學(xué)游泳周記含五篇(編輯修改稿)
2025-05-27 11:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 往下蹬，要平行做蹬腿動(dòng)作，胳膊要向兩側(cè)用力劃水?！? 我按照爸爸說的話去做了，爸爸還教我怎么飄起來，我都按照爸爸說的學(xué)會(huì)了。我本來以為很容易，可剛下水就嗆了好幾口水。爸爸趕緊下水來救我，當(dāng)時(shí)我真不想學(xué)游泳了。爸爸告訴我：“只要堅(jiān)持就一定能學(xué)會(huì)。” 我又一次一次試著去游，我游了一米、兩米、三米??我終于會(huì)游了！ 只要堅(jiān)持不懈，鍥而不舍、就能勝利。 學(xué)游泳周記 2 一天下午，太陽開始收斂了它那耀眼的光輝，趁著炎熱消散，爸爸帶著我一起去游泳。 經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的路程，我們終于到達(dá)了湖邊，我高興極了，脫下衣服，興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚，隨著“嘩”的一聲，我一下子沉到了水中，水進(jìn)了我的鼻子，我浮不上來了。就在這時(shí)，一把寬大的手把我抓起。哦！是爸爸。剛才真是好險(xiǎn)?。? 經(jīng)歷了剛才的教育，我不敢隨便亂走了，我套上我的護(hù)身符 — 游泳圈，在淺水區(qū)津津有味的劃了起來，我張牙舞爪的揮動(dòng)著雙手，把腳放在前面，使勁的蹬著雙腳，甩動(dòng)了好一會(huì)兒，我竟然一米都沒劃，看來我得學(xué)一學(xué)爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只見他用手使勁的向后揮，把腳放在后面，揮動(dòng)著，一會(huì)兒就前進(jìn)了好幾十米。哦！原來是這樣，我恍然大悟，于是，我也學(xué)這爸爸的樣子，也游了一兩米，哈哈，真有用，我又繼續(xù)練習(xí)了起來。 太陽馬上要下山了，我們依依不舍的離開了。 學(xué)游泳周記 3 7 月 22 日，是我最激動(dòng)的日 子，為什么呢？因?yàn)槟翘煳乙W(xué)游泳。 第一節(jié)課的內(nèi)容就是換氣。 教練將我們分成兩個(gè)組，一組是會(huì)蛙泳腿游來游去練習(xí)換氣的，另一組就是我這一組，第一節(jié)課，學(xué)換氣的。 一開始，必須先在岸上練習(xí)。 把手平擺至胸前當(dāng)做水面，張大嘴巴，深吸一口氣，鼻子里發(fā)著“嗯 —— ”的聲音，潛入“水面”，等快沒氣的時(shí)候，再發(fā)著聲音浮出“水面”，像老虎一樣張大嘴巴，再深吸一口氣，發(fā)著“嗯 —— ”的聲音，沉入“水面”，快沒氣了，持續(xù)發(fā)著聲出“水面”，直到把頭抬起來的時(shí)候，再深吸一口氣。這樣重蹈覆轍，就成了一個(gè) 完整的換氣動(dòng)作。 進(jìn)了游泳池，發(fā)現(xiàn)鼻子總發(fā)不出聲來，等后來掌握了，才覺得十分容易。把泳鏡一戴上，張大嘴巴，深吸一口氣，頭一低，“嗯 —— ”地發(fā)聲，水面就會(huì)有許多泡泡，好像在為我的“嗯 —— ”歌伴舞。 下課的時(shí)候，我就掌握得不錯(cuò)了，差不多能換 30 多次了，對(duì)于一個(gè)新手來講，已經(jīng)是很不錯(cuò)的了。 第二天，也就是 7 月 23 日，不用我說，大家也知道，這是學(xué)游泳的第二天。 今天的任務(wù)是漂浮。 我先復(fù)習(xí)了一下?lián)Q氣，之后，就是漂浮了。 雙臂向前伸直，抓住欄桿，雙腳盡量伸直，抬高，然后 就是深吸一口氣，“嗯 —— ”地發(fā)著聲音，潛入水下，并要低頭看池底，馬上便會(huì)感到身體猶如一面紙漂在水面上，臉一出水面，腳便沉了下去。頭一下水，身體自然就會(huì)浮起來。我想起教練跟我說過：一艘船，船頭如果翹起來了，船尾自然就沉下去了。因此，你的頭、肩膀就好比是船頭，腳是船尾，頭、肩膀抬得太高你不就沉下去了嗎？ 到了八點(diǎn)，我還是不想走，教練就教我蛙泳腿，當(dāng)然，一開始，還是先在岸上做動(dòng)作。 先把兩腳并攏，然后慢慢地地翹起，兩腿間兩個(gè)或三個(gè)拳頭的距離，腳跟往里靠形成一個(gè)倒八字，并兩腿盡量貼緊臀部，以便有力。之后將兩腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一個(gè)完整的動(dòng)作了。 更簡單地來說，就是：慢收快蹬。 晚上，我戀戀不舍地離開了泳池。 學(xué)游泳周記 4 我現(xiàn)在可是個(gè)游泳能手，不過我學(xué)游泳可真是費(fèi)了好長的時(shí)間。 今年夏天，天氣非常得熱。我很想去游泳，可是又不會(huì)。我就對(duì)媽媽說：“媽媽，讓我去學(xué)游泳吧?！眿寢尯芩炀痛饝?yīng)了。到了游泳池，我很快換上泳衣，然后就等著教練。首先，教練讓大家學(xué)憋氣。我最初只能憋 15 秒。不過經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)現(xiàn)在的我可以憋 40 多秒了！ 第二天老師教 我們漂。老師說，只要胳膊加緊耳朵、腳并攏、全身放松、憋好氣，自然就能漂起來了。不一會(huì)，我就學(xué)會(huì)了。漂在水面可真舒服，就像趴在一張大床上一樣。經(jīng)過我反復(fù)練習(xí)，我漂的越來越好！ 后來的幾天，我們一直在練習(xí)蛙泳。一二三就跳進(jìn)游泳池。呀！水花可真大呀，弄得我的眼睛都睜不開了。一時(shí)我手忙腳亂，教練馬上對(duì)我說：“不要慌，慢慢來?！蔽衣犃私叹毜脑捄笠矊?duì)自己說：“為什么這么慌呢？不著急，慢慢來?！边^了一會(huì)兒，我就調(diào)整好自己了，能夠一下一下地蹬腳游了。隊(duì)員們紛紛跳下水，并慢慢開始加速，好像一條魚在水里那樣自如。我們誰 也不讓誰，誰也不甘落后。最后，教練帶我們來到了深水區(qū)。我又開始緊張了，不過看到媽媽正沖著我笑，好像在說：“不用害怕，只要不慌，在那里都一樣?！蔽业玫綃寢尩墓膭?lì)之后，就鼓起勇氣往水里一跳，就試著像老師那樣游了起來。 “我會(huì)游泳了！”我高興地喊了起來。 在學(xué)游泳的日子里，我很累，但我更高興。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，學(xué)了一項(xiàng)新本領(lǐng)！ 學(xué)游泳周記 5 暑假，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。上了第一節(jié)課后，我煩了又很害怕水，所以就不想去了。可是媽媽對(duì)我要求很嚴(yán)，我不敢和媽媽說。 第二節(jié)課上完后，我就更不想去了。第三節(jié)課，媽媽對(duì)王教練說，要多鼓勵(lì)鼓勵(lì)我。在教練的幫助下，我又有了信心。后來，媽媽又帶我去了藍(lán)天游泳
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