【文章內(nèi)容簡介】 有條件的學校應配置 2 種以上型號的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。 3．教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學為 ～ 米，中學為 1～ 米 。講臺桌面距教室地面的高度一般為 米。 4．教室采光應符合國家相關衛(wèi)生標準。單側(cè)采光的教室光線應從學生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應設在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應采用無色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面 積與室內(nèi)地面面積之比）不得低于 1： 6（新建教室采光玻地比應達到 1： 4）。 5．教室照明應配備 40 瓦熒光燈 9 盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為 － 米；黑板照明應另設 2 盞橫向 40 瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻 ,照度應符合國家標準（建筑照明設計標準 GB500342021）要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。 第三篇：小學學生近視眼防控工作方案專題 小學學生近視眼防控工作方案 為加強保護學生視力 的工作，特制定本工作方案。 一、工作原則 堅持預防為主原則。把近視眼防控（以下簡稱“防近”）的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。 堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。 堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校 日常工作，按照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教學各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進“防近”工作經(jīng)?；⒅贫然?。 堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生“防近”工作的合力。 二、工作措施 （一）加強規(guī)章制度建設，規(guī)范管理“防近”工作。 將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學校領導、教師、學生人人重視，齊抓共管的“防近”工作機制。 制定科學規(guī)范的學生在校作息制度。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證小學生每天睡眠 10小時。 切實減輕學生課業(yè)負擔。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學科教學學時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學生上課。 一、二年級不留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)控制在 60分鐘以內(nèi)。 建立健全眼保健操制度。 將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。 根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月調(diào)整一次學生座位。根據(jù)學生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。 堅持學生每天陽光一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證 學生每天參加一小時體育活動。 （二）開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。 按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育 。 每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。 每學期開學初和學期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機結(jié)合，促使“防近”宣傳教育經(jīng)?；?、制度化。 教師應將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。 通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達 45 分鐘，應休息 1015 分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。 每年 6 月 6 日的“全國愛眼日”，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動，積極爭取和動員專業(yè)機構(gòu)、新聞媒體的參與，擴大宣傳的效果。 中小學學生預防近視眼基本知識與要求 近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為 能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。 一、保持正確讀寫姿勢 讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為 3335 厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應 3 厘米左右（一寸）。 寫字時執(zhí)筆角度要合適 ，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在 4050 度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。 不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。 二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境 （一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。 讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。 盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。 選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附 近為宜。 （二）看電視的視覺環(huán)境要求。 看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線 5 倍以上距離）。 電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。 電視機要放在背光的地方。 電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。 （三）操作電腦視覺環(huán)境要求。 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。 電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。 電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于 50 厘米，視線應略低于平視線 1020 度。 電腦操作間的光線不應太弱或太強（ 12 平方米的房間安裝一盞 40 瓦日光燈即可達到所需的照度）。 三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣 連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應控制在 4050 分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。 看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦 4050分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。 不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。 四、堅持做眼保健操 每天上下午要做一次眼保健操。 做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。 五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠 10 小時，初中學生 9 小時，高中學生 8 小時。 不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。