【文章內(nèi)容簡介】 8．一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。 9．對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的，是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預防的作用的。 另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出 戴口罩等。 《預防傳染病要從我們身邊做起》 小學生秋季衛(wèi)生與健康知識 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！今天我講話的題目是《小學生秋季衛(wèi)生與健康知識》。 秋季是各類呼吸道傳染病、皮膚病和腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。例如：流行性感冒、乙腦、風疹、手足口病、濕疹、菌痢、結(jié)膜炎（紅眼病）、病毒性肝炎、食物中毒等急慢性疾病好發(fā)的季節(jié)。為了能有效地防止傳染病侵害，我們平時要做到： 要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除拉圾，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害。室內(nèi)空氣流通經(jīng)常開窗通風 把握好“病從口入關(guān)”，平時注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不喝生水喝開水，不吃不潔的瓜果蔬菜和腐爛變質(zhì)的食物，不暴飲暴食，多吃一些含維生素豐富的食物。 養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不飲食不潔食品 ；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。） 在傳染病流行期間盡量少去公共場所，特別是人群密集的場所。一來，這些場所的空氣不新鮮；二來，感染呼吸道疾病的機率非常高。放學后，直接回家，不要聚集在一起，以免相互交叉感染。 加強體格鍛煉，保持良好的心態(tài)，平時要定期運動，充足休息，注意勞逸結(jié)合，提高自身的免疫能力。抵抗各種疾病的侵入。 及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。 同學們，預防傳染病要有良好的習慣，有許多習慣就是一天一天的從我們的身 邊的小事做起，希望通過今天的晨會，你有收獲，我的講話完了謝謝大家。 預防甲型 H1N1 流感，保障生命安全 主講人：侯建敏 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！今天我講話的題目是《預防甲型 H1N1 流感，保障生命安全》。在我們?nèi)祟惿畹沫h(huán)境中，傳染病已成為嚴重危害人類健康的一類疾病。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，我們在學校生活相對集中，因此，應該時時敲響警鐘。不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病 ，我們提出如下倡議： （一）保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。不隨地吐痰，教室內(nèi)要每天通風換氣，避免細菌滋生。 （二）養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。結(jié)合自身情況，加強體育鍛煉，合理安排作息時間，提高自身免疫力。 （三）注意飲食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。 （四）在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。 （五）堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為自己商販加工，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。 同學們，讓我們共同行動起來，多運動、健體魄，講衛(wèi)生、防傳染，從一點一滴做起，與疾病永遠說拜拜。我的講話完畢，謝謝大家！ 小學生 如何預防甲型 H1N1 型流感 尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好！ 秋季是各種流行性疾病的高發(fā)季節(jié)，例如：流行性感冒、手足口病、結(jié)膜炎（紅眼?。⒉《拘愿窝椎?，今天我重點講的是甲型 H1N1型流感的預防。 首先我簡單介紹一下甲型 H1N1 流感：這是一種病毒感染的傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。那么，我們小學生該如何預防甲型 H1N1 型流感呢？我覺得，我們應該做到以下幾點： ，切斷傳播。 甲型 H1N1 流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶； ，恢復體力。 生活有規(guī)律，每天堅持早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一 。我們建議，在條件允許的情況下，每天保持 30 分鐘左右的午睡習慣。當然在學校就餐的同學可以伏在桌子上休息一會兒。另外，夜里的睡眠時間也應該充足，一般情況下，小學生要達到 8— 9 小時的睡眠時間，一二年級同學的睡眠時間則要達到9 小時以上。 ，增強體質(zhì)。 積極的堅持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強體質(zhì)。在學校里，除認真做好“兩操”外，更要“堅持每天一根繩，跳出健康來?！碑斎?，鍛煉的方法有很多，比如說散步、慢跑、做操、打球，我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強體質(zhì)的效果。 ，足夠營養(yǎng)。 充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少同學在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣，這都是有害無益的，我們要合理飲食，不挑食、不偏食，飲食上不能吃的太辣。要多喝白開水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時喝水，養(yǎng)成良好的飲水習慣。 ，保持空氣流通。 近日，氣溫變幅較大，人體的體溫調(diào)節(jié)功能很難適應（尤其是老人和兒童），此時，病毒很容易趁虛而入。因此，提高自身免疫力是十分必要的，同時我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，保持教室 空氣的流通，經(jīng)常開窗通風換氣，家里也應該提醒爸爸媽媽多開窗來吸收新鮮空氣。如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數(shù)，衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。 ，防微杜漸。 我們要避免接觸流感樣癥狀 (發(fā)熱，咳嗽，流涕等 )或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所；如出現(xiàn)流感樣癥狀 (發(fā)熱，咳嗽，流涕等 )，應立即就醫(yī)。還要做到“十五勤”：即勤換衣、勤洗手、勤洗臉、勤消毒、勤飲水、勤進補、勤潔具、勤通風、勤鍛煉、勤洗頭、勤洗腳、勤洗澡、勤曬被子、勤剪指甲 、勤刷牙。 老師們，同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。甲型 H1N1 型流感并不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天！ 急性出血性結(jié)膜炎防控知識 急性出血性結(jié)膜炎，俗稱紅眼病，是世界范圍內(nèi)的流行性傳染性眼病，為我國法定丙類傳染病。急性出血性結(jié)膜炎的特點為接觸傳染、人群普遍易感、常造成大范圍爆發(fā)流行。多發(fā)于夏秋季、各年齡組人群均可感染發(fā)病、自然病程短、無特殊治療藥物、預后較好、極個別伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。 病原體 微小核糖 核酸病毒科中的新型腸道病毒 70 型（ EV70）或柯薩奇病毒 A24 型變種是急性出血性結(jié)膜炎的主要病原體。 傳染源 患者眼部分泌物及淚液是本病的主要傳染源。部分患者的咽部、糞便中也存在病毒。傳播途徑：主要通過患者眼部分泌物－手－健康人眼或患者眼部分泌物－污染物品－健康人眼傳播?；颊叩氖?、毛巾、手帕、臉盆以及病人用過的洗臉水、衣服、被褥上都會含有病原體，病原體通過各種途徑進入健康人的眼睛 (包括病人自己的健眼 )，便把紅眼病傳播開來。 流行特點 本病傳染性極強，人群普遍易感，發(fā)病 率高，傳播快，發(fā)病集中。四季均可發(fā)病，以夏、秋季多見。各年齡組人群均可感染發(fā)病。易在學校、工廠、托幼機構(gòu)等人群聚集的地方爆發(fā)流行。結(jié)膜炎后一段時間人群雖有一定免疫力，但時間很短，容易再次感染。在自然災害期間，環(huán)境衛(wèi)生條件較差，如果不注意個人衛(wèi)生，紅眼病就更容易蔓延。 臨床表現(xiàn) 起病急，一般在數(shù)小時至 24 小時內(nèi)發(fā)病，雙眼可同時起病或先后起病；潛伏期短，潛伏期一般為 12－ 48 小時，發(fā)病兩周后傳染性最強；刺激癥狀重；患者迅速出現(xiàn)異物感，眼磨痛，流淚，畏光，以及水樣分泌物增多；少數(shù)患者可有全身發(fā) 熱，乏力，咽痛及肌肉酸痛等癥狀。 主要體征 眼瞼充血水腫，瞼球結(jié)膜重度充血，常伴有結(jié)膜下出血，出血可為點狀、線狀或片狀，多在上方球結(jié)膜下，重癥患者出血可累及整個球結(jié)膜。瞼結(jié)膜多有濾泡形成，嚴重者可有假膜形成。輕度病變的患者，角膜可不受累，但是中重度患者可出血角膜的上皮及上皮下病變，表現(xiàn)為角膜上皮點狀脫落，熒光素染色可見散在點狀或成簇狀，上皮下或淺基質(zhì)層出 現(xiàn)混濁，甚至炎癥累及前房導致前葡萄膜炎。有些患者的角膜上皮病變可反復發(fā)作，引起視力下降。多數(shù)患者有耳前淋巴結(jié)或頜下淋巴結(jié)的腫大 、觸痛。極個別患者可伴發(fā)脊神經(jīng)麻痹的表現(xiàn)如下肢運動麻痹或癱瘓。 診斷 夏秋季節(jié)一個地區(qū)、單位集中出現(xiàn)多數(shù)急性結(jié)膜炎患者或醫(yī)院門診、醫(yī)務(wù)室驟然出現(xiàn)眾多潛伏期極短、急劇發(fā)病，接觸傳播很快的急性結(jié)膜炎患者須高度警惕急性出血性結(jié)膜炎的流行。依據(jù)病史、接觸史、流行病學史結(jié)合臨床癥狀、體征作出 AHC 臨床診斷。角膜細胞學檢查呈單個核細胞反應。結(jié)膜囊普通細菌培養(yǎng)無致病細菌生長。急性出血性結(jié)膜炎確切診斷須待實驗室病原學證實，臨床診斷加實驗室病原檢查任何一項陽性者為確診病例。 治療 臨床 上可用抗病毒眼液如 ％病毒靈眼液， 5％嗎啉雙胍眼液，魚腥草滴眼液，開始時每小時一次， 3 天后逐漸減少次數(shù)，晚間涂更昔洛韋眼膏或抗生素眼膏。有角膜上皮病變的患者加用表皮生長因子眼液或眼表面潤滑劑或人工淚液促進上皮修復及保護上皮。有前房炎癥時加用散瞳劑或非甾體抗炎藥。 中藥金銀花、野菊花、板藍根、桑葉、薄荷等熱熏敷或提取液滴眼對緩解癥狀有一定療效。眼分泌物多時，可用溫生理鹽水或 3%硼酸液清洗結(jié)膜囊?？股亍⒒前匪幙梢宰鳛轭A防混合感染或繼發(fā)細菌感染用藥。 該病病程呈自限性，自然病程為 1～ 3 周，一 般預后良好。病期休息有利于隔離與康復。 預防控制措施（ 1）預防 l 公眾應注意個人衛(wèi)生，尤其需注意保持手的清潔，不要用手揉擦眼晴。各人的毛巾、臉盆、手帕應當單用，洗臉最好用流水。 l 病人家庭成員、密切接觸者，接觸患者后用 75%乙醇消毒雙手。 l 醫(yī)務(wù)工作者檢查及治療操作后必須認真用 75%乙醇消毒雙手及用品以后再接觸其他病人。使用的儀器、物品用 75%酒精或 84 液等清拭消毒，嚴防醫(yī)源性傳播。本病流行期間，醫(yī)院需要設(shè)專臺門診，避免交叉感染。 l 不宜采用集體滴眼藥預防眼病。 （二）病人管理 l 對病人進行規(guī)范治療，防止眼部并發(fā)癥發(fā)生，病人一般不需住院治療。 l 病人洗漱用品嚴格隔離使用，每日煮沸消毒或開水澆燙。病人接觸使用的物品，用 75%酒精擦拭消毒或煮沸消毒。 l 病人應自覺避免進入公共場所或參與社交活動。暴發(fā)流行期間根據(jù)疫情，有關(guān)部門可責令暫時關(guān)閉游泳池、浴池等場所，減少社交活動以避免擴大傳播。 l 發(fā)現(xiàn)該病應及時向主管衛(wèi)生、防疫部門作傳染病報告，病人最好脫離學習、工作環(huán)境，居家治療休息。 五分鐘晨會廣播稿 福州市湖濱小學 第四篇： 20分鐘講話稿 全球第一陳老師 20 分鐘 opp 講稿： （產(chǎn)品示范后用一張 a4 紙即可，用自信熱忱的語氣講解）安利有十種收入，我先跟你講第一種收入：銷售傭金。（在紙的左三分之一 處