【文章內(nèi)容簡介】 者歌手演員作為自己的偶像，多和偶像比較你會發(fā)現(xiàn)他身上缺點(diǎn)也不少。 三、多參加集體活動或勞動鍛煉，消耗自己的體力，轉(zhuǎn)移自己的注意力。 四、遇到困難或煩惱時(shí)向長輩或老師尋求幫助，用唱歌、寫日記、聽歌等方式排遣自己的煩惱。 五、每天暗示自己，我會更優(yōu)秀，更優(yōu)秀的人才能與我在同一個(gè)層次。著名主持人楊瀾曾說：“在真正看過世界之前，不要急著做人生的重大決定。只有視野寬了，才知道自己想要的是什么?！? 最后我給大家提幾點(diǎn)期望。 一、養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。比如：遵守作息時(shí)間，各項(xiàng)規(guī)章制度。每周洗頭洗澡，自己清洗衣服。生理期注意保暖和飲食。晚上不洗頭。學(xué)會整理房間、課桌。 二、相信自己，樹立目標(biāo)，全力以赴。根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，讓每天過的忙碌充實(shí)。清楚自己的優(yōu)勢和劣勢，對自己的中學(xué)時(shí)代有短期和長期的規(guī)劃。每天一點(diǎn)小進(jìn)步，一個(gè)月一學(xué)期就會積累成大跨越。 三、養(yǎng)成看書的習(xí)慣。喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態(tài)，因?yàn)樵跁暮Ｑ罄?，女孩可以大口的吸收著營養(yǎng)。喜歡看書的女孩，她一定是出口成章且優(yōu)雅知性的女人。認(rèn)真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍里暗藏著很大的樂趣，當(dāng)遇到一本自己感興趣的書時(shí)，會發(fā)現(xiàn)心情是愉悅的，而且每一本書里都有著很大的智慧，閱讀過的書籍都會是女孩社交中的資本，相信沒有人會喜歡與一個(gè)膚淺的女孩交往。選擇了合適的書本，它能夠教會人很多哲理，以及會讓你學(xué)會以一種平和的心態(tài)去迎接生活里的痛苦或快樂。 四、學(xué)會理財(cái)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約 的習(xí)慣。合理安排自己的生活費(fèi)，根據(jù)自己的家庭狀況不提過分的要求。每周五天的就餐安排合理有度，不要過早成為月光族。 五、跟有思想的優(yōu)秀人交朋友。如果你的朋友都是一些積極向上樂觀的人，你也會被他們感染的，如果你的朋友是一個(gè)悲觀主義者，整天只知道報(bào)怨生活，卻不會腳踏實(shí)地的工作，時(shí)間久了，你同樣會被感染的。人在選擇朋友的時(shí)候很重要，有時(shí)候如果想了解一個(gè)人，也可以從他的朋友是什么樣的人來了解他的為人。不要輕易的交朋友，也要注意選擇跟什么人交朋友。一個(gè)好的朋友可以讓你的人生有著很大的改變，他會讓你變得樂觀。用自 己的真誠與那些有思想的優(yōu)秀人交朋友。 六、分清偶像劇與現(xiàn)實(shí)的差異。偶像劇里的灰姑娘不用努力就會有白馬王子來幫助她，而現(xiàn)實(shí)中沒有白馬王子，唯一能救你的只有自己。二十五歲之前的生活品質(zhì)是由父母決定的，二十五歲之后的人生是由你自己在把握。父母親戚兄弟姐妹或朋友，可以給你情感上的慰藉給你經(jīng)濟(jì)上的支持，但并不能改變你的生活，提升你的幸福感。要想擁有高品質(zhì)的生活，要想得到幸福，這取決于你的能力和你的心態(tài)。 七、擁有品味，培養(yǎng)氣質(zhì)。多發(fā)現(xiàn)生活中的美，學(xué)會忍耐和寬容，不說臟話，走路說話舉止文明沉著。不在校園 里追逐瘋打，不和男同學(xué)開不健康的玩笑。閱讀有意義的書與高尚的人交往，注重生活中的細(xì)節(jié)，從小事做起盡自己最大的努力。 最后我希望每位同學(xué)能自尊自愛自重自強(qiáng)！祝愿每位同學(xué)都能青春無悔，夢想成真，做生活的強(qiáng)者！ 第四篇：長山初中全校女生會發(fā)言稿（大全） 8）班女生會發(fā)言稿 時(shí)間： 2021 年 3 月 28 日開始 主要內(nèi)容： 一、女生要注意自己的言行舉止和穿著。 二、女生要講究衛(wèi)生，學(xué)會料理、收拾自己的東西。 三、要學(xué)會調(diào)整自己的心理。（向家長，老師和長者請教） 四、要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈地努力。 五、關(guān)于中學(xué)生談戀愛的問題。 （一）、童年走向成年的過渡，主要標(biāo)志是性發(fā)育和性成熟，其時(shí)孩子們要經(jīng)歷軀體和心理上的急劇變化，是青少年社會化的重要時(shí)期。青春期大約起始于 1012 歲，早的可提前到 56 歲，也可延遲到 1516歲。青春期性生理發(fā)育成熟的速度也因人而異，一些女孩只需 1 年左右，另一些長達(dá) 56 年或更久。青春期發(fā)育受許多因素影響，如家人過去青春期啟動年齡、遺傳、種族、社會、經(jīng)濟(jì)、文 化、地理、營養(yǎng)、氣候、身體脂肪的比例以及其他因素等。 青春期發(fā)育及性心理青春期延展于 1020 歲之間，通常分為 3 個(gè)階段： 青春前期介于 1013 歲，是人生長發(fā)育最快的階段； 性征發(fā)育期約為 1317 歲，以生殖器官和第二性征明顯發(fā)育為特征，少女出現(xiàn)月經(jīng)，男孩則發(fā)生遺精； 青春后期在 1720 歲，生理上變化逐漸緩慢下來，性器官和第二性征已發(fā)育成熟，體骼變化已不明顯。一些少年對自己的生理發(fā)育速度，對自己生殖器（或陰唇）的大小和形態(tài)感到憂慮，這是來源于對青春期發(fā)育知識缺乏 了解。 生理的發(fā)育并不必然伴發(fā)心理的趨于成熟，在內(nèi)環(huán)境，特別是內(nèi)分泌劇烈變動的青春期，正是青少年最容易發(fā)生過失并出現(xiàn)悔恨終生的階段，如少年早戀，少年犯罪，酒精中毒，藥物濫用等。多數(shù)年輕人可順利渡過青春期，有的則會經(jīng)歷不同的困擾。青春期少年常因自己的外表所苦，他們努力表現(xiàn)自己的心理特質(zhì)，并開始對異性產(chǎn)生興趣，包括擴(kuò)大性活動的范圍，如對異性擁抱、接吻、愛撫，甚至發(fā)生性交關(guān)系。 戀愛、擇偶及心理青春期性意識發(fā)展可有以下階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的： 疏遠(yuǎn)異性期。指青春期開始的半年至 1 年（ 1112 歲）期間內(nèi)的兩性疏遠(yuǎn)階段，其時(shí)性功能尚未完全成熟，性別意識剛剛萌芽。他們發(fā)現(xiàn)彼此間性別的差異，便產(chǎn)生明顯的性不安，如少女對日漸隆起的乳房感到羞怯，少男則害怕被人看到開始長出的陰毛。他們對兩性間的接觸持疏遠(yuǎn)和回避態(tài)度，如因?qū)W習(xí)或工作需要，雙方接觸時(shí)感到拘束和難為情。他們認(rèn)為兩性間親近、戀愛是可恥的。 向往年長異性期。一些心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)在性萌發(fā)期，即少年男女對性問題的認(rèn)識從不知到知發(fā)展的過渡，他們對性問題仍然處于一知半解的朦朧狀態(tài)。其時(shí)他們可存在著兩種特殊的心理狀態(tài)，即疏遠(yuǎn)異性和發(fā)生戀 年長異性現(xiàn)象，戀長者少年對成年或老年異性出現(xiàn)依戀。 接近異性的狂熱期。此期少年男女的特征是精神興奮程度高，往往對異性帶有幻想色彩，很少考慮到會面臨的困難和阻力，因而情感發(fā)展的速度較快，迅速達(dá)到熾熱的階段，即熱戀。從初戀到熱戀是少年男女雙方感情逐步深化的過程?？駸崞陂g雙方相互吸引力加強(qiáng)，激動程度高，有相互了解的迫切要求，真誠和信任感增強(qiáng)，而且思維方法和活動方式也發(fā)生改變。 后期正式的浪漫戀愛期。此期特點(diǎn)是劃清戀愛和婚姻的界限，不可逾矩，不要放縱的親昵，正視對方的缺點(diǎn)，認(rèn)真地和負(fù)責(zé)地溝通 ，增加了解。和諧愛情的逐步形成，是基于雙方遵守承諾和共享建立起來的美好前景。通常在激情消退后，會發(fā)現(xiàn)對方存在以往未曾注意到的缺點(diǎn)，能夠比較冷靜地看問題。心理和諧的愛情（心理相容性）有兩方面含義，一是雙方的生活志向、理想和目標(biāo)大體一致，它是婚后共同生活的思想基礎(chǔ)；另一是雙方的性格、愛好、興趣、生活習(xí)慣和文化修養(yǎng)的和諧，它是婚后共同生活的感情要素。 （二）、期一些不良心理特點(diǎn) 少男少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正，以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面： ，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。 即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。 當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。 對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，?更有甚者競用打擊、中傷手段。 有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，?有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心 即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，?不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。 對自己缺乏 信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng) 三、如何與異性正確交往 不論男女都有一個(gè)青春期，對每個(gè)人來講，一個(gè)人成長的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，因?yàn)榍啻浩趯σ粋€(gè)人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。每個(gè)同學(xué)大概都還記得，童年時(shí)候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學(xué)，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時(shí)開始，男女同學(xué)會忽