【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 快的玩一場(chǎng)?！? 記得，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多激動(dòng)了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開(kāi)始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁(yè)??真是快活極了。日復(fù)一日，時(shí)間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了，我是看不清東西了 !不過(guò)，我也不像廣告上說(shuō)的，得白內(nèi)障了，朋 友們放心吧，沒(méi)那么嚴(yán)重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。 我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽(tīng)家人的勸告呢 ?哎，我又能怪得上誰(shuí)呢 ?照照鏡子，仔細(xì)瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說(shuō)：“呀，這是誰(shuí)呀，這么漂亮，早知如此，何必當(dāng)初呢。”“老媽，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊 ?!”我立即反駁媽媽。現(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊 !雖然說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)了，但也解不了我的心頭之恨呀。 有 時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看 !如果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛(ài)的小草微笑一下，愣上一愣。 嘻嘻??現(xiàn)在我可愛(ài)護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦 !同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹(shù)啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。 我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素 C，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦 !當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法， 我在此說(shuō)上一說(shuō)，只是想提醒一下廣大朋友們。 明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的 。美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣 。溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細(xì)雨，潤(rùn)物無(wú)聲 。有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來(lái)致敬，向未來(lái)招手 !擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財(cái)富，珍惜吧 ! 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)直播觀后感心得 2 最近，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多，一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí)，我們班幾乎沒(méi)有人近視。當(dāng)時(shí)，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力 不好的人寥寥無(wú)幾?？墒牵搅巳昙?jí)時(shí) —— 也就是現(xiàn)在，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的 30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí)：中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為 28%，初中生近視為 60%，高中生近視為 85%，大學(xué)生近視為 90%。這是多么可怕的數(shù)字啊 ! 對(duì)于近視，我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí)，我的左右眼視力都很好，在 以上。隨著時(shí)間的推移，我逐漸感覺(jué)眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳 ，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí)，才知道我已經(jīng)近視 150 度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。 近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害： 影響智力發(fā)展 (人對(duì)外界信息的獲取有 90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成，青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。 ) 并發(fā)癥的危害 (高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼??近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。 ) 3。影響身體健康 (戴眼鏡后，限制了一些體育活動(dòng)，身體得不到段充分的鍛煉，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。 )可見(jiàn)，視力不好會(huì)有多大的危害呀 ! 同時(shí)，我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)： 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。 看書 30分鐘后要休息、放松眼睛。 不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈或燈光灰暗的 39。地方看書。 要堅(jiān)持做眼保健操。 要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，看綠色植物。 最后，祝大家有一雙明亮的眼睛 ! 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)直播觀后感心得 3 眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不 斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。 青少年近視，主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確：邊走路、邊坐車時(shí)看書 。還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。 我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書 ?？磿藙?shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。 同學(xué)們，知道眼 睛多么重要了嗎 ?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)直播觀后感心得 4 眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎 ?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。 我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 度的，那就趕快矯正。 我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操?？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保 護(hù)眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是 伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)直播觀后感心得 5 眼睛是身體上最需要的器官，如果沒(méi) 有了眼睛，畫圖的時(shí)候，只會(huì)畫出一堆不三不四的圖畫而已 。過(guò)馬路的時(shí)候，因?yàn)榭床坏郊t綠燈，所以非常容易發(fā)生意外的車禍 。如果沒(méi)有了眼睛，看書的時(shí)候，根本不知道書里的內(nèi)容是什么。 造成近視的原因有很多，其中最恐怖的就是看電視和玩電腦，因?yàn)槌３？措娨暤臅r(shí)候，就不由自主的看到兩、三個(gè)小時(shí)以上，而且玩電腦的時(shí)候，也只有手在動(dòng)，眼睛是看著那些一直晃動(dòng)的畫面上而已，另外其它造成近視的原因還有躺著看書或趴著看書，這些都只會(huì)讓眼睛過(guò)度的疲勞而已。 當(dāng)一個(gè)人趴著看書時(shí)，看書的聚焦太近，眼睛要瞇著才看得比較清楚 。還有 躺著看電視，因?yàn)樘芍措娨暤淖藙?shì)不對(duì)，長(zhǎng)期這樣會(huì)造成脊椎側(cè)彎，眼睛也會(huì)因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器，所以要非常的小心。 要如何保護(hù)眼睛呢 ?首先，少看電視，要看電視的時(shí)候，每看三十分鐘一定要休息十分鐘 。而且距離要保持在三米以上，才不會(huì)造成近視。其次，少玩電腦，也是每三十分鐘一定要休息十分鐘，不可以趴著玩電腦，這樣眼睛往上看太久會(huì)過(guò)度疲勞。再來(lái)，看書的時(shí)候，姿勢(shì)要正確，眼睛與書本的距離保持三十公分，且燈光要充足。最后，多看遠(yuǎn)處，還要多看綠色的植物，這樣可以讓眼睛休息，不會(huì)過(guò)度的疲勞。 眼睛像我們靈魂的窗戶一樣，如果眼睛失明了，就好像靈魂的窗戶上貼了一張黑色的紙，撕也撕不下來(lái)，那這一輩子也會(huì)是一個(gè)黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的愛(ài)護(hù)它，才不會(huì)讓之前的光彩，全部都消逝在這些黑暗的時(shí)光里了。 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)直播觀后感心得五篇 第四篇：央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)觀后感 2020 看完愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)，你一定有很多感想吧 ?俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢?jiàn)眼睛的重要性有多大，讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧 !以下是給大家整理的央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)觀后感，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)觀后感 1 我從小喜歡看書，沒(méi)有注意用眼的衛(wèi)生，對(duì)父母的“嘮叨”總是不以為然。結(jié)果小學(xué) 3 年級(jí)就戴上了眼鏡，從 100 多度到現(xiàn)在的 500度，這給我日常生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)許多不便。現(xiàn)在，我的眼睛時(shí)而有痛累感，真后悔啊 ! 三、四年級(jí)的時(shí)候，我看書近乎瘋狂，吃飯、 走路捧著書，上廁所、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被窩里看書更是家常便飯??那時(shí)我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊 !這樣就能節(jié)省更多的時(shí)間看書了。由于吃飯不正常，睡眠不足，缺少戶外活動(dòng)，引起胃口不好、精神不足，體質(zhì)下降，視力也驟然降低。 隨著近視帶給我的困擾增多，我羨慕著那些有著一雙明亮有神的眼睛的同學(xué)，那時(shí)，我才懂得要珍惜、愛(ài)護(hù)眼睛的重要，懂得合理安排用眼的時(shí)間：下午放學(xué)回家后，我先寫會(huì)兒作業(yè)，然后吃