【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 和時(shí)間安排。 ⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。 第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自我的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述 五個(gè)部分的計(jì)劃資料都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際狀況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不一樣的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何狀況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都務(wù)必包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而就應(yīng)把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本資料上?？傊?，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)好處的計(jì)劃，務(wù)必從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自我的學(xué)習(xí)狀況，從自我實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。 第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意 志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每一天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自我，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。 課前自學(xué)： 課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自我吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅僅能夠培養(yǎng)自學(xué)潛力（主要是獨(dú)立思考問題的潛力），而且能夠提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。明白自我有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就能夠集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自我理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。 基本要點(diǎn)： 第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材 本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的資料和時(shí)間。 第二，課前自學(xué)不要走過場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依靠老師的思想，要力爭(zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。 第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進(jìn)行用心的獨(dú)立思考。 第四，將新教材中自我弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號(hào)，用心思考，為理解新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。 第五，不懂的問題，經(jīng)過獨(dú)立思考（包括運(yùn)用參考資料）后，仍然得不到解決時(shí)，能夠請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。 第六， 結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識(shí)，加深對(duì)新教材的理解。 初一下學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 20206 全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己 準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。 結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo) 訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：（ 1）知識(shí)、能力的實(shí)際； （ 2）缺欠的實(shí)際；（ 3）時(shí)間的實(shí)際；（ 4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí) 際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。 長(zhǎng)計(jì)劃，短安排 要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：（ 1）掌握知識(shí)目標(biāo)；（ 2）培養(yǎng)能力目標(biāo)；（ 3）掌握方法目標(biāo)； （ 4）達(dá)到成績(jī)（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。 突出重點(diǎn)，不要平均使用力量 所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。 計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合 計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。 安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間（即基本學(xué)習(xí)時(shí)間）：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。 自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。 自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。 腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排 在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。（ 1）學(xué)習(xí)和體育活動(dòng) 要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)；（ 2）安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；（ 3）同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。 提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率 時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。（ 1）早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；（ 2）心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目； （ 3）零星的或注意力不易集中的 時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。 計(jì)劃要留有余地 注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整 檢查內(nèi)容：（ 1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？（ 2）是否基本按計(jì)劃去做？（ 3）學(xué)習(xí)效果如何？（ 4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。加油只有合理的去利用自己的優(yōu)點(diǎn)，一定會(huì)成功的！ 初一下學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 20207 在這新學(xué)期來臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節(jié)的快樂中走出，投入到緊張的學(xué)習(xí)生 活之中，因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。 首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。態(tài)度決定一切！心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績(jī)！ 在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目，在語文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了。好記性不如爛筆頭。記好每一次的筆記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，如果要學(xué)好它，就必須在課外再花 一些時(shí)間來鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，作業(yè)及時(shí)完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。 最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。 新學(xué)期，新打算，也為新的目標(biāo)努力。 初一下學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 20208 新的學(xué)期即將到來，為了使下 學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、各科成績(jī)優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下： 一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí) 。列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要 。找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn) 。找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。 二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到： 要有明確的學(xué)習(xí)目的 。聽課要特別注重“理解”。 三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)： 筆記要簡(jiǎn)明扼要 。課堂