20xx年舞蹈興趣小組活動計劃匯編(9篇)(編輯修改稿)
2025-08-17 01:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備，避免用力過度。（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)把上訓(xùn)練：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。星期三下午第三節(jié)課 。舞蹈教室具體活動安排:第一、二周：基本訓(xùn)練第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰十月：學(xué)習(xí)舞蹈小組合《蘭花手》第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)5位第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－學(xué)習(xí)舞蹈基本動作第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形第七周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)腿部動作第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動作、合成舞蹈。第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈第十五、十六、十七、十八周：總復(fù)習(xí)舞蹈興趣小組活動計劃匯編篇三每周三下午（一小時）一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。二、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些， 參加人數(shù)：16人場地： 會議室室器械： 把桿、dvd機、電視機第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的跑跳步和腳踏步，知道基本的手位，腳位。第二個月要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達到隊形變換。
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1