的工作中來。這樣的眼神交流相當(dāng)有效，它比其他任何方法都要對你的演講有幫助。即使你沒有充足的時間做好準(zhǔn)備，必須得照著稿子讀，那么抬起頭做一些眼神上的交流會讓一切變得不同。對無經(jīng)驗(yàn)的演講者而言，另一個大挑戰(zhàn)就是緊張，不管是在臺前還是臺上。不同人應(yīng)對緊張有不同的處理方法。很多講者在演講前會呆在觀眾席中，這方法很有效，因?yàn)槁犌懊娴难葜v者演講可以轉(zhuǎn)移注意力并減少緊張。哈佛商學(xué)院的一位教授艾米卡迪（ AmyCuddy）研究了怎樣的姿勢可以產(chǎn)生 氣場，她運(yùn)用了我見過的最不同尋常的準(zhǔn)備技巧。她建議講者們在演講前到周圍大步走一走，站在高處，或伸展四肢，這些姿勢都可以使你倍感自信。她自己上臺前就是如此做的，而且她做的演講精彩非凡。不過我認(rèn)為最簡單且實(shí)用的方法就是上臺前做一下深呼吸。真心有效。 總的來說，人們過于擔(dān)心自己會緊張。緊張不是病，觀眾們其實(shí)也預(yù)料得到你會緊張。緊張是一種自然地身體反應(yīng)，并且事實(shí)上能使你表現(xiàn)得更好：它給予你表現(xiàn)的力量，并保持你思維敏捷。穩(wěn)住呼吸，一切都沒問題的！ 承認(rèn)緊張也可以帶來魅力。大膽展示出你的脆弱，無論是緊張 亦或是你的語音語調(diào)，只要是實(shí)在的，都是贏得觀眾傾心的有力武器。出版過有關(guān)內(nèi)向性格的書并在 2021 年 TED 大會上演講的蘇珊凱恩（ SusanCain）就特怕做演講。你可以感覺到她在臺上時的脆弱，這種感受讓觀眾都為她加油 —— 所有人在結(jié)束后都想擁抱她。努力使她美麗，也使她的演講成為當(dāng)年最受歡迎的一個。 恰當(dāng)采用多媒體技術(shù) 現(xiàn)在為我們所用的多媒體技術(shù)數(shù)不勝數(shù)，所以覺得怎么也得用幻燈片吧，什么都不用都覺得對有點(diǎn)不起觀眾?，F(xiàn)在大多數(shù)人都知道 PPT的訣竅：保持簡潔；不要把幻燈片做成演講稿（就好比列出你所要 講的每一點(diǎn) —— 這些最好寫在你手中的小卡片里）；不要把幻燈片上的內(nèi)容原封不動地大聲念出來。除了可能出現(xiàn)類似于使用提詞器時會出現(xiàn)的問題之外 —— “我勒個去她也在照讀！” —— 往往只有最新鮮的信息才能調(diào)動人們的興趣，人們不喜歡重復(fù)地看到和聽到相同的信息?，F(xiàn)在大家應(yīng)該都很明白這點(diǎn)，但如果去各種公司看看，每天依然有人在演講時犯這種錯誤。 許多頂尖的 TED 演講者不用幻燈片，而且很多演講內(nèi)容也不需要它。如果你要展示一些照片或插圖使話題更生動的話，那就用吧，否則，至少對于演講的某些部分來說，盡量別用。如果你要使用幻燈片 ，PPT 的替代品也是值得一試的。比如， TED 的投資對象 Prezi，這家公司的演示軟件提供了一種聚焦追蹤式的二維畫面。與傳統(tǒng)的平面圖像切換方式相比，這個演示軟件允許用戶根據(jù)需要移動或者放大演示的畫面。恰當(dāng)?shù)夭捎枚嗝襟w技術(shù)可以極大提高演講的視覺沖擊力并加深其內(nèi)涵。 藝術(shù)家、建筑師、攝影師和設(shè)計家會使用影像資料的機(jī)會更多一些?；脽羝梢詭椭v者更好地表達(dá)、把握節(jié)奏并且能在講者不得不使用專業(yè)用語時幫助觀眾更好地理解。（藝術(shù)很難 用言語去表達(dá)，用視覺來體驗(yàn)更好）。我看過一些藝術(shù)家或設(shè)計師的精彩演講，他們將幻燈片的圖片設(shè)置為每 15 秒自動切換。我還看過演講者跟隨一段視頻進(jìn)行演講。這可以保持演講的節(jié)奏和新鮮感。比如工業(yè)設(shè)計師羅斯洛夫格羅夫（ RossLovegrove）的 TED 視覺演講，他使用了這些方法，帶觀眾踏入了一段難忘的創(chuàng)意之旅。 另一種方式，創(chuàng)新類人或許會選擇用它，就是在演講中適當(dāng)?shù)赝ｎD，讓作品本身說明一切。動力學(xué)雕塑家魯本馬格林（ ReubenMargolin）使用此方法來感染他人。關(guān)鍵就在于不要想著“我正在演講 ”，而是想著“我想要讓觀眾對我的作品有個難忘的體驗(yàn)”。藝術(shù)家和建筑師最杯具的就是把他們的演講用抽象概念化的語言來表現(xiàn)。 視頻對很多講者都很有用處。例如在一個關(guān)于烏鴉的智慧的 TED演講中，科學(xué)家播放了一個視頻片段，展示了一只烏鴉弄彎鉤子勾出管子里的食物的過程 —— 也就是說一只烏鴉創(chuàng)造工具的過程。這段視頻比任何語言都更有說服力。 恰當(dāng)?shù)厥褂靡曨l可以讓演講變得效果非凡，不過也有一些常犯的錯誤需要避免。視頻剪輯需要足夠短 —— 如果長于 1 分鐘，你就有可能要失去觀眾了。特別需注意的是，不要使用企業(yè)視頻，這看 起來像自我宣傳或資訊廣告，觀眾其實(shí)會自動屏蔽。任何帶配樂的視頻都可能會讓人倒胃口。而且無論如何，別放你自己被什么 CNN 啊之類采訪的視頻。我曾看過有演講者這么做，而且真不怎么樣 —— 沒人會想要了解你的自大。觀眾已經(jīng)在你面前聽你現(xiàn)場演講了，為什么還要同時讓他們到看你出現(xiàn)在新聞采訪的特寫鏡頭中呢？ 綜合起來 我們在演講至少還有六個月時就開始幫助演講者準(zhǔn)備他們的演講內(nèi)容，這樣他們可以有充足的預(yù)演時間。我們希望講者可以在活動一個月前定下最終的演講。在最后的幾周內(nèi)他們預(yù)演的越多，最后的效果就越好。理想的情 況下，他們會自己單獨(dú)演練，也會在一名觀眾前預(yù)演。在其他人面前預(yù)演有一個問題，就是聽者會覺得自己有義務(wù)來提供反饋或者提出建設(shè)性的批評。不同人的反饋常常差異巨大甚至互相矛盾。這可能會讓講者不知所措甚至崩潰，所以挑選誰來觀看預(yù)演并給出反饋尤為重要?？偟膩碚f，有豐富演講經(jīng)驗(yàn)的人能給出好的建議。我個人在 2021 年就以上這點(diǎn)有親身經(jīng)歷。我的同事， TEDGlobal活動的策劃者布魯諾吉薩尼（ BrunoGiussani）指出即使我在 TED 里工作了九年，主持過各種大會，介紹過那么多演講者，我卻從未做過一個屬于自己的 TED 演 講。所以他邀請我來做一次演講，我接受了。我感到了比預(yù)想還要大的壓力。就算我花了那么多時間指導(dǎo)過別人如何構(gòu)建故事框架，當(dāng)換成自己的故事時，還是挺困難的。我決定脫稿演講，講關(guān)于網(wǎng)絡(luò)視頻如何促進(jìn)全球創(chuàng)新的話題，但這個過程很艱難：即便我花了那么多個小時，從同事那里得到各種可靠的建議，我還是感到有些措手無錯甚至開始懷疑自己的能力。我真的感覺自己要歇菜了。在登臺的前一刻我依舊很緊張。不過最后發(fā)現(xiàn)一切都很順利。雖然這次演講肯定算不上是有史以來最棒的 TED 演講之一，不過它還是得到了好評 —— 我也從這段巨大壓力中挺過來了。 總之，我親身體會了我們的講者在這 30 年里所挖掘出來的東西：演講的成功取決于這個想法的質(zhì)量、敘述表達(dá)的方式以及演講者的情感。這和內(nèi)容有關(guān)，而不是演講的風(fēng)格或是各種絢爛的多媒體。通過訓(xùn)練，演講中的小毛病很容易就被剔除，但單靠訓(xùn)練卻沒辦法樹立起 整個故事和想法本身 —— 演講者心中必須要有貨。如果你有要說的東西，你就可以做出很贊的演講。不過如果沒有一個中心思想，那你最好是別說了。拒絕演講邀請，回去工作，等到你真正有值得分享的想法再來。 十種讓演講成為杯具的方法 雖然造就出色的演講很困難， 但搞砸一個演講卻很容易。以下是TED 建議講者避免出現(xiàn)的常見小毛病。 花大把時間解釋你的演講主題。 慢悠悠且夸張地講。能裝逼的時候?yàn)樯恫谎b？ 保證能巧妙地讓大家知道你有多牛。 一而再、再而三地提到自己的書。要是能引用自己的話效果更佳喲。 各種要點(diǎn)長句使勁往幻燈片里塞，最好各種字體都有。 讓一堆不清不楚的專業(yè)名詞讓自己聽起來更機(jī)智。 有關(guān)你家組織的光榮史和它的光輝成就一定要重點(diǎn)描述，多多益善。 不用特意為了核對是否超時而預(yù)演一遍。 最好讓人聽出來你在死記硬背。 絕對，不要跟臺下任何一名觀眾進(jìn)行眼神交流！ 記住最重要的一點(diǎn)，做出好的演講沒有捷徑可走。最令人難忘的演講總是有大家前所未聞的新鮮東西。最糟糕的演講則充滿陳詞濫調(diào)。所以任何情況下都不要試圖照搬我這里提供的各種建議。當(dāng)然了，要了解這些建議的大體意思。但演講內(nèi)容終歸還是要由你自己擬定，因?yàn)橹挥心悴胖滥阕约汉湍愕南敕ㄅc眾不同的地方。發(fā)揮自己長處，做出真正屬于你自己的演講。 第五篇：如何做好演講 演講的本質(zhì) 正確認(rèn)識演講，必須道德確立正確的演講觀。唯有正確的演講觀，才能透過演講的現(xiàn)象，認(rèn)清演講區(qū)別于它種口語形式的本質(zhì)屬性，才能恰當(dāng)而準(zhǔn)確地掌握住其內(nèi)部規(guī)律和特點(diǎn)，以便駕馭它，發(fā)揮其最大的社會效益和作用。 也正是基于這個目的，一些演講學(xué)的研究者和演講家，都根據(jù)自身對于演講這一現(xiàn)象的認(rèn)識一理解，下著不同的定義，以企揭示出演講的本質(zhì)。這一探討，無疑對于演講學(xué)的研究，是有其積極意義的，是值得肯定的。但由于過去對演講學(xué)的研究不夠深入，再加每個人站的角度不同，理解的不同，因而說法不一。 從三十年代以來，直到近年也有些著作，都在下著這樣或那樣的定義，但總是不夠全面，因而也就難以揭示出本質(zhì)。究竟什么是演講，也就是演講的本質(zhì)到底是什么 ?這確實(shí)是目前急需回答的問題。因?yàn)槎x揭示著事物的本質(zhì)，只有正確地回答了什么是演講，才有可能掌握其內(nèi)部規(guī)律和特點(diǎn)、以發(fā)揮演講最神圣的社會作用。 列寧曾指出 :“物質(zhì)的抽象，自然規(guī)律的抽象，價值的抽象以及其他等等，一句話，一切科學(xué)的 (正確的、鄭重的、非瞎說的 )抽象，都更深刻、更正確、更完全地反映著自然。” (轉(zhuǎn)引《毛澤東選集》第一卷，第 263 頁。 )揭示演講 的本質(zhì)，使其符合“科學(xué)的抽象”，需要從演講這一現(xiàn)象入手，抓住其最普通、最基本的東西。 演講是人類的一種社會實(shí)踐活動。具有綜合性、直觀性、現(xiàn)實(shí)性和藝術(shù)性，是它的主要特征。作為整個的演講活動，索必須具備以下四個條件 :演講者 (主體 )，聽眾 (客體 )，溝通主客體的信息，及主、客體同處一起的時境 (時間環(huán)境 )。這四者缺一不可，也就是說，離開任何一個條件，都構(gòu)不成演講活動。但是僅僅具備這四個條件，這不足以揭示出演講的本質(zhì)屬性。因?yàn)椋魏我环N帶有藝術(shù)性的活動，都有其自己獨(dú)特的物質(zhì)傳達(dá)手段，形成了自己特殊的規(guī)律，揭示著 自身活動的本質(zhì)特點(diǎn)。演講活動自然也不例外，演講者要想發(fā)表自己的意見，陳述自己的觀點(diǎn)和主張，從而達(dá)到影響、說服、感染他人的目的，就必須通過與其內(nèi)容相一致的傳達(dá)手段。作為演講的傳達(dá)手段主要有 :有聲語言、態(tài)勢語言和主體形象。 一、有聲語言 (講 )，是演講活動最主要的物質(zhì)表達(dá)手段，是信息傳遞的主要載體。 它是由語言和聲音兩種要素構(gòu)成的。它以流動的聲音運(yùn)載著思想和情感，直接訴諸聽眾的聽覺器官，產(chǎn)生效應(yīng)。 我們對有聲語言的要求，則是吐字清楚、準(zhǔn)確，聲音清亮圓潤、甜美，語氣、語調(diào)、聲音、節(jié)奏富于變化 ，要注意形式美和聲音美。它具有時間藝術(shù)的某些特點(diǎn)，是聽眾聽覺接受對象和欣賞對象。 二、態(tài)勢語言 (演 )，就是演講者的姿態(tài)、動作、手勢、表情等，它是流動著行體動作，輔助有聲語言運(yùn)載著思想和感情，訴諸聽眾的視覺器官，產(chǎn)生效應(yīng)。 由于它是流動的，因此，它存在于一瞬間，轉(zhuǎn)眼即逝，這就要求它準(zhǔn)確、鮮明、自然、協(xié)調(diào)和優(yōu)美，要有表現(xiàn)力和說服力。這樣，才能在具備“能感受形式美的眼”的聽眾心理引起美感，并得到啟示。它具有空間藝術(shù)的某些特點(diǎn)，是聽眾視覺接受對象和欣賞對象。然而，態(tài)勢語言雖然加強(qiáng)著有聲語言的感染力和 表現(xiàn)力，彌補(bǔ)著有聲語言的不足，但如果它離開了有聲語言，它就沒有直接地、獨(dú)立地表達(dá)思想情感意義了。 這里值得我們注意的是，有聲語言也好，態(tài)勢語言也好，它們既不同于其它現(xiàn)實(shí)中的有聲語言和態(tài)勢語言，因?yàn)樗鼈兌紟в幸欢ǖ乃囆g(shù)性；也不同于舞臺藝術(shù)中的有聲語言和態(tài)勢語文，因?yàn)樗鼈儾皇羌兯囆g(shù)。 三、主體形象。 演講者是以其自身出現(xiàn)在聽眾面前進(jìn)行演講的。這樣，它就必然以整體形象，包括體形、容貌、衣冠、發(fā)型、舉止神態(tài)等直接訴諸聽眾的視覺器官。而整個主體形象的美與丑、好與差，在一般情況下，不僅直接影響著 演講者思想感情的傳達(dá)，而且也直接影響著聽眾的心理情緒和靈感享受。這就要求演講者在自然美的基礎(chǔ)上，要有一定的裝飾美。而這裝飾美，是以演講本人為依托的現(xiàn)實(shí)的裝飾美，這決不同于舞臺藝術(shù)的性格化和藝術(shù)化的裝飾美。而這就要求在符合演講思想情感的前提下，注意裝飾的樸素、自然、輕便、得體，注意舉止、神態(tài)、風(fēng)度的瀟灑、大方、優(yōu)雅，只有這樣，才有利于思想感情的傳達(dá)，有利于取得演講的良好效果。 演講就是靠著這些物質(zhì)手段，組成了一個綜合的、統(tǒng)一的完整的傳達(dá)系統(tǒng)，達(dá)到演講的目的。在這綜合的傳達(dá)系統(tǒng)中，缺少任何一個因素也構(gòu)不 成演講活動。如果只有“講”而沒有“演” (包括主體形象 )，只作用于聽眾的聽覺器官而不作用于聽眾的視覺器官，就會缺少感人、動人的主體形象及表演活動 —— 即缺少實(shí)體感。那就如同坐在收音機(jī)旁聽廣播一樣。如果只有“演”而沒有“講”，只作用于聽眾的視覺器官，而有作用于聽眾的聽覺器官，就猶如在聾啞學(xué)校看著聾