【文章內容簡介】 ，合理疏導心中的怨氣，化憤怒為力量，使自己盡快走出陰影，愉快地投入工作。 發(fā)怒會使人遠離真理。常常因為憤怒把事情搞僵，搞糟。憤怒時，極而言之，極而行之，沒了后路，沒了回旋余地。本來有理，反而變成了沒理，本來小事，結果鬧成了大事，甚至不可收拾，過后，悔之晚矣。 美國研究應激反應的專家理查德 卡樂森說：“我們的惱怒有 80%是自己造成的?！彼逊乐辜拥姆椒w結為這樣的話：“請冷靜下來！要承認生活是不公平的。任何人不是完美的，任何事情都是不會按計劃進行的?！? 俗話說： 快樂有人分享是更大的快樂，痛苦有人分擔就可以減輕痛苦。因此，當你為小事火上心頭時，不妨多向身邊的朋友傾訴一下，相信他們能幫助你，開導你的。 以下是幾種擺脫怒火的方法 1）合理的讓步 許多愛生氣的人大多固執(zhí)已見，不愿傾聽、尊重別人的意見，缺乏足夠的自我批評精神。學會合理的讓步，不僅對事情的發(fā)展和問題的解決有益處，也會贏得他人的好感，最終使生氣的誘因蕩然無存。 2）調整好心態(tài) 俗話說：宰相額頭能跑馬，將軍肚里能撐船。制怒的最好法門是忍，是寬容。自覺的忍，理智的讓，不是退縮，不是無能，不是放棄原則，而是一種策略，一種智慧，一種境界。只有洞察世事，心靈清澈，對是非、矛盾有清醒認識的人，才會在可能被激怒的時候，做到真正自覺的忍，真正心平氣和地面對生活、工作中的各種矛盾和挑戰(zhàn)。 英國著名作家迪斯雷利說過：“為小事生氣的人，生命是短暫的?！? 不能改變別人，就改變自己；不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度。否則，你就屬于與自己過不去的人，就屬于不聰明的人。 山不過 來，我過去。足以讓整天抱怨“命運不濟、世道不公、懷才不遇”的老子們汗顏。 要想事情改變，首先得改變自己。只有改變自己，才會最終改變別人。只有先改變自己，才會最終改變屬于自己的那個世界。山，如果不過來，那就讓我們過去吧。 隨著外在環(huán)境的變異而調整適應能力，要比一廂情愿地拋出自我的吶喊等待回響。來得有智慧多了。 有位哲人說得好：如果你不能成為大道，那就當一條小路；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。 小學學作文 1200 字篇 2 新課標提出的訓練體系 (低年級“樂于表達”，中年 級“自由表達”，高年級“學會表達” )，重視情意訓練，一改過去的語言訓練 (低年級詞句訓練，中年級段的訓練，高年級篇章訓練 )，小學作文教學目標。新的訓練體系缺乏具體的寫作內容和形式標準，訓練內容泛化，缺乏序列，缺乏評價的“標尺”，教師不知該怎樣評價學生的作文，只能“跟著感覺走”。目前把兩者結合，便于教師操作： 一年級 訓練目標： 對寫話有興趣。 能夠把句子寫完整、通順。 訓練內容： 通過看圖、影視節(jié)目、觀察周圍事物等， 寫一兩句完整、通順的話。 能運用 閱讀好生活中學過的詞語造句， 并根據表達的需要，學習使用“。 ?!”。 訓練形式：觀察寫話、用詞造句、仿句練習。 二年級 目標： 能樂于表達自己看到的、聽到的、想到的事物。 能寫幾句連貫、通順的話。 能寫留言條、請假條。學寫簡單的日記。 內容： 能看圖并展開想象、觀察大自然和周圍的事物，寫幾句連貫、通順的話。逐步向連句成段過渡。 能用幾個詞語寫幾句連貫、通順的話。 會寫留言條、請假條。學寫簡單的日記。 形式：看圖寫話、觀察日記、用詞造句、連句成段、結合閱讀練習仿寫、續(xù)寫。 三年級 目標： 樂于用書面語言表達自己的見聞、感受和想象。 能寫內容較具體的片段，修改明顯錯誤的詞句。 課內習作每學年 16 次左右，小練筆每學期 30 次左右， 40 分鐘完成不少于 250 字的習作，小學二年級作文《小學作文教學目標》。 內容： 通過觀察 (抓住特點 )寫一段內容較具體的片段。 用一段連貫的話寫下來，字數不少于 250 字。 能根據提供的詞語展開想象，書寫內 容豐富的語段。 形式：仿寫練習 。連句成段 。修改練習 。結合閱讀仿寫、擴寫、續(xù)寫練習。 四年級 目標： 能用書面表達自己覺得新奇有趣、印象深刻、最受感動的內容。 愿意將自己的習作讀給人聽，與他人分享習作的快樂。 能用簡單的書信、便條進行書面交際。 能修改有明顯錯誤的詞句。每學年課內習作 16 次左右，小練筆 50 次左右， 40分鐘內完成不少于 300 字左右。 內容： 能圍繞習作要求，自主收集習作素材。 能抓住特點觀察自己周圍的事物，并用幾段連貫的話寫下來。 學寫書信、便條，掌握其格式。 能修改有明顯錯誤的短文。每學年課內習作 16 次左右，小練筆 50 次左右， 40分鐘內完成不少于 300 字左右。 形式：書信練習 。修改短文 。學習命題及自由作文 。結合閱讀進行擴寫、續(xù)寫練習。 五年級 目標： 懂得寫作是為了自我表達和與他人交流。 學習寫簡單紀實作文和想象作文，內容具體，感情真實。 學寫板報稿、建議書。自擬題目，學習編寫作文提綱。 能從內容、詞句、標點等方面修改自己的習作。每學年課內習作 16 次左右，小練筆 50 次左右， 40 分鐘內完成不少于 350 字左右。 內容： 能審清題意，圍繞中心選材。 初步掌握紀實作文及想象作文的一般規(guī)律，養(yǎng)成勤于練筆的習慣。培養(yǎng)先列提綱后作文的習慣。 學寫板報、建議書，掌握其格式。 形式：板報及建議書的練習 。習作的互評互改 。命題或自由作文 。結合閱讀進行擴寫、續(xù)寫練習。 六年級 目標： 有自我表達和與人交流的欲望。 能寫簡單的紀實和想象作文，內容具體，感情真實，條理清楚。學寫會議記錄和讀書筆記。 能根據習作要求自主選材，編寫作文提綱。 能獨立修改自己的習作，并與人交流修改，做到語句通順，行款正確，學寫規(guī)范、整潔。每學年課內習作 16 次左右，小練筆 50 次左右， 40 分鐘內完成不少于 400 字左右。 內容： 能圍繞目標系統(tǒng)地搜集、整理材料。 能進行初步的記敘、議論、抒情的綜合訓練，為升入中學打好基矗 能寫簡單的會議記錄和讀書筆記，做到格式正確。 能 熟練運用常用批改符號進行習作的互評互改。 形式：綜合練習 。會議記錄 。命題或自由作文 。文章修改。 小學學作文 1200 字篇 3 第一天游玩記 兔兒一直都很想一個人去游玩，它日想夜想媽媽可以答應自己去玩，可媽媽總說：“兔兒，你現在還小，自己去玩很危險，走丟了怎么辦。”因此兔兒每次一想這事就煩。終于有一天，媽媽答應了兔兒去游玩，并給兔兒一百兔國幣，這次一去就去三天，所以媽媽準備的十分充足，還說了許多“注意安全”之內的話。兔兒興奮的背上小背包對媽媽說了聲：“再見，媽媽”！就蹦蹦跳跳的離開 了小村子。 一路上，兔兒看到了很多漂亮的東西，有紅紅的小花，有綠綠的青草，還有一條清澈見底的小河。兔兒看到了一只猴子和一只小狗在水上飄，好奇的兔兒跑了過去，就“撲通”跳進水里了，小狗看到了立即跳進水里去救兔兒。一上岸，兔兒就說：“謝謝你救了我”，接著又說：“為什么你們可以在水上飄，而我不能？為什么你們在水上跳來跳去也不會掉進水里，而我一跳就掉水里去了？為什么你們可以??而我不能??？”小猴聽了就說：“水里有幾塊大石頭，是石子橋，我們是站在石頭上而你沒站在石頭上所以你就“撲通”的掉進水里了。兔兒弄懂后 ，便和小狗小猴一起水上飄，它們玩的可高興了，在水上打起水仗來了，把渾身都弄濕了，“哈欠”“哈欠”的在那里流鼻涕。玩了一整天，兔兒也累了，它就睡在了軟綿綿的青草地上，“呼?！薄昂魢！本退耍脙核每上懔?，口水都流了出來，我想它應該在做美夢吧！ 第二天游玩記 第二天，陽光明媚，太陽都曬屁股了，兔兒還沒起床。過了會，兔兒就被一陣吵鬧聲吵醒了。原來是一對鴨子要結婚啊。于是兔兒也去湊熱鬧?？山Y婚中，惡霸獅子王過來搗蛋了，一對鴨新人可著急了，說誰把這惡霸獅子王給趕走了，就有重賞。兔兒聽了便想出了一條 妙計。兔兒先讓大伙把一間木屋弄的亂七八糟的，然后關上木屋的燈，兔兒做出幾件黑色的衣服讓幾個動物穿上衣服進去木屋裝鬼，把獅子給嚇跑。一聲尖叫“哦”不好，獅子王來了，幾個穿黑衣裝鬼的動物馬上進木屋準備嚇獅子，兔兒冒著生命危險去把獅子引進木屋，進了木屋后，兔兒立即躲起來，開始裝鬼了。燈一熄，裝鬼的動物就走了出來嚇獅子，獅子一聲尖叫“鬼啊”就給嚇跑了。成功趕走獅子王后，一對新人鴨子就請兔兒去參加它們的婚禮，還送了一條精美的項鏈給兔兒。兔兒在鴨子的婚禮上吃的飽飽的，頂著個大肚子跟那一對新人鴨子說了聲：“祝你們幸福美滿 ，早生貴子，白頭偕老！再見”，就走了。走哇走，兔兒看到了兔兒國公園便走了進去，那里兔山兔海，兔兒好不容易才擠進公園，又不小心被一輛兔兒國馬車給撞暈了，兔兒國馬車車主下車把兔兒扶了起來，抬進了馬車便離開公園往兔兒國的方向開去了。兔兒醒來時，是在一間粉色的公主房里，兔兒正在想：難道這是兔兒國公主的房間?！斑诉恕庇袀€兔子來了，哦，是帥氣兔王子。這粉色公主房是兔王子特地為兔兒準備的。這一整天兔兒都在和兔王子在兔兒國玩，這里有蕩秋千，有游泳池，有小河，有樹林等等。晚上，兔兒與兔兒國國王共同一桌吃晚飯，吃完晚飯，兔兒就 去采玫瑰洗澡。采完后，兔兒回到房間把玫瑰倒進木盆里，然后倒水進去，就坐進去洗澡。洗完澡后，兔兒身上滿是玫瑰香味，把整間房間都弄的香噴噴的。兔兒想睡了，一躺在床上就睡著了。 最后一天回家記 兔兒今天一大早就醒來了，也許是想趕快回家的緣故吧。兔兒跟王子和國王道別后就蹦蹦跳跳的在回家的路上，一路上遇到了許多事情。打敗了惡狼，幫助了小鳥等?；氐郊伊?，兔兒一看到媽媽就跑前去跟媽媽說了自已游玩的整個過程。媽媽聽了很高興，因為兔兒遇到了那么多麻煩都不哭，很堅強，掉進水里也不慌，還幫助了鴨子趕走了獅子王。 兔兒這次游玩學會了獨立生活。而且還讓自已變得更加堅持勇敢。 小學學作文 1200 字篇 4 時光真如流水般稍縱即逝，六天五夜的短暫夏令營時光已經過去了，在這短暫的時光中，我收獲了自信、收獲了友誼、收獲了堅強、收獲了勇敢。我學會了如何成為一個成功的人、我學會了如何關心他人、我學會了承擔責任?? 好奇的第一天。夏令營第一天我的內心洶涌澎湃，我擁有了自己的團隊，我與隊友們攜手并進一起編出了隊舞，制作了隊旗，想出了隊呼。那一刻我明白了一個團隊的重要性，真正透徹的理解了那句話：沒有完美的個人 ，只有完美的團隊。與同學們在一起我學會了分享：幸福越與人同享，他的價值就越增加。 自信的第二天。偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下定決心實現自己的目標。自信是成功的關鍵，沒有自信何談成功？自信達人臺，我氣宇軒昂的走上臺，從那一刻起自信將成為我的終身伴侶，我戰(zhàn)勝了膽小、不敢上臺的心理。我真正的明白了：困難并不可怕，可怕的是你不敢正視困難。每一個人都希望做那輪美如冠玉的明月，不甘于做一顆烏云后面暗淡的星；每一個人都希望做一棵參天大樹，不甘于做一棵可憐的小草；每一個人都希望做 一只展翅翱翔的雄鷹，不甘于做一只勢單力薄的麻雀。既然我也想擁有有傲視群雄的氣概，那我的第一步就是讓自信成為我的終身伴侶。 致勝的第三天。目標是前進的動力，致勝的關鍵。樹立正確的人生目標，才使我們走出迷茫，向著成功的方向前進。我懷著無比激動的心情寫下了自己的目標，可是單單寫在紙上一點用都沒有就像是在說空話，我們要用自己的目標付出代價，我們要做蹲起，盡管我累得大汗淋漓，但我仍然堅持，盡管我的淚水早以大濕了雙眼，但我仍然堅持，盡管我的雙腿像被釘住了一般麻木酸痛，但我仍然堅持，不為什么，只因為它是我的目標， 我愿意為它付出，收獲目標的同時，我也學會了堅持勇敢。 感恩的 39。第四天。感恩是一個永遠不會過時的話題，是中華上下五千年的傳統(tǒng)美德，是人世間最美麗的行動，一個成功的人決對是懂得感恩的，知恩圖報，我聽著孫教授滔滔不絕，倒掛長江的精彩講說，心中泛起陣陣漣漪，爸爸媽媽的面容清晰的在腦海中浮現，幾天的思念全數涌出淚水再次掉落，隊伍中間燃起了一根紅燭，在燭光中我看到了爸爸媽媽的音容笑貌，第一次我收到了父母的來信，漣漪變成了波濤在我內心不斷的翻滾，我的愧疚，我的思念，我的開心，我的感動一并迸發(fā)出來，淚水模糊了我的雙 眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸媽媽你們放心，從今往后，我決不會任性了。 深沉的第五天。責任從我們呱呱墜地的那瞬間，就伴隨著我們，第五天，人生最重要的一堂課責任，我學會了承擔，我明白了站得越高責任就越大，我們一天天長大，不能再讓父母為我們抗下責任了。我學會