【文章內容簡介】 簡單的日程只要每天都做到就可以了 下面是為你制定的計劃 ~呵呵不知道怎么樣 6： 30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點， 但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵 ~) 6： 407： 30 晨練 (想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持 ~~) 8： 009： 30 早讀學習時間 (我是英語專業(yè)的學生相信我 如果想學好英語早讀很重要 會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面 從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多 但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小 ) 9： 3012： 30 自由活動 (畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛 這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧 ) 12： 002： 00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神 ) 2： 005： 00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧這段時間 打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧 ) 5： 005： 30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了 ) 6： 008： 00 讀書 (這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學學習不是很好嗎 ) 8： 009： 00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種減肥很有效 不過會很累堅持住啊～ ) 10： 00睡覺 PS。計劃里早飯是中飯沒有寫進去這個是依你個人而定的 不過不管什么時候吃飯后一定要站立半小時之后再活動 有利于你的減肥 其實計劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的 否則再好的計劃也只是一張白紙 ~ 呵呵最后加油 ~~~把玩的時間多安排一點，一天又 4， 5 個小時學習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學習，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下 有關高二暑假計劃精選 1000 字范本匯總篇三 作為一名新高二的學生，如何開好這個“頭”呢 ?用好暑假的時間就是一個絕佳的機會 ! 過了暑假，新高二就要迎來緊張的高二生活了，但不少學生假期只顧玩兒，開學后收不回心。在這里提醒新高二的同學們，合理安排假期生活，在放松身心的同時，不能徹底放 棄學習。 一個新高二的學生怎樣安排自己的假期學習呢 ? 關鍵要尊重學習規(guī)律和成長規(guī)律。每一科都有它們內在的規(guī)律，會學習的學生善于從老師那里學會這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導下愉快的學習。比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律，反復地去認識它，才能牢牢地記住它。學習沒有定法，但是學習習慣的養(yǎng)成對一個剛入初三的同學來說非常非常重要。你要弄明白你學習的時候學什么 ?“學習基礎知識，基本方法”慢慢地才會形成能力。你有了這個目標，進步會很大喲，特別是數(shù)學，你可以試試呀 ! 【物理】根據(jù)學習 情況對癥下藥 新高二生暑假復習物理時，要根據(jù)自己高二的學習情況“對癥下藥”。 物理學科在初三階段的學習與復習非常重要，第一學期還要學習一些新課，第二學期開始復習。高二生要充分利用好這個暑假復習和預習，提前為新學年做好準備。 對于高二物理成績較好的學生來說，可以根據(jù)教材，把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒有掌握。 對于基礎較弱的學生，最好把 高二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。 【化學】預習從現(xiàn)在開始 作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，高二生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生，也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。 高二生在預習時要訂好計劃，可以分章節(jié)學習，比如熟 悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。 化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，高二生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助，并加強記憶理解 。選擇一些有解題思路的指導書，根據(jù)自己的學習情況適當做一些習題，同時多理解題中公式的運用 。通過做一些習題和練習可以發(fā)現(xiàn)學習中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學后的學習更有針對性。 只要在暑假做好預習，開學后認真聽講，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手，每個初三生都可以學好化學。 物理方法：跳出題海提高解題能力 許多同學為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題?！倍恍概ψ穼?。有不少同學認為，學好物理只要記住物理定律、定理或公式，多做題就行。殊不知，未深入理解基本概念、基本規(guī)律，未建構起完整的知識體系，題做得再多，知識還是支離破碎，以致一些同學越學越沒信心。下面，將物理老師在教學和研究中的體會、感悟、經驗總結出來，奉獻給同學們，可作為學好物理，提高物理解題能力的助推器。 一、善其事，必先利其器 從心理學的角度看，物理解題的過程是一個信息加工的過程，這些信息來自兩方面： 一是來自題目本身，通過審題而獲得 。 二是來自我們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經解過的問題及結論等。 它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過回憶提取出來，這就是“聯(lián)想”。解題就是解題者這個信息處理系統(tǒng)與問題的相互作用，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結合的過程，當我們面對一個物理試題時，成敗的關鍵就在于能否將頭腦“記憶庫”中的相應知識與題目建立正確的聯(lián)系，并進一步應用這些知識分析、推理，最后完成解題。 提高物理解題能力的前提是加深對基本概念的理解，熟練掌握基本規(guī)律的應用，強化知識間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認真閱讀教材，構建學科的知識網(wǎng)絡。因為教材是專家們根據(jù)教學大綱精心編寫出 來的，教材是同學們學習物理的基本依據(jù)。是物理知識的“寶藏”，是獲取物理知識的重要資源之一。讀教材時要重視物理概念、規(guī)律的建立過程，弄清每一個概念、規(guī)律是怎樣引入或得出的，它們的內容、物理意義如何。對相互關聯(lián)的概念，要辨析其異同。對于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達、適用條件，用來解決什么問題等，邊看書邊思考，把讀、劃、批注相結合，所以讀教材時，不僅要記住知識結論，更要重視知識的形成過程，了解科學的研究方法，了解人類對于自然界的認識過程是怎樣一步一步深入的。在此基礎上，要善于根據(jù)物理學科特點，從整體上把握物理主干 知識之間的相互關系，構建物理學科的知識結構，使離散的知識形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡，以便于解題時能準確定位，迅速提取。 二、分析，建構物理模型 高考命題側重能力的考查，以問題的變化為切人點。千變萬化的物理命題都是根據(jù)一定的物理模型，結合某些物理關系，給出一定的條件，提出要求的物理量。而我們解題的過程，就是將題目隱含的物理模型識別、還原的過程。因此，我們要學會分析并善于分析，通過對具體物理問題的分析。即分析題目涉及的物理情景、物理過程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結果和變化，以及導致這些結果和變化的原因。通過這些分析，把一個復雜的物理問題分解成若干個相互聯(lián)系的子問題，判定各個問題的特點，建構起相應的物理模型，結合 (對象 )模型所遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的關系，寫出符合題意的物理方程。只有在分析基礎上的解題才能做到透徹、自覺、主動，正確地分析具體問題，建構物理模型是一種能力。我們應該在平時的學習中多注意培養(yǎng)和鍛煉這種習慣，通過訓練逐步形成“物理頭腦”。 三、養(yǎng)成良好的解題習慣 要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習慣十分重要。 無論是何種題型的物 理習題，解題過程一般都要有以下幾個基本的環(huán)節(jié)：讀題、審題、情景、 (對象 )模型、規(guī)律、方程、求解討論。一些同學解題時習慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量，確定所用公式、定律，最后列出方程。其實用這種解題思路來解決物理問題是相當費時費力的。實踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進行操作，才有助于增強自己思維的條理性，最終達到解題程序自動化，有效地提高解題能力的目的。 畫示意圖 (力學中的受力圖、運動情景圖、 vt 圖，電學中的電路圖 ，光學中的光路圖等 )是解決物理問題的重要方法和手段，是解答物理習題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，一條簡單的線段，一幅簡單的圖象，往往就是打開思路的金鑰匙，很多同學問老師問題，當老師畫出了示意圖時，待求問題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學們從審題開始就應一邊讀題一邊畫圖，養(yǎng)成習慣，這是學好物理、做好物理習題的“秘笈”之一。 學好物理貴在領悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后 ，不能只管答案的對錯，還應解后思考：題目涉及哪些知識點 (模塊 )?解題的關鍵是什么 ?有哪些解法 ?能否將題目變通一下 ?經過這樣反復思考和總結，同學們解決物理問題的能力定會不斷提高。 有關高二暑假計劃精選 1000 字范本匯總篇四 畢竟，學期中的學習大家都在學校進行，差別不太大，但是到了假期，學一個假期和玩一個假期直接影響學生對相關知識的掌握程度，必然對高考成績產生影響。利用暑假不僅可以有時間調整作息，還有機會進行必須的復習和預習。要知道，對于一個希望在高考中有所作為的同學來說，高中的任何一個假期都是 不應當浪費的。 更何況，高二是整個高中階段知識容量最大的一年，高二學年知識總量占高考考核知識量的 70%，也是決定高考取勝與否的關鍵性一年?？上鹊搅烁呖紡土暤木o張階段很多學長才察覺到這一點。為了以后不蹉跎這個黃金學習階段，在新高二暑假，就應當領先進入高二學習的狀態(tài)為高二的學習積累打好堅實的基礎。 語文 暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養(yǎng)。 數(shù)學 高一主要的內容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學期的內容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列 式，算法。其中數(shù)列是主要內容，在高考中經常考壓軸題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因為數(shù)列的通項本身也是一個函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質進行分析。 所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把復雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內容，主要是等差等比數(shù)列的性質，然后對一些復雜的數(shù)列如何將其轉化為等差等比數(shù)列。 建議：一方面把高一的內容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數(shù)列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數(shù)學 的自信 英語 高一重點是詞匯語法復習提高，高二的重難點是語法。 建議：一方面把高一的內容打扎實，并學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。 物理 高一內容的復習補充及高二的電磁學 高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的復習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量 等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時會補充這些知識點。 新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節(jié)進行一些預習和訓練，同學在開學之后的分科選擇中不至于盲目。 建議：高二下學期多數(shù)同學面臨加一科目選科問題 (有的學校在高二上學期 )，而由于學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為 80%。 有關高二暑假計劃精選 1000 字范本匯總篇五 根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間看書，就要把能掌握的知識點搞 清楚。 ： 一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語 1000 個單詞、每天物理仔細讀完 20 頁課本、歷史背完 5 章內容等。 二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。 三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度 前提是 :晚上 1