【文章內(nèi)容簡介】 在新的一個學期，學生需要有明確的目標來指導新的學習及生活，為了讓同學們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學習計劃，舉行這次以“新學期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養(yǎng)學生在新的學期、新的一年到來之際做好各種計劃的習慣，并提醒學生認真執(zhí)行計劃目標，為自己的目標奮斗 。同時增強學生自信，使學生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。 二、活動前期準備 在學生中進行調(diào)查，了解他們在新的學期里的困擾和最迫切需要解 決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。 班主任準備班會課上的 ppt，找相關資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學期，我計劃，我能行”學期計劃表，提前打印好。 課前讓學生思考本學期的計劃及目標。 課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學期，我計劃，我能行”。 三，活動流程： 班主任宣布主題班會開始。 班主任說：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應的計劃，并且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。 提問學生：新學期，如何才能做到“我能行” ?得出結論：制訂學習計劃，按照計劃依次實現(xiàn)自己的目標。 (1)凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。 (2)防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。 (3)計劃是實 現(xiàn)目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。促使自己實行計劃。學習生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。 (4)實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。 (5)有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明 。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。 (6)提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。 小組討論：如何制定切實可行的學習計劃呢 ?讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師并把小組結論寫在黑板上，最后老師總結該如何制定學習計劃。 (1)計劃要考慮全面。 學習計 劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。 (2)長遠計劃和短期安排。 在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的 任務逐步 得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排 。而短期安排則是具體的行動計劃。 (3)安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。 常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間， 對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。 (4)對重點突出學習。 學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。 (5)從實際出發(fā)來制定計劃。 制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因 為目標定得太高，計劃定得太死，脫離 實際的緣故。 雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際 ?實際可以分成三個方面： 知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識 ?培養(yǎng)哪些能力 ?時間的實際：常規(guī)學習時間和自由支配時間分別有多少 ?教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。 (6)注意效果，及時調(diào)整。 每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調(diào)整。 這里是一份簡單的回顧列表： 是否完成了計劃中的學習任務 ?是不是按照計劃去執(zhí)行任務的 ?學習效果如何 ?如果有任務沒有完成，那是什么原因 ?(安排過緊、太松 ?)回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。 (7)計劃要留有余地。 制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有 一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。 (8)勞逸結合，文理交替。 學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小時，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。 (9)提高學習時間的利用率。 早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不 太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。 向同學派發(fā)表格，給 10 分鐘時間同學們填寫“我自信、我能行”學期計劃表。 學生填寫完畢后上交，老師審核并放入學生成長記錄袋。 宣誓儀式。學生全體起立，在班長的帶領下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活， 學會做人。我相信：新學期，我能行 !初中主題班會方案 2 一、活動目的每個人心里都有一個最初的夢想，一個遠大的夢想。但是在現(xiàn)實的中學生活 中，很多同學卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進的目標，失去了學習乃至個人成長方面的動力。在聽了今年央視《開學第一課》后，開展此次班會，旨在幫助大家托起夢想，為自己的未來繪制一幅理想藍圖，為自己的夢想而努力奮斗，同時增進班級同學彼此之間的了解，增強班級的凝聚力。 二、活動意義通過此次班會的討論，使同學們認識到夢想對于自己人生的重要性，進而尋找到自己的夢想，并為之努力奮斗。 三、活動前準備 班級同學討論，結合同學們的實際問題，初步擬定班會主題。 班級干部討論商定，確 定班會主題，即激揚青春，放飛夢想。 圍繞已定的主題，動員大家積極參與進來，搜集資料。回家上網(wǎng)查找相關視頻資料和信息。 四、活動過程 (歌曲《夢想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛 ) 請陳心同學講述《“寶盒”的故事》通過講述大家知道：不應該只沉迷于昨天的歡聲笑語，那是過去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語在未來，在未來的夢想里。” 請黎冰心同學講述《三個泥水匠的故事》通過黎冰心同學帶來的《三個泥水匠的故事》，讓同學們意識到夢想的重要性。 展開討論：《馬云的夢想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》李朝銘同學：馬云說，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠是倒下再起來，倒下了再起來，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個夢想也不可能走得很久。 薛斌同學：馬云說自己和大家一樣，小時候有過無數(shù)的夢想。想當過司機，想當過售票員，想當過警察，想當過解放軍叔叔，沒有一個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢想。最多的時候，馬云一年內(nèi)換了七八個夢想。但這些并不重要，夢想是快樂的，每個人在成長的路上一定要有夢想，一個人要想幸 福一定要有夢想。一個人可以亂想，但是不可以不想。 卿悅同學：不同時期的馬云有著不同的夢想，小學時想考好的中學失敗了，中考也失敗了，考大學考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有 機會?！靶r候其實變換夢想沒有關系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不需要很大，你去想，你就會做得到。”雖然沒有進重點班，但是不應該放棄，只要有夢想，一切皆有可能 !潘俊池同學：夢想不要太空太大，要現(xiàn)實些。馬云叔叔做阿里巴巴時，因為沒錢，去找投資商。一個投資商 曾說，“阿里巴巴要做成功，相當于把萬噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來他做淘寶，別人聽到網(wǎng)上購物的商業(yè)模式，也覺得不可思議，有人甚至說“如果你能做成，我把名字倒過來寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個成功背后有 1000 個別人看不到的錯誤，要不怕失敗不斷付出。 手語舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學歌詞進取向上，給人以力量，手語舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對生命的熱愛。 背景音樂 —— 《最初的夢想》響起。 (收集夢想，制作于卡片上 )請同學們寫 出自己的夢想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。 歌聲是美好的，時間是有限的。班會無限好，只是近鈴聲。 結束語：《夢想是什么 ?》 全體同學演唱班歌《明天會更好》 激揚青春，放飛夢想，為自己的人生目標而奮斗，相信我們的明天會更好。 初中主題班會方案 3 課題：我比想象中優(yōu)秀課型：班級心理輔導課設計理念人的潛能是永遠挖掘不盡的，就像一座永遠也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發(fā)現(xiàn)自身 存在的潛質(zhì)。而中學階段正是學生獲得自我認同感的一個關鍵時期，他們的自我價值感還不穩(wěn)定，因此我設計了本次心理輔導課，跟學生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認同感。 教學目標： 認知目標：認識到每個人都有無限的潛質(zhì)。 態(tài)度和情感目標： (1)面對現(xiàn)實中的困難和挑戰(zhàn)，學會用積極的心態(tài)面對一切。 (2)善于挖掘自己的潛能。 (3)遇到困難時善于利用自己的人際和社會資源。 能力目標： (1)在生活中學會挖掘自身的潛能。 (2)遇到困難時學會尋求幫助，調(diào)動一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。 重點、難點：學會挖掘自身的潛能，在必要的時候?qū)W會尋求幫助。 教學方法：活動、討論與體驗式教學相結合課前準備：錄音、準備道具教學過程： ?一、導入主題二、輔導過程活動 聽故事《你比想象中更優(yōu)秀》 1796 年的一天，在德國哥廷根大學，一個很有數(shù)學天賦的 19 歲青年吃完晚飯，開始做導師單獨布置給他的每天例行的三道數(shù)學題。 前兩道題他在兩個小時內(nèi)就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上 ：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。 他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進展。這個青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學過的所有數(shù)學知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。 困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來 !他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。 當窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。 見到導師時，青年有些內(nèi)疚和自責。他對導師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我 辜負了您對我的栽培??”導師接過學生的作業(yè)一看，當即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說：“這是你自己做出來的 ?”青年有些疑惑地看著導師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵?！睂熣埶?，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當著自己的面再做出一個正十七邊形。 青年很快做出了一個正十七邊形。導師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學懸案 !阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來