20歲女大學(xué)生應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚(編輯修改稿)
2024-09-26 18:36 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 小學(xué)問(wèn)。 用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，這有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏 38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的 損害。 善用護(hù)膚手段。洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法，選用含維生素 C 較豐富的蘋(píng)果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行 1—2 次，每次以 20 分鐘左右為宜。 飲食保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提，喝水量以每天 8杯左右為宜。日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有 利于美容美發(fā)。 上妝對(duì)許多女性來(lái)說(shuō)，已如吃飯、睡覺(jué)一樣必不可少，大多數(shù)人會(huì)把大量的時(shí)間用于化妝，卻不愿在卸妝上下點(diǎn)功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實(shí)這種做法對(duì)皮膚非常不利。在我們周?chē)沫h(huán)境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無(wú)論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家后都應(yīng)做卸妝的動(dòng)作。而卸妝更是保養(yǎng)皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養(yǎng)就已奠定良好的基礎(chǔ)。 眼部卸妝 DIY 眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應(yīng)該選擇眼部專(zhuān)用卸妝品、并配合最溫柔的卸妝技巧，才能預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。 眼部卸妝：因?yàn)槊刻於家屑?xì)卸掉眼睛的彩妝，所以使用質(zhì)地柔軟的卸妝綿非常重要。 此外、也請(qǐng)注意一點(diǎn)，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。 首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。 將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解于卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然后拭凈化妝品。 唇部卸妝 DIY 特別是不脫落的口紅，更要仔細(xì)卸妝，若不使用唇部專(zhuān)用 的卸妝品，會(huì)導(dǎo)致唇部干燥不已。 首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。 將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭干凈。 眼睫毛卸妝 DIY 眼睫毛距離眼睛相當(dāng)?shù)慕?，卸妝不慎的話(huà)，容易使化
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