小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃大全15篇(編輯修改稿)
2025-08-17 05:09 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)的的方法。用正確的握拍方法進(jìn)行熟悉球性練習(xí)熟悉球性練習(xí)；單步和跨步練習(xí)；理論知識(shí)介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。體會(huì)球拍觸球時(shí)的感覺(jué)。目前學(xué)生存在哪幾種不正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并同正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)對(duì)比，以加深學(xué)生的印象。持拍集體與分組結(jié)合練習(xí)。各種形式的顛球練習(xí)。5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球。理論知識(shí)介紹（3）拍形適當(dāng)前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。介紹正手發(fā)平擊球的特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī)。教師和一名學(xué)生示范并講解技術(shù)要求。分組練習(xí)。發(fā)球和反手推擋組合練習(xí)。7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)習(xí)反手推擋對(duì)墻打球；小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃篇四實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：一、活動(dòng)時(shí)間定于第2周至17周，以課堂教學(xué)為主。由于是七、八年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇七八年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。學(xué)習(xí)攻球。學(xué)習(xí)推擋學(xué)習(xí)“左推右攻”。學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。1學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。1搓球。1拉球動(dòng)作的練習(xí)。1拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1腳步動(dòng)作的練習(xí)。1綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。三、訓(xùn)練要點(diǎn)：了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。球感的訓(xùn)練。攻球的訓(xùn)練。推擋的訓(xùn)練。發(fā)球的訓(xùn)練。接發(fā)球的訓(xùn)練。搓球的訓(xùn)練。拉球的訓(xùn)練。腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而使他們的`乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高
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