【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 8．一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。 9．對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門(mén)精心安排的，是針對(duì)特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防的作用的。 另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶(hù)外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出 戴口罩等。 《預(yù)防傳染病要從我們身邊做起》 小學(xué)生秋季衛(wèi)生與健康知識(shí) 尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好！今天我講話(huà)的題目是《小學(xué)生秋季衛(wèi)生與健康知識(shí)》。 秋季是各類(lèi)呼吸道傳染病、皮膚病和腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。例如：流行性感冒、乙腦、風(fēng)疹、手足口病、濕疹、菌痢、結(jié)膜炎（紅眼?。?、病毒性肝炎、食物中毒等急慢性疾病好發(fā)的季節(jié)。為了能有效地防止傳染病侵害，我們平時(shí)要做到： 要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除拉圾，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害。室內(nèi)空氣流通經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng) 把握好“病從口入關(guān)”，平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不喝生水喝開(kāi)水，不吃不潔的瓜果蔬菜和腐爛變質(zhì)的食物，不暴飲暴食，多吃一些含維生素豐富的食物。 養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時(shí)作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不飲食不潔食品 ；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。） 在傳染病流行期間盡量少去公共場(chǎng)所，特別是人群密集的場(chǎng)所。一來(lái)，這些場(chǎng)所的空氣不新鮮；二來(lái)，感染呼吸道疾病的機(jī)率非常高。放學(xué)后，直接回家，不要聚集在一起，以免相互交叉感染。 加強(qiáng)體格鍛煉，保持良好的心態(tài)，平時(shí)要定期運(yùn)動(dòng)，充足休息，注意勞逸結(jié)合，提高自身的免疫能力。抵抗各種疾病的侵入。 及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。 同學(xué)們，預(yù)防傳染病要有良好的習(xí)慣，有許多習(xí)慣就是一天一天的從我們的身 邊的小事做起，希望通過(guò)今天的晨會(huì)，你有收獲，我的講話(huà)完了謝謝大家。 預(yù)防甲型 H1N1 流感，保障生命安全 主講人：侯建敏 尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好！今天我講話(huà)的題目是《預(yù)防甲型 H1N1 流感，保障生命安全》。在我們?nèi)祟?lèi)生活的環(huán)境中，傳染病已成為嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的一類(lèi)疾病。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，我們?cè)趯W(xué)校生活相對(duì)集中，因此，應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。不過(guò)同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病 ，我們提出如下倡議： （一）保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。不隨地吐痰，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。 （二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。結(jié)合自身情況，加強(qiáng)體育鍛煉，合理安排作息時(shí)間，提高自身免疫力。 （三）注意飲食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。 （四）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。 （五）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為自己商販加工，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。 同學(xué)們，讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)、健體魄，講衛(wèi)生、防傳染，從一點(diǎn)一滴做起，與疾病永遠(yuǎn)說(shuō)拜拜。我的講話(huà)完畢，謝謝大家！ 小學(xué)生 如何預(yù)防甲型 H1N1 型流感 尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好！ 秋季是各種流行性疾病的高發(fā)季節(jié)，例如：流行性感冒、手足口病、結(jié)膜炎（紅眼?。?、病毒性肝炎等，今天我重點(diǎn)講的是甲型 H1N1型流感的預(yù)防。 首先我簡(jiǎn)單介紹一下甲型 H1N1 流感：這是一種病毒感染的傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類(lèi)似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。那么，我們小學(xué)生該如何預(yù)防甲型 H1N1 型流感呢？我覺(jué)得，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)： ，切斷傳播。 甲型 H1N1 流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶； ，恢復(fù)體力。 生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持早睡早起，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢復(fù)體力的好方法之一 。我們建議，在條件允許的情況下，每天保持 30 分鐘左右的午睡習(xí)慣。當(dāng)然在學(xué)校就餐的同學(xué)可以伏在桌子上休息一會(huì)兒。另外，夜里的睡眠時(shí)間也應(yīng)該充足，一般情況下，小學(xué)生要達(dá)到 8— 9 小時(shí)的睡眠時(shí)間，一二年級(jí)同學(xué)的睡眠時(shí)間則要達(dá)到9 小時(shí)以上。 ，增強(qiáng)體質(zhì)。 積極的堅(jiān)持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強(qiáng)體質(zhì)。在學(xué)校里，除認(rèn)真做好“兩操”外，更要“堅(jiān)持每天一根繩，跳出健康來(lái)?！碑?dāng)然，鍛煉的方法有很多，比如說(shuō)散步、慢跑、做操、打球，我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。 ，足夠營(yíng)養(yǎng)。 充足的營(yíng)養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少同學(xué)在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習(xí)慣，這都是有害無(wú)益的，我們要合理飲食，不挑食、不偏食，飲食上不能吃的太辣。要多喝白開(kāi)水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時(shí)喝水，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。 ，保持空氣流通。 近日，氣溫變幅較大，人體的體溫調(diào)節(jié)功能很難適應(yīng)（尤其是老人和兒童），此時(shí)，病毒很容易趁虛而入。因此，提高自身免疫力是十分必要的，同時(shí)我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，保持教室 空氣的流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，家里也應(yīng)該提醒爸爸媽媽多開(kāi)窗來(lái)吸收新鮮空氣。如周?chē)泻粑纻魅静“Y狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，衣服、被褥要經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬。 ，防微杜漸。 我們要避免接觸流感樣癥狀 (發(fā)熱，咳嗽，流涕等 )或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場(chǎng)所；如出現(xiàn)流感樣癥狀 (發(fā)熱，咳嗽，流涕等 )，應(yīng)立即就醫(yī)。還要做到“十五勤”：即勤換衣、勤洗手、勤洗臉、勤消毒、勤飲水、勤進(jìn)補(bǔ)、勤潔具、勤通風(fēng)、勤鍛煉、勤洗頭、勤洗腳、勤洗澡、勤曬被子、勤剪指甲 、勤刷牙。 老師們，同學(xué)們，健康是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。甲型 H1N1 型流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門(mén)外，健康快樂(lè)的度過(guò)每一天！ 急性出血性結(jié)膜炎防控知識(shí) 急性出血性結(jié)膜炎，俗稱(chēng)紅眼病，是世界范圍內(nèi)的流行性傳染性眼病，為我國(guó)法定丙類(lèi)傳染病。急性出血性結(jié)膜炎的特點(diǎn)為接觸傳染、人群普遍易感、常造成大范圍爆發(fā)流行。多發(fā)于夏秋季、各年齡組人群均可感染發(fā)病、自然病程短、無(wú)特殊治療藥物、預(yù)后較好、極個(gè)別伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。 病原體 微小核糖 核酸病毒科中的新型腸道病毒 70 型（ EV70）或柯薩奇病毒 A24 型變種是急性出血性結(jié)膜炎的主要病原體。 傳染源 患者眼部分泌物及淚液是本病的主要傳染源。部分患者的咽部、糞便中也存在病毒。傳播途徑：主要通過(guò)患者眼部分泌物－手－健康人眼或患者眼部分泌物－污染物品－健康人眼傳播?；颊叩氖帧⒚?、手帕、臉盆以及病人用過(guò)的洗臉?biāo)⒁路?、被褥上都?huì)含有病原體，病原體通過(guò)各種途徑進(jìn)入健康人的眼睛 (包括病人自己的健眼 )，便把紅眼病傳播開(kāi)來(lái)。 流行特點(diǎn) 本病傳染性極強(qiáng)，人群普遍易感，發(fā)病 率高，傳播快，發(fā)病集中。四季均可發(fā)病，以夏、秋季多見(jiàn)。各年齡組人群均可感染發(fā)病。易在學(xué)校、工廠(chǎng)、托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集的地方爆發(fā)流行。結(jié)膜炎后一段時(shí)間人群雖有一定免疫力，但時(shí)間很短，容易再次感染。在自然災(zāi)害期間，環(huán)境衛(wèi)生條件較差，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，紅眼病就更容易蔓延。 臨床表現(xiàn) 起病急，一般在數(shù)小時(shí)至 24 小時(shí)內(nèi)發(fā)病，雙眼可同時(shí)起病或先后起??；潛伏期短，潛伏期一般為 12－ 48 小時(shí)，發(fā)病兩周后傳染性最強(qiáng)；刺激癥狀重；患者迅速出現(xiàn)異物感，眼磨痛，流淚，畏光，以及水樣分泌物增多；少數(shù)患者可有全身發(fā) 熱，乏力，咽痛及肌肉酸痛等癥狀。 主要體征 眼瞼充血水腫，瞼球結(jié)膜重度充血，常伴有結(jié)膜下出血，出血可為點(diǎn)狀、線(xiàn)狀或片狀，多在上方球結(jié)膜下，重癥患者出血可累及整個(gè)球結(jié)膜。瞼結(jié)膜多有濾泡形成，嚴(yán)重者可有假膜形成。輕度病變的患者，角膜可不受累，但是中重度患者可出血角膜的上皮及上皮下病變，表現(xiàn)為角膜上皮點(diǎn)狀脫落，熒光素染色可見(jiàn)散在點(diǎn)狀或成簇狀，上皮下或淺基質(zhì)層出 現(xiàn)混濁，甚至炎癥累及前房導(dǎo)致前葡萄膜炎。有些患者的角膜上皮病變可反復(fù)發(fā)作，引起視力下降。多數(shù)患者有耳前淋巴結(jié)或頜下淋巴結(jié)的腫大 、觸痛。極個(gè)別患者可伴發(fā)脊神經(jīng)麻痹的表現(xiàn)如下肢運(yùn)動(dòng)麻痹或癱瘓。 診斷 夏秋季節(jié)一個(gè)地區(qū)、單位集中出現(xiàn)多數(shù)急性結(jié)膜炎患者或醫(yī)院門(mén)診、醫(yī)務(wù)室驟然出現(xiàn)眾多潛伏期極短、急劇發(fā)病，接觸傳播很快的急性結(jié)膜炎患者須高度警惕急性出血性結(jié)膜炎的流行。依據(jù)病史、接觸史、流行病學(xué)史結(jié)合臨床癥狀、體征作出 AHC 臨床診斷。角膜細(xì)胞學(xué)檢查呈單個(gè)核細(xì)胞反應(yīng)。結(jié)膜囊普通細(xì)菌培養(yǎng)無(wú)致病細(xì)菌生長(zhǎng)。急性出血性結(jié)膜炎確切診斷須待實(shí)驗(yàn)室病原學(xué)證實(shí)，臨床診斷加實(shí)驗(yàn)室病原檢查任何一項(xiàng)陽(yáng)性者為確診病例。 治療 臨床 上可用抗病毒眼液如 ％病毒靈眼液， 5％嗎啉雙胍眼液，魚(yú)腥草滴眼液，開(kāi)始時(shí)每小時(shí)一次， 3 天后逐漸減少次數(shù)，晚間涂更昔洛韋眼膏或抗生素眼膏。有角膜上皮病變的患者加用表皮生長(zhǎng)因子眼液或眼表面潤(rùn)滑劑或人工淚液促進(jìn)上皮修復(fù)及保護(hù)上皮。有前房炎癥時(shí)加用散瞳劑或非甾體抗炎藥。 中藥金銀花、野菊花、板藍(lán)根、桑葉、薄荷等熱熏敷或提取液滴眼對(duì)緩解癥狀有一定療效。眼分泌物多時(shí)，可用溫生理鹽水或 3%硼酸液清洗結(jié)膜囊?？股亍⒒前匪幙梢宰鳛轭A(yù)防混合感染或繼發(fā)細(xì)菌感染用藥。 該病病程呈自限性，自然病程為 1～ 3 周，一 般預(yù)后良好。病期休息有利于隔離與康復(fù)。 預(yù)防控制措施（ 1）預(yù)防 l 公眾應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其需注意保持手的清潔，不要用手揉擦眼晴。各人的毛巾、臉盆、手帕應(yīng)當(dāng)單用，洗臉最好用流水。 l 病人家庭成員、密切接觸者，接觸患者后用 75%乙醇消毒雙手。 l 醫(yī)務(wù)工作者檢查及治療操作后必須認(rèn)真用 75%乙醇消毒雙手及用品以后再接觸其他病人。使用的儀器、物品用 75%酒精或 84 液等清拭消毒，嚴(yán)防醫(yī)源性傳播。本病流行期間，醫(yī)院需要設(shè)專(zhuān)臺(tái)門(mén)診，避免交叉感染。 l 不宜采用集體滴眼藥預(yù)防眼病。 （二）病人管理 l 對(duì)病人進(jìn)行規(guī)范治療，防止眼部并發(fā)癥發(fā)生，病人一般不需住院治療。 l 病人洗漱用品嚴(yán)格隔離使用，每日煮沸消毒或開(kāi)水澆燙。病人接觸使用的物品，用 75%酒精擦拭消毒或煮沸消毒。 l 病人應(yīng)自覺(jué)避免進(jìn)入公共場(chǎng)所或參與社交活動(dòng)。暴發(fā)流行期間根據(jù)疫情，有關(guān)部門(mén)可責(zé)令暫時(shí)關(guān)閉游泳池、浴池等場(chǎng)所，減少社交活動(dòng)以避免擴(kuò)大傳播。 l 發(fā)現(xiàn)該病應(yīng)及時(shí)向主管衛(wèi)生、防疫部門(mén)作傳染病報(bào)告，病人最好脫離學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，居家治療休息。 五分鐘晨會(huì)廣播稿 福州市湖濱小學(xué) 第四篇： 20分鐘講話(huà)稿 全球第一陳老師 20 分鐘 opp 講稿： （產(chǎn)品示范后用一張 a4 紙即可，用自信熱忱的語(yǔ)氣講解）安利有十種收入，我先跟你講第一種收入：銷(xiāo)售傭金。（在紙的左三分之一 處